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발행연도 - 2009(2011 2쇄) / 호우사이 아리나 지음 ; 이필원 옮김 / 불광출판사
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000247580
- ISBN 9788974795702
- 형태 189 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
오랫동안 명상을 실천하면서 대중적으로 쉽게 할 수 있는 명상법을 개발, 보급한 명상 지도자인 저자가 명상법의 과학적 원리와 구체적인 실천 방법을 쉽고 친절하게 설명한다. 저자가 창안한 'f 명상'을 이용하여 일상 생활에 지장받지 않으면서, 하루 15분만 투자하면 놀라운 효과를 체험할 수 있는 명상법을 소개한다. 'f 명상'은 인간의 뇌를 효율적으로 활용하는 과학 노하우로써의 명상법.
서가브라우징
내 안의 소음을 줄여라 : 걱정과 집착에서 벗어나 중요한 일에 집중하는 법
2018 / 지은이: 크리스 헬더 ; 옮긴이: 김은지 / 이터
내 안의 소음을 줄여라 : 걱정과 집착에서 벗어나 중요한 일에 집중하는 법
2018 / 지은이: 크리스 헬더 ; 옮긴이: 김은지 / 이터
나를 사랑하는 방법
2017 / 원저: 게이 헨드릭스 ; 번역자: 윤혜란 / 바보
나를 사랑하는 방법
2017 / 원저: 게이 헨드릭스 ; 번역자: 윤혜란 / 바보
커피 셀프 토크 : 잠재의식을 깨우는 하루 5분 루틴
2023 / 지음: 크리슨 헴스테터 ; 옮김: 최영민 / 드림셀러
공감의 힘 : 인간과 인간이 만드는 극적인 변화
2013 / 데이비드 호우 지음 ; 이진경 옮김 / 지식의숲
공감의 힘 : 인간과 인간이 만드는 극적인 변화
2013 / 데이비드 호우 지음 ; 이진경 옮김 / 지식의숲
자기계발을 위한 15분 명상
2009 / 호우사이 아리나 지음 ; 이필원 옮김 / 불광출판사
언제나 일요일처럼 : 떳떳하게 게으름을 즐기는 법
2014 / 톰 호지킨슨 지음 ; 남문희 옮김 / 필로소픽
언제나 일요일처럼 : 떳떳하게 게으름을 즐기는 법
2014 / 톰 호지킨슨 지음 ; 남문희 옮김 / 필로소픽
나르시시즘의 심리학 : 사랑이라는 이름의 감옥에서 벗어나기
2006 / 샌디 호치키스 [지음] ; 이세진 옮김 / 교양인
사랑과 착취의 심리
2005 / 샌디 호치키스 지음 ; 이세진 옮김 / 교양인
돌파력 : 스토아 철학에서 배우는 '스스로 운명을 바꾸는 힘'
2018 / 지음: 라이언 홀리데이 ; 옮김: 안종설 / 심플라이프
돌파력 : 스토아 철학에서 배우는 '스스로 운명을 바꾸는 힘'
2018 / 지음: 라이언 홀리데이 ; 옮김: 안종설 / 심플라이프
뻘짓은 나만 하는 줄 알았어 : 좋든 싫든 멈출 수 없는 뻘짓의 심리
2019 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 서종민 / 명진서가
같이 빌린 책
나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
2022 / 지음: 문요한 / 해냄
처음 만나는 명상 레슨 : 누구나 쉽게 따라하는 15분 명상
2011 / 잭 콘필드 지음 ; 추선희 옮김 / 불광출판사
같은 주제의 책
나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘
2020 / 박시현 지음 / 유노북스
지금의 조건에서 시작하는 힘
2016 / 스티븐 기즈 지음 , 조성숙 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
생각 버리기 연습
2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 북이십일
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀
2013 / 김주환 지음 / 위즈덤하우스
지키겠습니다, 마음 : 직장에서 감정노동에 시달리는 나를 위하여 : 어느 대기업 직원들의 마음을 움직인 마음관리법
2017 / 김종달 지음 / Whale books(웨일북)
혼자 잘 해주고 상처 받지마라
2016 / 유은정 지음 / 21세기북스
성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전
2017 / 젠 신체로 지음 , 박선령 옮김 / 홍익출판사
(나를 피곤하게 만드는 것들에)반응하지 않는 연습
2016 / 구사나기 류슌 지음 ; 류두진 옮김 / 위즈덤하우스
느리게 더 느리게 : 하버드대 행복학 명강의
2014 / 장샤오헝 지음 ; 최인애 옮김 / 다연
사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려지지 않은 험담의 심층 심리
2014 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 스카이
지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술
2016 / 다카하시 겐타로 지음 ; 양혜윤 옮김 / 라이스메이커
(실전에서 바로 써먹는 사례로 가득한)말투 때문에 말투 덕분에
2019 / 이오타 다쓰나리 지음 ; 백운숙 옮김 / 포레스트북스
(하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련)행복에너지
2015 / 지음: 권선복 / 행복한에너지
관계를 회복하는 용기
2016 / 지음: 박대령 / 소울메이트
(고단한 삶에서 벗어나) 오늘부터 가벼워지는 삶
2016 / 기시미 이치로 지음 , 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |