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몸을 이해하기 위해 가장 중요한 세 부위인 어깨, 엉덩관절, 척추를 중심으로 몸의 구조와 근육을 다룬다. 요가를 할 때 필요한 근육이 무엇인지, 그 근육을 사용해서 어떻게 움직여야 하는지를 알아보며 건강한 요가 수련으로 나아가도록 돕는다.

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8주에 완성하는 홈 요가 = Home yoga 8주에 완성하는 홈 요가 = Home yoga 2018 / 지은이: 이유주 / 김영사
(이의철의)민간요법, 종합편 : 치료과정에서는 절대금주! 술은 백해무익! (이의철의)민간요법, 종합편 : 치료과정에서는 절대금주! 술은 백해무익! 2019 / 지음: 이의철 / 아리솔
몸짱 만드는 기공체조와 생활요가 몸짱 만드는 기공체조와 생활요가 2022 / 지음: 이인선 / 법문북스
몸짱 만드는 기공체조와 생활요가 몸짱 만드는 기공체조와 생활요가 2022 / 지음: 이인선 / 법문북스
아프지 않게 사는 법 아프지 않게 사는 법 2016 / 지음: 도오 이장훈, 김은영 / 올리브나무
발이 건강하면 병의 90%는 낫는다 : 병을 고치고 통증을 없애는 '발' 건강법 발이 건강하면 병의 90%는 낫는다 : 병을 고치고 통증을 없애는 '발' 건강법 2017 / 이재욱 지음 / 라의눈
발이 건강하면 병의 90%는 낫는다 : 병을 고치고 통증을 없애는 '발' 건강법 발이 건강하면 병의 90%는 낫는다 : 병을 고치고 통증을 없애는 '발' 건강법 2017 / 이재욱 지음 / 라의눈
요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 2023 / 글: 이재은 ; 그림: 요니원 / 자음과모음
(이정림의 병을 고치는 신비한)숯가루 이야기 (이정림의 병을 고치는 신비한)숯가루 이야기 2003 / 이정림 지음 / 국일미디어
내손으로 시작하는 아로마 테라피 내손으로 시작하는 아로마 테라피 2024 / 지음: 이주예 / 클레버니스
향기치료 : 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다 향기치료 : 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다 2023 / 지음: 이주관 / 청홍:
하루 10분 운동으로 100세 건강지키기 : 운동전문가가 추천하는 몸짱 만들기 운동 하루 10분 운동으로 100세 건강지키기 : 운동전문가가 추천하는 몸짱 만들기 운동 2018 / 지음: 이지숙, 오공천 / 메디안북
병원에 안 가봐도 괜찮을까? : 걱정되는 증상 기본 체크리스트 87 병원에 안 가봐도 괜찮을까? : 걱정되는 증상 기본 체크리스트 87 2018 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 박현미 / 아우름
(당신을 살리는) 기적의 자연치유 (당신을 살리는) 기적의 자연치유 2010 / 이태근 지음 / 정신세계사
요가 요가 2000 / 이태영 지음 / 여래

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

시선으로부터, : 정세랑 장편소설 시선으로부터, : 정세랑 장편소설 2020 / 지은이: 정세랑 / 문학동네
(눈덩이처럼 실력이 불어나는) 서울대 삼 형제의 스노볼 공부법 (눈덩이처럼 실력이 불어나는) 서울대 삼 형제의 스노볼 공부법 2022 / 지음: 윤인숙 / Midnight Bookstore(심야책방)
운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 지음: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 현대지성
배드 가이즈. 14, 벌집을 들쑤시다 배드 가이즈. 14, 벌집을 들쑤시다 2023 / 지음: 애런 블레이비 ; 옮김: 신수진 / 비룡소
미스터리 수학 탐정단. 7, 뒤엉킨 위기의 매듭을 풀어라! 미스터리 수학 탐정단. 7, 뒤엉킨 위기의 매듭을 풀어라! 2023 / 지음: 데이비드 콜 ; 그림: 시미씨 ; 옮김: 김아림 / 아울북 :
(뚝딱!) 과학이 쉬워지는 실험 레시피 (뚝딱!) 과학이 쉬워지는 실험 레시피 2023 / 글: 토머스 캐너번 ; 옮김: 김아림 / 다섯수레
(DK)살아 있는 박물관 (DK)살아 있는 박물관 2021 / 편저: DK 살아 있는 박물관 편집위원회; 옮김: 이한음 / 비룡소
악녀에 대하여 : 아리요시 사와코 장편소설 악녀에 대하여 : 아리요시 사와코 장편소설 2017 / 지은이: 아리요시 사와코 ; 옮긴이: 양윤옥 / 현대문학
충분히 슬퍼할 것 : 그만 잊으라는 말 대신 꼭 듣고 싶은 한마디 충분히 슬퍼할 것 : 그만 잊으라는 말 대신 꼭 듣고 싶은 한마디 2023 / 지음: 하리 / 알에이치코리아 :
패션, 色을 입다 : 10가지 색, 100가지 패션, 1000가지 세계사 패션, 色을 입다 : 10가지 색, 100가지 패션, 1000가지 세계사 2023 / 지음: 캐롤라인 영 ; 옮김: 명선혜 / 리드리드
(유태우의) 질병완치 (유태우의) 질병완치 2009 / 유태우 지음 / 삼성출판사
오늘도 달리기를 합니다 : 작은 성취로 쌓아 가는 즐거움 오늘도 달리기를 합니다 : 작은 성취로 쌓아 가는 즐거움 2023 / 지음: 러닝해영 / 샘터사
(뇌박사 박주홍의) 뇌졸중 이야기 : 한의학박사&의학박사가 집대성한 뇌질환 3부작의 완결판! (뇌박사 박주홍의) 뇌졸중 이야기 : 한의학박사&의학박사가 집대성한 뇌질환 3부작의 완결판! 2024 / 지음: 박주홍 / 성안북스
내 사람이다 : 칼럼니스트 곽정은, 그녀가 만난 남자·여자 색깔 이야기 내 사람이다 : 칼럼니스트 곽정은, 그녀가 만난 남자·여자 색깔 이야기 2015 / 지음: 곽정은 / 달
뛰니까 살 맛 납니다 뛰니까 살 맛 납니다 2023 / 지음: 이종욱 / 바이북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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