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쌓여가는 일과 빽빽한 일정은 삶의 중심을 잃고 불안해하는 우리의 내면을 그대로 보여준다. 지금 우리에게 필요한 것은 스스로를 채찍질하는 것이 아니라 ‘무너진 집중력을 재건하는 일’이다. 20년 넘게 글로벌 기업의 번아웃과 생산성 문제를 해결해 온 신경심리학자 엘케 헤라르츠의 집중력 솔루션을 담았다. 일과 삶에 치여 불안에 휩쓸리는 대신 삶의 주도권을 되찾을 수 있다.

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언플래트닝, 생각의 형태 언플래트닝, 생각의 형태 2016 / 지음: 닉 수재니스 ; 옮김: 배충효 / 책세상
리스크테이커 : 불확실성의 세계에서 지속적 우위를 찾는 법 리스크테이커 : 불확실성의 세계에서 지속적 우위를 찾는 법 2025 / 지음: 네이트 실버 ; 옮김: 김고명 / 더퀘스트
몰입의 기술 : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 몰입의 기술 : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트
포커스 프로젝트 : 나를 바꾸고, 인생을 바꾸는 집중의 힘 포커스 프로젝트 : 나를 바꾸고, 인생을 바꾸는 집중의 힘 2025 / 지음: 에릭 퀄먼 ; 옮김: 안기순 / 해피북스투유
집중력 죽이기 집중력 죽이기 2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 2023 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
벌거벗은 정신력 : 행복을 도둑맞은 시대, 마음의 면역력을 되찾는 법 벌거벗은 정신력 : 행복을 도둑맞은 시대, 마음의 면역력을 되찾는 법 2024 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김문주 / 쌤앤파커스
(산만한 뇌를 길들이는) 집중력 조절의 기술 (산만한 뇌를 길들이는) 집중력 조절의 기술 2026 / 지음: 엘케 헤라르츠 ; 옮김: 최유경 / 보누스
생각이란 무엇인가 : 인간의 생각감각에 대하여 생각이란 무엇인가 : 인간의 생각감각에 대하여 2021 / 지음: 마르쿠스 가브리엘; 옮김: 전대호 / 열린책들
(뒤죽박죽 머릿속이 한 번에 정리되는)기적의 생각 공식: 뒤죽박죽 머릿속이 한 번에 정리되는 (뒤죽박죽 머릿속이 한 번에 정리되는)기적의 생각 공식: 뒤죽박죽 머릿속이 한 번에 정리되는 2021 / 지음: 가키우치 다카후미; 옮김: 김슬기 / 유노북스
뱃속의 나비 뱃속의 나비 2023 / 지음: 김가연 / 어가
인지심리학은 처음이지? 인지심리학은 처음이지? 2022 / 지음: 김경일, 김태훈, 이윤형 / 북멘토
마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 2024 / 지음: 김익한 / 다산북스
(빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할) 깊은 생각의 비밀 (빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할) 깊은 생각의 비밀 2024 / 지음: 김태훈 , 이윤형 / 저녁달
인지과학 실험실 : 심리학, 철학, 신경과학으로 보는 마음의 과학 인지과학 실험실 : 심리학, 철학, 신경과학으로 보는 마음의 과학 2021 / 지음: 김효은 / 휴머니스트

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

[신착] 집중력 죽이기: 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법 [신착] 집중력 죽이기: 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법 2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(어린이를 위한 일곱 가지) 감정 공부 (어린이를 위한 일곱 가지) 감정 공부 2023 / 글: 키아라 피로디 ; 그림: 알렉산드라 맨프레디 ; 번역: 김지연 / 보랏빛소어린이 :
무기력의 심리학 : 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전 무기력의 심리학 : 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전 2023 / 지음: 브릿 프랭크 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
기분이 태도가 되지 말자 기분이 태도가 되지 말자 2022 / 지음: 김수현 / 하이스트
기억한다는 착각 : 나는 왜 어떤 것은 기억하고 어떤 것은 잊어버릴까 기억한다는 착각 : 나는 왜 어떤 것은 기억하고 어떤 것은 잊어버릴까 2025 / 지은이: 차란 란가나스 ; 옮김: 김승욱 / 김영사
(뇌과학과 심리학으로 치유하는)마음의 기술: 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 (뇌과학과 심리학으로 치유하는)마음의 기술: 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 2024 / 지음: 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 , 옮김: 구영옥 / 상상스퀘어
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(넛지 캐스 선스타인의)결정력 수업 (넛지 캐스 선스타인의)결정력 수업 2025 / 지음: 캐스 선스타인 ; 옮김: 신솔잎 / 윌북
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느껴주면 풀려난다 : 홀로그램 현실의 비밀 느껴주면 풀려난다 : 홀로그램 현실의 비밀 2024 / 지음: 김상운 / 정신세계사
저, 감정적인 사람입니다 저, 감정적인 사람입니다 2023 / 지음: 신종호 / 21세기북스
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마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 2023 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 이은경 / 위즈덤하우스
감정을 안아 주는 말 : 마음을 조절하고 표현하는 말하기 연습 감정을 안아 주는 말 : 마음을 조절하고 표현하는 말하기 연습 2024 / 지음: 이현아 ; 그림: 한연진 / 한빛에듀

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