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불안을 호소하는 많은 사람과의 상담 사례를 바탕으로 우리가 왜 불안감을 느끼는지, 그 원인과 불안에서 벗어나는 구체적인 방법을 알려준다. 불안의 심리학적 원인을 세세히 분석하면서 불안이란 나를 지켜주려 애쓰는 방어기제임을 이해시키고, 각각의 원인에 맞춘 자기 암시를 통해 불안을 쉽게 잠재울 방법을 명쾌하게 전해준다.

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50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : [이북 E-Book] : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : [이북 E-Book] : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 2019 / 사이토 다카시 지음 ; 황혜숙 옮김 / 센시오
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감정은 패턴이다 : [이북 E-Book] : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 감정은 패턴이다 : [이북 E-Book] : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 2019 / 랜디 타란 지음 ; 강이수 옮김 / 유노북스
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감정은 패턴이다 : [이북 E-Book] : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 감정은 패턴이다 : [이북 E-Book] : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 2019 / 랜디 타란 지음 ; 강이수 옮김 / 유노북스
감정은 패턴이다 : [이북 E-Book] : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 감정은 패턴이다 : [이북 E-Book] : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 2019 / 랜디 타란 지음 ; 강이수 옮김 / 유노북스
걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : [이북 E-Book] : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : [이북 E-Book] : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 2018 / 오시마 노부요리 지음 ; 이승빈 옮김 / 반니
관계의 품격 : [이북 E-Book] : 좋은 사람들이 모이는 7가지 법칙 관계의 품격 : [이북 E-Book] : 좋은 사람들이 모이는 7가지 법칙 2018 / 오노코로 신페이 지음 ; 유나현 옮김 / 비즈니스북스
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그것은 사랑이 아니다 : [이북 E-Book] 그것은 사랑이 아니다 : [이북 E-Book] 2018 / 로빈 스턴 지음 ; 신준영 옮김 / 알에이치코리아
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