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옆집 언니가 천천히 알려 주는 요리 이야기처럼, 장 보기 노하우부터 냉장고 정리법, 밀프렙을 해 두면 좋은 요리들을 엮어 한 번 요리로 한 달이 편해질 수 있게 만들었다. 한 개 요리 당 4~6회분을 만들어 두어 냉동실에 쟁여 두면 원할 때마다 자유롭게 구성해서 해동하기만 하면 된다.

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향신료 전쟁 = Spice war : 세계화, 제국주의, 주식회사를 탄생시킨 향신료 탐욕사 향신료 전쟁 = Spice war : 세계화, 제국주의, 주식회사를 탄생시킨 향신료 탐욕사 2024 / 지음: 최광용 / 한겨레엔 :
죽음의 밥상 : 농장에서 식탁까지, 그 길고 잔인한 여정에 대한 논쟁적 탐험 죽음의 밥상 : 농장에서 식탁까지, 그 길고 잔인한 여정에 대한 논쟁적 탐험 2008 / 피터 싱어, 짐 메이슨 [공]지음, 함규진 옮김 / 산책자
(푸드스타일리스트) 할머니가 만든 건 다 맛있어 (푸드스타일리스트) 할머니가 만든 건 다 맛있어 2014 / 강홍준 지음 / 알에이치코리아
(나폴리맛피아)시크릿 레시피 (나폴리맛피아)시크릿 레시피 2025 / 지음: 권성준 / 용감한까치
(김대석 셰프의)집밥 레시피 : 매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피 . 2 (김대석 셰프의)집밥 레시피 : 매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피 . 2 2024 / 지음: 김대석 / 경향BP(경향비피)
수험생을 위한 영양 가득 아침밥상 수험생을 위한 영양 가득 아침밥상 2019 / 노영은 지음 / 청림Life
그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요! 그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요! 2018 / 지은이: 도쿄지케이카이의과대학 부속병원 영양부 , 옮긴이: 김경은 / 비타북스
(따뜻한 여사의)월간 집밥: 한 번 요리로 한 달이 편한 밀프렙 (따뜻한 여사의)월간 집밥: 한 번 요리로 한 달이 편한 밀프렙 2025 / 지음: 따뜻한 여사(김수림) / 싸이프레스
(레시피 읽어주는 여자의)간단 요리 레시피 (레시피 읽어주는 여자의)간단 요리 레시피 2025 / 지음: 레시피 읽어주는 여자 / 혜지원
류수영의 평생 레시피: 죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥 류수영의 평생 레시피: 죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥 2025 / 지음: 류수영 / 세미콜론
(매일 만들어 먹고 싶은)별미 솥밥&이색 덮밥 (매일 만들어 먹고 싶은)별미 솥밥&이색 덮밥 2025 / 지음: 문시진 / 레시피팩토리
박막례시피 = Parkmakrecipe : 배부르다고 착각하지 마 박막례시피 = Parkmakrecipe : 배부르다고 착각하지 마 2020 / 박막례, 김유라 지음 / 미디어창비
백종원의 혼밥 메뉴 : 나를 위한 따뜻한 한 끼 밥상 백종원의 혼밥 메뉴 : 나를 위한 따뜻한 한 끼 밥상 2018 / 백종원 지음 / 서울문화사
365일 반찬 걱정 없는 책: 한 가지 재료로 매일 새로운 반찬과 국, 찌개 365일 반찬 걱정 없는 책: 한 가지 재료로 매일 새로운 반찬과 국, 찌개 2022 / 송혜영 지음 / 길벗
수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북 : 너희, 반찬은 좀 하니~? 수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북 : 너희, 반찬은 좀 하니~? 2018 / 김수미, 여경래, 최현석, 이카엘 아쉬노프, tvN 제작부 지음 / BM성안당

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류수영의 평생 레시피: 죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥 류수영의 평생 레시피: 죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥 2025 / 지음: 류수영 / 세미콜론
냉동 집밥 대백과 냉동 집밥 대백과 2025 / 지음: 요오리 / 용감한까치
내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 2022 / 박승준 지음 / 청아출판사
아무도 미워하지 않고 한 계절이 지나갔다 : 김이듬 시집 아무도 미워하지 않고 한 계절이 지나갔다 : 김이듬 시집 2025 / 지음: 김이듬 / 민음사
(두두두두)두더지 레스토랑 (두두두두)두더지 레스토랑 2025 / 지음: 스기모토 쇼코 ; 그림: 호소노 미키 ; 옮김: 황진희 / 웅진주니어
국어 교과서 작품 읽기. [1-3], 중1 시 국어 교과서 작품 읽기. [1-3], 중1 시 2017 / 엮음: 김아란, 박성우 / 창비
국어 교과서 작품 읽기. [1-2], 중1 수필 국어 교과서 작품 읽기. [1-2], 중1 수필 2017 / 엮음: 박종호, 주예지 / 창비
내 이름은 삐삐 롱스타킹 내 이름은 삐삐 롱스타킹 2017 / 글: 아스트리드 린드그렌 ; 그림: 잉리드 방 니만 ; 옮김: 햇살과나무꾼 / 시공주니어
(세 가지 상황으로 익히는 1석 3조) 전교생 사자성어 (세 가지 상황으로 익히는 1석 3조) 전교생 사자성어 2023 / 글: 김기만 ; 그림: 김미정 / 이집트
애리의 인생 레시피= Aeri’s life recipe 애리의 인생 레시피= Aeri’s life recipe 2025 / 지음: 장애리 / 겸엑스
쭉쭉 목장은 달콤해 쭉쭉 목장은 달콤해 2018 / 글: 박은정 ; 그림: 유경화 ; 사진: 성태임 / 웅진북클럽
데카르트가 들려주는 좌표 이야기 : [청소년] 데카르트가 들려주는 좌표 이야기 : [청소년] 2025 / 지음: 김승태 / 자음과모음
There's a Wocket in My Pocket! There's a Wocket in My Pocket! 2006 / by Dr. Seuss / Random House
백발백중컴퓨터활용능력 2급 필기(2016) 백발백중컴퓨터활용능력 2급 필기(2016) 2015 / IT 연구회 지음 / 성안당

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양념공식 요리법: 엄마도 모르는 맛의 비밀 양념공식 요리법: 엄마도 모르는 맛의 비밀 2021 / 지음: 신미혜 / 그리고책
잇 슬로우, 에이지 슬로우 = Eat Slow Age Slow A Slower Table: 공격수 셰프 박민혁의 저속노화 레시피 잇 슬로우, 에이지 슬로우 = Eat Slow Age Slow A Slower Table: 공격수 셰프 박민혁의 저속노화 레시피 2026 / 글: 박민혁 / 시월
(매일 만들어 먹고 싶은)별미김밥 / 주먹밥 / 토핑유부초밥 (매일 만들어 먹고 싶은)별미김밥 / 주먹밥 / 토핑유부초밥 2023 / 지음: 정민 / 레시피팩토리
(실무요리 종사자를 위한) 고급 중식 & 에스닉 푸드 = Chinese food & ethnic food (실무요리 종사자를 위한) 고급 중식 & 에스닉 푸드 = Chinese food & ethnic food 2023 / 공저: 이진택 , 하태기 / 백산출판사
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(매일매일)달걀요리 (매일매일)달걀요리 2022 / 지음: 달걀과학연구회; 옮김: 김수연 / 시그마북스
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