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임상심리학자이자 UCLA 심리학 객원강사인 저자 젤레나 몬미니는 집중력 저하를 개인의 결함이 아닌 시대적 조건으로 바라본다. 이 책은 집중을 생산성의 도구가 아닌 삶의 방향을 결정하는 힘으로 다시 정의한다.

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스킨십의 심리학 스킨십의 심리학 2013 / 필리스 데이비스 지음 ; 한주연 옮김 / 책비
터칭 : 인간 피부의 인류학적 의의 터칭 : 인간 피부의 인류학적 의의 2017 / 지은이: 애슐리 몬터규 ; 옮긴이: 최로미 / 글항아리
터치 : 삶을 바꾸는 작은 접촉의 힘 터치 : 삶을 바꾸는 작은 접촉의 힘 2026 / 지음: 마이클 배니시 ; 옮김: 김지아 / 상상스퀘어
촉각, 그 소외된 감각의 반격 촉각, 그 소외된 감각의 반격 2019 / 지음: 유려한 / 혜화동
감정 내 맘대로 다스린다 감정 내 맘대로 다스린다 2003 / 개리 D.맥케이 ; 돈 딩크마이어 공저 ; 김유광 역 / 21세기북스
잠자기 전 30분의 기적 : 인생을 바꾸는 잠자리 공부법 잠자기 전 30분의 기적 : 인생을 바꾸는 잠자리 공부법 2017 / 지음: 다카시마 데쓰지 ; 옮김: 서수지 / 에디트라이프
집중의 재발견 : 몰입해야 한다는 집착에서 벗어나 자연스러운 집중에 도달하는 법 집중의 재발견 : 몰입해야 한다는 집착에서 벗어나 자연스러운 집중에 도달하는 법 2024 / 지음: 글로리아 마크 ; 옮김: 이윤정 / 위즈덤하우스
뇌는 왜 나를 딴짓하게 만드는가 : 산만한 세상을 이기는 집중의 과학 뇌는 왜 나를 딴짓하게 만드는가 : 산만한 세상을 이기는 집중의 과학 2026 / 지음: 젤레나 몬미니 ; 옮김: 박정은 / 21세기북스
언플래트닝 생각의 형태 언플래트닝 생각의 형태 2016 / 지음: 닉 수재니스 ; 옮김: 배충효 / 책세상
늘 펼쳐지는 지금 : 진짜 나 자신으로 살아가는 자유에 대하여 늘 펼쳐지는 지금 : 진짜 나 자신으로 살아가는 자유에 대하여 2015 / 지은이: 알마스 ; 옮긴이: 박인수 / 김영사
세이빙 타임 세이빙 타임 2025 / 지음: 제니 오델 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
나의 빛을 가리지 말라 : 주의 뺏기 경쟁 시대, 디지털 디오게네스의 경고 나의 빛을 가리지 말라 : 주의 뺏기 경쟁 시대, 디지털 디오게네스의 경고 2022 / 지음: 제임스 윌리엄스 ; 옮김: 박세연 ; 해제: 전병근 / 머스트리드북
몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트 :
자기 전 15분, 미니멀 시간 사용법 : 시간 낭비 없는 초간편 하루 습관 설명서 자기 전 15분, 미니멀 시간 사용법 : 시간 낭비 없는 초간편 하루 습관 설명서 2017 / 지은이: 이치카와 마코토 ; 옮긴이: 임영신 / 매경출판
주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 2022 / 지음: 아미시 자; 옮김: 안진이 / 어크로스(어크로스출판그룹)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

오늘을 다르게 살고 싶어서, 공간을 바꿉니다 = Recovery space : 집을 나만의 에너지 충전소로 만드는 법 오늘을 다르게 살고 싶어서, 공간을 바꿉니다 = Recovery space : 집을 나만의 에너지 충전소로 만드는 법 2026 / 지음: 윤주희 / 청림life :
(뱃살이 너무 빠져 고민!)닥터셰프 레시피 (뱃살이 너무 빠져 고민!)닥터셰프 레시피 2026 / 지음: 임상진 / 책과삶
뉴로테리어 = The neuro interior : 늙지 않는 뇌를 위한 공간 처방 뉴로테리어 = The neuro interior : 늙지 않는 뇌를 위한 공간 처방 2026 / 지음: 손혜주 / 한국경제신문(한경 BP)

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

무기력이 무기력해지도록 무기력이 무기력해지도록 2021 / 지음: 한창수 / RHK(알에이치코리아)
우아한 관찰주의자 우아한 관찰주의자 2023 / 지음: 에이미 E. 허먼 ; 옮김: 문희경 / 청림
나는 생각이 너무 많아 나는 생각이 너무 많아 2023 / 지음: 크리스텔 프티콜랭 ; 옮김: 이세진 / 부키
거절하는 마음 지켜주기 거절하는 마음 지켜주기 2025 / 지음: 조시온 ; 그림: 하선정 / 을파소
석세스: 지금 시작하는 목표 설계의 비밀 석세스: 지금 시작하는 목표 설계의 비밀 2025 / 지음: 하이디 그랜트 할버슨 ; 옮김: 장원철 / 북파머스
두근두근 마음이 말해요 두근두근 마음이 말해요 2023 / 박은경 글; 박연옥 그림 / 키즈프렌즈
넥스트 씽킹= Next thinking : 노벨물리학상 수상자의 사고 대전환 프로젝트 넥스트 씽킹= Next thinking : 노벨물리학상 수상자의 사고 대전환 프로젝트 2025 / 지은이: 솔 펄머터 , 존 캠벨 , 로버트 매쿤 ; 옮김: 노승영 / 위즈덤하우스
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마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 2023 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 이은경 / 위즈덤하우스
생각의 도약 : 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법 생각의 도약 : 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법 2025 / 지음: 도야마 시게히코 ; 옮김: 전경아 / Page2(페이지2북스)
단단한 삶은 보통의 날들로 이루어진다: 리추얼이 만드는 일상의 회복력 단단한 삶은 보통의 날들로 이루어진다: 리추얼이 만드는 일상의 회복력 2025 / 지음: 펄 카츠 ; 옮김: 정영은 / 북다
감정에 이름을 붙여봐 감정에 이름을 붙여봐 2022 / 지음: 이라일라; 그림: 박현주 / 파스텔하우스
예술가의 해법 : 문제의 너머를 보다 예술가의 해법 : 문제의 너머를 보다 2023 / 지음: 에이미 E. 허먼 ; 옮김: 문희경 / 청림
엑설런스 : 인간의 탁월함을 결정하는 9가지 능력 엑설런스 : 인간의 탁월함을 결정하는 9가지 능력 2022 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 배명자 / 다산초당(다산북스)

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