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책소개

만성병을 멀리하고 노화대책을 세우는 데 도움을 주는 책이다. 1부에서는 몸의 4대 천왕을 이해하면, 핵심적인 신체의 작동을 알 수 있도록 쉽게 설명해주고 있다. 2부에서 76가지 만성병 및 74가지 노화의 원인과 치료법을 이해하기 쉽게 설명한다.

서가브라우징

미라클 핏 : 건강하고 마른 여자들의 기적의 작은 습관 2017 / 지음: 카비타 데브간 ; 옮김: 양희경 / 스토리3.0

건강혁명 셀레늄 2003 / 에드거 N.드레이크 저 ; 최주동 역 ; 정안식 감수 / 산다슬

샹그릴라 다이어트 : 약보다 더 좋은 음식, 올리브 오일 두 스푼의 기적 2007 / 세스 로버츠 지음 ; 심은정 옮김 / 북폴리오

건강한 아빠 병든 아빠 2023 / 지음: 글렌 N. 로비슨 ; 옮김: 안진환 / 너와숲

육식 건강을 망치고 세상을 망친다. 1-2 2000 / 존 로빈스 지음 ; 이무열 옮김 / 아름드리미디어

근치음식 : 당신을 만성질환에서 벗어나게 합니다 2020 / 지음: 赖宇凡; 옮김: 劉麗雅, 송현호 / 군자

다이어트와 피부미용을 위한 야채 주스 2015 / 지음: 루야쿤 ; 옮김: 김정자 / 태웅출판사

생활 습관병을 고치는 생식 2003 / 류병호 저 / 예림미디어

암을 만드는 식품 고치는 식품 2002 / 류병호 저 / 예림미디어

웰빙 생활 생식 2004 / 지음: 류병호 / 예림미디어

먹어서 병을 이기는 법 : 몸이 스스로 치유할 수 있는 새로운 과학적 방법 2020 / 지음: 윌리엄 리 ; 옮김: 신동숙 / 흐름출판

(항암제의 세계적 권위자가 직접 전수하는) 최강의 야채 수프 2018 / 지음: 마에다 히로시 ; 옮김: 강수연 / 비타북스 :헬스조선

같이 빌린 책

가장 쉬운 8체질 자가 진단 2021 / 지음: 이상원 / 문예춘추사

약보다 울금 한스푼 2016 / 서재걸 지음 ; 이복순 일러스트 ; 김덕창 사진 / 비타북스

감자, 내 몸을 살린다 2008 / 조현묵 지음 / 한언

같은 주제의 책

호흡의 기술 : [이북 E-book] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스터 ; 옮김: 승영조 / 북트리거 :

통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판

(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스

식사가 최고의 투자입니다 : [이북 E-book] 하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술 2021 / 지음: 미쓰오 다다시 ; 옮김: 최화연 / 북라이프

천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 11, 비만 & 비뇨기과 질환 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니

나는 간호사, 사람입니다 : 단 한 번의 실수도 허락하지 않는 삶을 사는 사람들의 이야기 2018 / 지음: 김현아 / 쌤앤파커스

뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : [이북 E-book] 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 2020 / 에베 코지 지음 ; 김은혜 옮김 / 더난콘텐츠

공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍

밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간 2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / 인디고

밑바닥에서: 간호사가 들여다본 것들 2023 / 지음: 김수련 / 글항아리

냥이에게 배우는 안방 요가 2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각

(살 빼는 유전자를 깨우는)서트푸드 다이어트 2021 / 지음: 에이든 고긴스, 글렌 매튼; 옮김: 우미정 / 스몰빅라이프:

우리는 행복을 진단한다 : [녹음자료] : 서울의과학연구소 SCL의 도전과 성취 2024 / 원작: 이경률 ; 엮음: 박보영 / 오디언소리 [공급]

5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 2017 / 지음: 최인원 / 김영사

취침 전 5분 요가 2021 / 지음: 요시다 마사오; 옮김: 한귀숙 / 김영사

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