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타인의 기대에 맞추느라 진짜 감정을 억누른 채 살아가는 사람들에게 ‘진짜 나’로 살아가는 법을 안내하는 심리 치유서다. 저자 양스위엔은 수년간 심리상담 현장에서 수많은 사람을 만나 온 베테랑 심리상담사이자, 수십만 독자의 공감을 얻은 인기 심리 칼럼니스트다.

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최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
마음의 속도를 늦추면 보이는 것들 마음의 속도를 늦추면 보이는 것들 2026 / 지음: 아페이 ; 옮김: 원녕경 / 정민미디어
언스턱 : 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘 언스턱 : 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘 2024 / 지음: 애덤 알터 ; 옮김: 박선령 / 부키
내가 여기 있어요 : 세상에 혼자라고 느껴질 때, 우리를 위로해 주는 것들 내가 여기 있어요 : 세상에 혼자라고 느껴질 때, 우리를 위로해 주는 것들 2023 / 지음: 크리스토프 앙드레 ; 옮김: 안해린 / 불광
행복한 성취주의자 : 성공과 행복, 두 마리 토끼를 잡는 법 행복한 성취주의자 : 성공과 행복, 두 마리 토끼를 잡는 법 2025 / 지음: 메리 앤더슨 ; 옮김: 임상훈 / 상상스퀘어
자기 자신을 좋아하게 되는 연습: 바닥까지 내려간 의욕을 일깨우는 자존감 치유 심리학 자기 자신을 좋아하게 되는 연습: 바닥까지 내려간 의욕을 일깨우는 자존감 치유 심리학 2021 / 지음: 야하기 나오키; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
퀀텀 마인드= Quantum mind : 우주와 나에 대한 양자역학적 탐구 퀀텀 마인드= Quantum mind : 우주와 나에 대한 양자역학적 탐구 2024 / 지음: 양남이 / 굿모닝미디어
괜찮은 척 이제 그만 두겠습니다 : 심리상담사가 들려주는 감정 회복의 심리학 괜찮은 척 이제 그만 두겠습니다 : 심리상담사가 들려주는 감정 회복의 심리학 2025 / 지음: 양스위엔 ; 옮김: 박영란 / 파인북
인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 = thymos 인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 = thymos 2023 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 김지선 / 피카
오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존감을 갉아 먹는 비교하는 습관 멈추기 오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존감을 갉아 먹는 비교하는 습관 멈추기 2018 / 지음: 지그리트 엥겔브레히트 ; 옮김: 이동준, 나유신 / 팬덤북스
인생은 행복으로 완성되지 않는다 인생은 행복으로 완성되지 않는다 2026 / 지음: 오이시 시게히로 ; 옮김: 신소희 / 위즈덤하우스
당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 2019 / 지음: 오카다 사오리 ; 옮김: 김지윤 / 앤에이북스
(나를 돌보는 게 서툰 어른을 위한)애착 수업 (나를 돌보는 게 서툰 어른을 위한)애착 수업 2017 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 이정환 / 푸른숲
오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치 오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치 2020 / 지음: 오카 에리, 그림: D. 유카리, 옮김: 황국영 / 휴머니스트
나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 2022 / 지음: 옥민송 / 콘택트 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

안정감 수업 : 스스로 만들어 낸 걱정과 불안에 지친 이들을 위한 안정감 회복 솔루션 안정감 수업 : 스스로 만들어 낸 걱정과 불안에 지친 이들을 위한 안정감 회복 솔루션 2025 / 지음: 쑤쉬안후이 ; 옮김: 김소희 / 동양북스
돈이 자유다 : 당신이 21억을 최대한 빨리 벌어야 하는 이유 돈이 자유다 : 당신이 21억을 최대한 빨리 벌어야 하는 이유 2025 / 지음: 얼음공장 / 황금부엉이
수상한 초콜릿 가게 수상한 초콜릿 가게 2022 / 지음: 김예은 / 서랍의날씨
마흔과 오십 사이 : 인생길을 바꾸는 논어 30수 마흔과 오십 사이 : 인생길을 바꾸는 논어 30수 2024 / 지음: 최종엽 / 유노북스
대화의 법칙 : 일, 관계, 인생에 자신감이 생기는 말하기 기술 40가지 대화의 법칙 : 일, 관계, 인생에 자신감이 생기는 말하기 기술 40가지 2025 / 지음: 신경원 / 유노북스
수채화 혼자서도 괜찮아 : 누구나 쉽게 할 수 있는 독학 수채화 첫걸음 수채화 혼자서도 괜찮아 : 누구나 쉽게 할 수 있는 독학 수채화 첫걸음 2019 / 지음: 한은미 / 아이콘북스
화에 대하여 : 감정에 휘둘리지 않는 삶을 위한 세네카의 가르침 화에 대하여 : 감정에 휘둘리지 않는 삶을 위한 세네카의 가르침 2025 / 지음: 루키우스 안나이우스 세네카 ; 옮김: 박문재 / 현대지성
내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 2025 / 지음: 이성찬 / 책들의정원
내가 나를 치유하는 시간 : 나를 살리고 마음을 살리는 마법의 셀프테라피 내가 나를 치유하는 시간 : 나를 살리고 마음을 살리는 마법의 셀프테라피 2023 / 지음: 김주수 / 프로방스
머리에서 가슴까지 가는 길이 가장 멀다 머리에서 가슴까지 가는 길이 가장 멀다 2012 / 김이율 지음 / 함께BOOKS
말하지 않고 이기기로 했다 : 소통만능주의 사회에서 살아남는 법 말하지 않고 이기기로 했다 : 소통만능주의 사회에서 살아남는 법 2025 / 지음: 최명기 / 시공사
사랑은 치매도 멈추게 한다 : 노년의 병으로부터 나와 가족의 삶을 지키는 법 사랑은 치매도 멈추게 한다 : 노년의 병으로부터 나와 가족의 삶을 지키는 법 2025 / 지음: 김동선 / 샘터
(복잡한 일상에 쉼표가 되는)하루에 한줄 (복잡한 일상에 쉼표가 되는)하루에 한줄 2016 / 하루에 한줄 콘텐츠팀 지음 / 위너스북
전지적 뚜벅이 시점 세계여행 : 인생의 경험치는 걸음 수에 비례한다 전지적 뚜벅이 시점 세계여행 : 인생의 경험치는 걸음 수에 비례한다 2025 / 지음: 송현서 / 시원북스
당신은 이미 괜찮은 존재입니다 : 인생을 행복하게 하는 긍정적 착각 당신은 이미 괜찮은 존재입니다 : 인생을 행복하게 하는 긍정적 착각 2025 / 지음: 류샹핑 ; 옮김: 허유영 / 비바체

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(부모에게 받은 상처에서 벗어나 생의 주도권을 되찾기 위한) 언니들의 마음공부. 부모 편 (부모에게 받은 상처에서 벗어나 생의 주도권을 되찾기 위한) 언니들의 마음공부. 부모 편 2022 / 지음: 오소희 / 수오서재
도망칠 용기 : 나를 지키는 현명한 선택 도망칠 용기 : 나를 지키는 현명한 선택 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 심지애 / 한가한오후
당신의 영향력은 생각보다 강하다 : 세상을 바꾸는 잠재된 힘 당신의 영향력은 생각보다 강하다 : 세상을 바꾸는 잠재된 힘 2023 / 지음: 버네사 본스 ; 옮김: 문희경 / 세계사
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성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 2024 / 지음: 이지안 / 한겨레출판
나는 나를 사랑하지 않았던 거야 : 나를 치유하고 더 나은 우리가 되는 관계심리학 나는 나를 사랑하지 않았던 거야 : 나를 치유하고 더 나은 우리가 되는 관계심리학 2024 / 지음: 원정미 / 서사원
자신에게 너무 가혹한 당신에게: 내 몫이 아닌 비합리적 죄책감과 이별하기 자신에게 너무 가혹한 당신에게: 내 몫이 아닌 비합리적 죄책감과 이별하기 2022 / 지음: 일자 샌드 / 타인의사유
내 머릿속은 왜 항상 복잡할까 : 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전 내 머릿속은 왜 항상 복잡할까 : 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전 2025 / 지음: 수잔 놀렌 혹스마 ; 옮김: 나선숙 / 유노라이프
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then 만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
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