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신착도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000041814
- ISBN 9791191013429
- 형태 124 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
올림픽 운동선수의 수석 코치이자 재활치료사로 활동한 저자의 30년 노하우를 집대성해 가장 짧고, 효과가 좋은 통증 해결 방법을 담았다. 우리가 자주 불편함을 느끼는 고질적인 10개 부위의 통증을 다스리고 바로 통증이 해소되는 스트레칭을 소개하고 있다.
서가브라우징
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 지음: 케빈 클린켄버그, 옮김: 김승진 / 아날로그
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서
2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
내 몸과의 전쟁: 유튜브 건강 채널 독보적 1위 피지컬갤러리의 내 몸 바로잡는 비법
2019 / 지음: 피지컬갤러리 / 책들의정원
병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 : 유투브 누적 조회수 1,300만 국민 건강지킴이 피지컬갤러리
2018 / 지음: 피지컬갤러리 / 책들의정원
통증 때려잡는 스트레칭
2022 / 지음: PT재석 / 센시오
(조셉 필라테스의)필라테스 바이블
2020 / 엮음: 조셉 필라테스, 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스; 옮김: 원정희 / 판미동
운동 말고 움직임 리셋
2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books:
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭
2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프
일 잘하는 사람은 왜 사우나를 좋아할까?
2021 / 지음: 가토 야스타카; 옮김: 윤경희 / 시그마북스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
현대인의 정신건강
2021 / 지음: 이동식 / 불광출판사
현대인과 노이로제
2021 / 지음: 이동식 / 한강수
(사례로 풀어본) 한국인의 정신건강
2022 / 지음: 이후경 / 학지사
(몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘) 옥시토신 이야기
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
감정 청소
2017 / 지음: 지멘지 준코 ; 옮김: 김은혜 / 다산4.0
같이 빌린 책
흐르는 강물처럼 = Like the flowing river
2009 / 파울로 코엘료 지음 ; 박경희 옮김 / 문학동네
(10대를 위한)정의란 무엇인가: 하버드대 마이클 샌델 교수의 정의 수업
2014 / 지음: 마이클 샌델; 신현주, 그림: 조혜진 / 아이세움(미래엔)
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋
2022 / 홍정기 지음 / EBS Books :
걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움
2022 / 지음: 셰인 오마라 ; 옮김: 구희성 / 미래의창
통증 때려잡는 스트레칭
2022 / 지음: 최재석 / 센시오
옥탑방의 문제아들: 옥탑방에서 펼쳐지는 본격 지식 토크쇼
2022 / 지음: KBS <옥탑방의 문제아들> 제작팀 / 포레스트북스
폼롤러 홈 필라테스
2017 / 지은이: 이은형 ; , / 청림Life
전환시대의 논리 : 리영희 평론집
2016 / 지음: 리영희 / 창비
포르토벨로의 마녀
2007 / 파울로 코엘료 지음 ; 임두빈 옮김 / 문학동네
오픈, 홈카페 = Open, Home Cafe : 맛있는 디저트와 식사 레시피
2021 / 지음: 솜솜이 / 테이스트북스
세상의 모든 아침
2013 / 지음: 파스칼 키냐르; 옮김: 류재화 / 문학과지성사
명화의 재탄생 : 라파엘로부터 앤디 워홀까지 대중문화 속 명화를 만나다
2011 / 지음: 문소영 / 민음사
백 살에는 되려나 균형 잡힌 마음 : 100세 정신과 의사 할머니의 마음 처방전
2018 / 지음: 다카하시 사치에 ; 옮김: 정미애 / 바다
Think Positive for Kids
2013 / by Kevin Sorbo, Amy Newmark / Chicken Soup for the Soul Pub.
(The)things you can see only when you slow down : how to be calm and mindful in a fast-paced world
2017 / Haemin Sunim ; translated by Chi-Young Kim ; Haemin Sunim ; artwork by Youngcheol Lee / Penguin Books
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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
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나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
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1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
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독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 6 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |