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신착도서
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(최고의 몸 상태를 만드는)100가지 자율신경 관리법: 교감신경과 부교감신경 셀프케어 습관 만들기
발행연도 - 2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000095302
- ISBN 9791168623552
- 형태 240 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
자율신경을 관리해 최상의 몸 상태를 만드는 방법 100가지를 소개하고 있다. 저자는 자율신경의 균형을 바로잡는 지혜를 이 책에 담고 있다. 하나씩 습관을 들인다면 좀더 나은 하루하루를 보낼 수 있을 것이다.
서가브라우징
맨발로 뛰는 뇌
2016 / 존 레이티, 리처드 매닝 [공]지음 ; 이민아 옮김 / 녹색지팡이
지니어스 라이프: 뇌를 깨우고 면연력을 키우는 똑똑한 건강 습관
2020 / 지은이: 맥스 루가비어; 옮긴이: 정지현 / 니들북:
병원 갈 일 없는 대사 혁명
2024 / 지음: 류은경 / 서울셀렉션
유쾌한 운동의 뇌 과학: 더 똑똑하게 살면서, 우울증과 치매, 번아웃을 예방하는 법
2020 / 지은이: 마누엘라 마케도니아; 옮긴이: 박종대 / 해리북스
불꽃활력
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / 알에이치코리아
기적의 치유력
2016 / 조 머천트 지음 ; 김경영 옮김 / 알에이치코리아
5G의 역습 : 빨라진 다운로드 속도만큼 당신의 수명도 단축된다
2021 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
(최고의 몸 상태를 만드는)100가지 자율신경 관리법: 교감신경과 부교감신경 셀프케어 습관 만들기
2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스
굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 [공] ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
골든사인 30 : 내 몸이 보내는 죽음의 신호
2016 / 박민수 지음 / 보랏빛소
염증 노화 : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스
2025 / 지음: 박병순 / 쌤앤파커스
건강력을 기르자
2023 / 지음: 박상흠 / 북앤에듀
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링메세지
2014 / 박용환 지음 / 타래
만성질병 해방: 근본 원인 알면 예방과 치유가 보인다
2025 / 지음: 박완수 / 클라우드나인
베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지
2025 / 지은이: 박정현 / 한빛라이프
같이 빌린 책
귀하신 몸: 근골격계: 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션
2025 / 지음: EBS <귀하신 몸> 제작진 / 알에이치코리아
콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
2015 / 스티븐 시나트라, 조니 보든 지음 ; 제효영 옮김 / 예문사
가려워서 미치겠어요: 서울대학교병원 피부과 정진호 교수가 알려주는 피부 가려움증의 모든 것
2022 / 정진호 지음 / 해냄:
오늘은 좀 매울지도 몰라
2018 / 지음: 강창래 / 루페
화장품은 한국이 1등입니다 : K뷰티 글로벌 인사이트
2025 / 지음: 박종대 / 경향BP
수만휘 수시 합격 바이블 : 서울대생 33인의 수시 합격을 위한 절대 법칙
2025 / 지음: 김지원 , 김주혁 , 한정윤 외 서울대생 30인 / 다산에듀 :
센스의 철학 : 예술과 일상을 대하는 세련된 감각
2025 / 지음: 지바 마사야 ; 옮김: 전경아 / 베가북스
투자로 인생을 밸류업 하라 : 망한 계좌를 살리고 싶은 모든 개인 투자자를 위하여
2024 / 지음: 한걸음 / RHK(알에이치코리아)
남북 스파이 전쟁 : 간첩, 공작원, 인간 병기로 불린 첩보원들의 세계
2025 / 지음: 고대훈 , 김민상 [공] / The Joongang Plus :
다산선생 지식경영법
2008 / 정민 지음 / 김영사
나를 찾아가는 소설 쓰기 수업 : 소설 창작, 무작정 따라 하기 ― 학생과 교사가 직접 쓴 소설 수록
2024 / 지음: 최용석 , 정윤혜 [공] / 서해문집
마린 블루스 = Marine blues : season 2.5. 1
2007 / 글·그림: 정철연 / 학산문화사
인간 실격: 사양: 다자이 오사무 소설집
2022 / 지음: 다자이 오사무; 옮김: 김난주 / 열린책들
묘식당의 신박한 가정간편식 : 20만 구독자가 검증을 마친 집밥고수 묘식당의 신박한 매일요리 레시피
2025 / 지음: 이용경 / BM황금부엉이 :
염증 정복 : 막힌 곳을 뚫어주고 혈액을 보충하면 염증이 사라진다
2025 / 지음: 송정숙 / Book agit(북아지트) :
같은 주제의 책
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아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭
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필라테스 지도자로 만들어 줄게 = Make you a pilates instructor : mat & props
2024 / 지음: 송기연 , 장미리 / 지식과감성#
식사만 바꿔도 젊어집니다
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 번역 및 감수: 황성혁 / 북드림
(현직 약사가 알려주는) 영양제 특강
2023 / 지음: 염혜진 / 더블 :
(10대와 통하는) 채식 이야기 : 세상을 바꾸는 밥상
2021 / 지음: 이유미 / 철수와영희
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2025 / 지음: 김명 / 이화여자대학교출판문화원
피로 해방 = Break free from fatigue : 지치지 않는 내 몸을 위한 미토콘드리아 회복법
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2025 / 지음: 김현수 , 신샘이 , 이용석 / 클라우드나인
기후변화와 건강= Climate change and health
2024 / 지은이: 권호장 [외] / 한울아카데미 :
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구
2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집
기적의 수면법 : 제발 잠 좀 잡시다! 수면처방전 123
2022 / 지음: 스가와라 요헤이 ; 옮김: 허슬기 / 길벗
일단 몸에 힘부터 뺍시다
2023 / 지음: 야토 야스히로; 옮김: 문혜원 / 로그인
![침팬지가 들려주는 잠과 꿈 이야기: [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/31292/12/cover/e922531586_1.jpg)
침팬지가 들려주는 잠과 꿈 이야기: [녹음자료]
2023 / 원작: 김황 / 오디언소리 [공급]
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 5 |
| 2026년 | 4 |