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신착도서

  • 또 화내고 늘 후회하고 있다면

    발행연도 - 2024 / 매튜 맥케이 , 로널드 T. 포터 에프런 , 알렉산더 L. 채프먼 , 윌리엄 J. 너스 , 패트리샤 S. 포터 에프런 , 피터 로저스 , 킴 L. 그래츠 지음 ; 제효영 옮김 / 심심 :
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000030824
    • ISBN 9791156754589
    • 형태 230 p. 19 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

화가 나는 상황을 제어해 급한 불을 끄는 ‘분노 응급 처치 기술’과 어떤 것에 자극을 받아 분노하는지 알기 위한 ‘분노 뒤에 숨은 감정 찾기’, 그리고 분노를 다스리기 위해 ‘현재에 집중하는 방법’, 분노 후에 발생하는 문제를 다루는 ‘자기돌봄 기술’로 크게 나누어 안내한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

화내지 않는 연습 화내지 않는 연습 2011 / 코이케 류노스케 지음 , 양영철 옮김 / 북이십일
권태 : 그 창조적인 역사 권태 : 그 창조적인 역사 2011 / 피터 투이 지음 , 이은경 옮김 / 미다스북스
나밖에 모르는 사람들 나밖에 모르는 사람들 2006 / 이리나 프레콥 지음 ; 신홍민 옮김 / 큰나무
고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 2019 / 하지현 지음 / 인플루엔셜
(사랑과 연애의 달인)호모 에로스 : 내 몸을 바꾸는 에로스 혁명 (사랑과 연애의 달인)호모 에로스 : 내 몸을 바꾸는 에로스 혁명 2012 / 고미숙 지음 / 북드라망
기분이 태도가 되지 않으려면 : 감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업 기분이 태도가 되지 않으려면 : 감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업 2021 / 지음: 나겨울 / Rise(떠오름)
아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법 아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법 2019 / 다카무레 겐지 지음 , 김정환 옮김 / 센시오
또 화내고 늘 후회하고 있다면 또 화내고 늘 후회하고 있다면 2024 / 매튜 맥케이 , 로널드 T. 포터 에프런 , 알렉산더 L. 채프먼 , 윌리엄 J. 너스 , 패트리샤 S. 포터 에프런 , 피터 로저스 , 킴 L. 그래츠 지음 ; 제효영 옮김 / 심심 :
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 2020 / 레몬심리 지음 ; 박영란 옮김 / 갤리온
서두르다 잃어버린 머뭇거리다 놓쳐버린 : 너무 늦기 전에 깨달아야 할 사랑의 진실 42 서두르다 잃어버린 머뭇거리다 놓쳐버린 : 너무 늦기 전에 깨달아야 할 사랑의 진실 42 2010 / 고든 리빙스턴 지음, 공경희 옮김 / 리더스북
불안은 내려놓고 가볍게 날아올라봐 : 삶의 균형을 잡아주는 마법 같은 주문 돈 워리 비 해피 불안은 내려놓고 가볍게 날아올라봐 : 삶의 균형을 잡아주는 마법 같은 주문 돈 워리 비 해피 2009 / D. 밀러 저 ; 김정혜 역 / 21세기북스
또 제 탓인가요? : 당신이 화가 나는 진짜 이유 또 제 탓인가요? : 당신이 화가 나는 진짜 이유 2019 / 로베르트 베츠 지음 , 서유리 옮김 / 동양북스
돈보다 더 중요한 것들: 경제학자의 행복 수업= What really matters in life 돈보다 더 중요한 것들: 경제학자의 행복 수업= What really matters in life 2021 / 하노 벡, 알로이스 프린츠 [공]지음; 배명자 옮김 / 다산초당:
행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 2014 / 서은국 지음 / 21세기북스
연애의 정석 연애의 정석 2006 / 송창민 지음 / 해냄출판사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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일하지 않습니다 : 연꽃 빌라 이야기 : 무레 요코 장편소설 일하지 않습니다 : 연꽃 빌라 이야기 : 무레 요코 장편소설 2015 / 지은이: 무레 요코 ; 옮긴이: 김영주 / 레드박스
여름기담. [1], 매운맛 여름기담. [1], 매운맛 2023 / 지음: 백민석 [외] / 읻다
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