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‘제대로 쉬고 제대로 일해야지’ 하고 다짐해도 뜻하지 않게 생긴 분노와 우울감이 휴식 시간까지 잠식할 때가 있다. 마음의 짐을 꼭 안고 있으니 몸과 마음이 지쳐 일도, 인간관계도 엉망이다. 이 책은 이런 악순환에서 빠져나올 수 있는, 소소하지만 유용한 방법 44가지를 심리학을 활용하여 소개한다.

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나는 왜 꾸물거릴까? : 미루는 습관을 타파하는 성향별 맞춤 심리학 나는 왜 꾸물거릴까? : 미루는 습관을 타파하는 성향별 맞춤 심리학 2023 / 지음: 이동귀 [외] / 21세기북스
인공지능을 넘어서는 인간의 강점 인공지능을 넘어서는 인간의 강점 2018 / 지음: 나라 쥰 ; 옮김: 김희은 / 프리렉
인공지능을 넘어서는 인간의 강점 인공지능을 넘어서는 인간의 강점 2018 / 지음: 나라 쥰 ; 옮김: 김희은 / 프리렉
나를 읽는 인문학 수업 : 나이가 든다고 어른이 되는 것은 아니다 나를 읽는 인문학 수업 : 나이가 든다고 어른이 되는 것은 아니다 2023 / 지음: 이영민 [외] / 더퀘스트:
나를 읽는 인문학 수업 : 나이가 든다고 어른이 되는 것은 아니다 나를 읽는 인문학 수업 : 나이가 든다고 어른이 되는 것은 아니다 2023 / 지음: 이영민 [외] / 더퀘스트:
나의 꿈, 나의 길 나의 꿈, 나의 길 2017 / 안도현, 한비야, 정호승, 최은영, 박정윤, 고윤열, 곽재구, 김수영, 김광준, 강영은, 이은미, 황이슬, 박상우, 정민, 이영진, 윤태근, 고지마 유지, 홍지민, 김인선, 권태현, 임헌정, 이루마, 서명숙, 이상복, 유린, 김리연, 김범수, 양익준, 김혜순, 강혜정 지음 / 다림
나의 꿈, 나의 길 나의 꿈, 나의 길 2017 / 안도현, 한비야, 정호승, 최은영, 박정윤, 고윤열, 곽재구, 김수영, 김광준, 강영은, 이은미, 황이슬, 박상우, 정민, 이영진, 윤태근, 고지마 유지, 홍지민, 김인선, 권태현, 임헌정, 이루마, 서명숙, 이상복, 유린, 김리연, 김범수, 양익준, 김혜순, 강혜정 지음 / 다림
마음의 짐을 안고 있는 당신에게 : 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 마음의 짐을 안고 있는 당신에게 : 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 2021 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 민경욱 / 김영사
모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관 모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관 2022 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 전선영 / 위즈덤하우스
모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관 모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관 2022 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 전선영 / 위즈덤하우스
얼 나이팅게일 위대한 성공의 시작 : 20세기 최고의 성공 철학자가 말하는 목적과 자기주도성 얼 나이팅게일 위대한 성공의 시작 : 20세기 최고의 성공 철학자가 말하는 목적과 자기주도성 2024 / 지음: 얼 나이팅게일 ; 옮김: 김현정 / 길벗
얼 나이팅게일 위대한 성공의 도구 : 당신의 인생을 바꿔줄 관계와 대화의 기술 얼 나이팅게일 위대한 성공의 도구 : 당신의 인생을 바꿔줄 관계와 대화의 기술 2024 / 지음: 얼 나이팅게일 ; 옮김: 김현정 / 더퀘스트 :
얼 나이팅게일 위대한 성공의 도구 : 당신의 인생을 바꿔줄 관계와 대화의 기술 얼 나이팅게일 위대한 성공의 도구 : 당신의 인생을 바꿔줄 관계와 대화의 기술 2024 / 지음: 얼 나이팅게일 ; 옮김: 김현정 / 더퀘스트 :
오늘은 나를 사랑해 주자 : 늘 똑같은 매일을 아주 조금 더 사랑하게 해 주는 48가지 방법 오늘은 나를 사랑해 주자 : 늘 똑같은 매일을 아주 조금 더 사랑하게 해 주는 48가지 방법 2018 / 지음: 나츠오 사에리 ; 옮김: 김미형 / 열림원
오늘은 나를 사랑해 주자 : 늘 똑같은 매일을 아주 조금 더 사랑하게 해 주는 48가지 방법 오늘은 나를 사랑해 주자 : 늘 똑같은 매일을 아주 조금 더 사랑하게 해 주는 48가지 방법 2018 / 지음: 나츠오 사에리 ; 옮김: 김미형 / 열림원

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인디 워커: 이제 나를 위해 일합니다 인디 워커: 이제 나를 위해 일합니다 2021 / 지음: 박승오, 홍승완 / 열린책들
이런 세상에서 지혜롭게 산다는 것: 불확실한 상황 속 흔들리지 않고 나를 지키는 힘 이런 세상에서 지혜롭게 산다는 것: 불확실한 상황 속 흔들리지 않고 나를 지키는 힘 2021 / 지은이: 채정호 / 청림
수학자가 알려주는 전염의 원리 수학자가 알려주는 전염의 원리 2021 / 지은이: 애덤 쿠차르스키; 옮긴이: 고호관 / 세종서적
버려야 할 것 남겨야 할 것 버려야 할 것 남겨야 할 것 2021 / 배르벨 바르데츠키 지음; 박제헌 옮김 / 걷는나무
장사 잘하는 집 : 일본 최고의 미스터리 쇼퍼가 말하는 고객을 끌고 매출을 높이는 비결 장사 잘하는 집 : 일본 최고의 미스터리 쇼퍼가 말하는 고객을 끌고 매출을 높이는 비결 2014 / 혼다 마사카츠 지음 ; 김수은 옮김 / 타임비즈
(파워블로거 핑크팬더의)블로그 글쓰기 : 막막한 당신에게 힘이 되는 글쓰기 안내서 (파워블로거 핑크팬더의)블로그 글쓰기 : 막막한 당신에게 힘이 되는 글쓰기 안내서 2021 / 지음: 이재범 / 평단
도움받는 기분 : 백은선 시집 도움받는 기분 : 백은선 시집 2021 / 지음: 백은선 / 문학과지성사
모든 것이 달라지는 순간: 세계 최고 혁신 전문가 리타 맥그래스가 발견한 변곡점의 시그널 모든 것이 달라지는 순간: 세계 최고 혁신 전문가 리타 맥그래스가 발견한 변곡점의 시그널 2021 / 지음: 리타 맥그래스; 옮김: 김원호 / 청림출판
단순하게 살아라 : 더 쉽고 더 행복하게 살기 단순하게 살아라 : 더 쉽고 더 행복하게 살기 2021 / 지음: 베르너 퀴스텐마허, 로타르 자이베르트 ; 옮김: 유혜자 / 김영사
이토록 놀라운 동물의 언어: 언어로 들여다본 동물의 내면 이토록 놀라운 동물의 언어: 언어로 들여다본 동물의 내면 2020 / 지음: 에바 메이어르; 옮김: 김정은 / 까치
걸작의 뒷모습 걸작의 뒷모습 2011 / 지은이: 세라 손튼; 옮긴이: 이대형, 배수희 / 세미콜론
드론공학 드론공학 2023 / 지음: 김병규 [외] / 성안당
미움받지 않는 기술 미움받지 않는 기술 2016 / 지음: 마쓰자키 히사즈미 ; 옮김: 나지윤 / 사회평론
(세상을 읽는 깊은 성찰과 삶의 지혜를 일깨우는)채근담 : [큰글자도서] (세상을 읽는 깊은 성찰과 삶의 지혜를 일깨우는)채근담 : [큰글자도서] 2017 / 원저: 홍자성 ; 편저: 정영하, 시사정보연구원 / 산수야
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보노보노의 인생상담 : [전자책] 보노보노의 인생상담 : [전자책] 2018 / 글·그림: 이가라시 미키오 ; 옮김: 김신회 / 놀
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천 번을 흔들려야 어른이 된다 천 번을 흔들려야 어른이 된다 2016 / 지음: 김난도 / 오우아
나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 2018 / 지은이: 이승헌 / 한문화
쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 2018 / 지음: 빈센트 ; 강승민 / mons
나를 지키며 일하는 법 나를 지키며 일하는 법 2017 / 강상중 저 , 노수경 옮긴이 / 사계절출판사
아주 작은 습관의 힘 : [이북 E-book] : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 아주 작은 습관의 힘 : [이북 E-book] : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 2019 / 지음: 제임스 클리어 ; 옮김: 이한이 / 비즈니스북스

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