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발행연도 - 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000078690
- ISBN 9791158773120
- 형태 294p. 22cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다이어트의 핵심은 독소 청소인데, 이를 위해 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단인 채소·과일식을 소개한다. 이 책은 가공식품과 화학첨가제의 진실을 알려준다. 또한 채소·과일식을 손쉽게 할 수 있는 방법부터 3주 프로그램을 통해 식단관리하는 방법까지 담겨 있다.
서가브라우징
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100
2021 / 지은이: 정종철 / 중앙books:
(저만 믿고 따라오세요)무조건 맛있어! 옥주부 반찬
2023 / 지음: 정종철 / 몽스북
더 쉬운 가성비 집밥
2022 / 지음: 정혜원 / 레시피팩토리
냉장고를 부탁해 : Best recipe book
2015 / JTBC<냉장고를 부탁해>제작팀 지음 / 중앙북스
(이해하기 쉬운) 조리원리
2019 / 지은이: 이경애, 문보경, 황자영, 이인선 [공] / 파워북
(이해하기 쉬운) 조리과학
2020 / 지은이: 송태희, 우인애, 손정우, 오세인, 신승미 [공] / 교문사
조리원리
2021 / 지은이: 변진원, 송주은, 김경임, 이나겸, 강민정 [외] / 파워북
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
오니쿡 요리책
2022 / 지음: 조윤희 / 책밥
만들어두는 반찬 : 한번 만들어 오래도록 즐기는 120가지 반찬 레시피
2015 / 주부의벗사 편집부 지음 ; 나쓰우메 미치코 요리·지도, 송소영 옮김 / 달리
허브야 키친을 부탁해
2015 / 주부의벗사 지음 ; 황세정 옮김 / 니들북
그저 그런 날에, 특별한 식탁
2018 / 지음: 주현진, 안주희, 이지원 [공] ; 사진: 정영주 / 브레드
집에서 외식 : 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로
2021 / 지음: 주현지 / taste books :
집에서 외식: 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로
2021 / 지음: 주현지, 사진: 한정수 / 테이스트북스
당신의 식사는 안녕하십니까 : 한국인에게 꼭 필요한 4계절 24절기 건강밥상
2019 / 지음: 지명순, 진혜경 / 마음의숲
같이 빌린 책
나는 나의 주인
2010 / 글: 채인선 ; 그림: 안은진 / 토토북
완전 소화
2018 / 지은이: 류은경 / 다산라이프
걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는
2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
식사만 바꿔도 젊어집니다
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 번역 및 감수: 황성혁 / 북드림
늙지 않는 최고의 식사 : 50세부터는 고기가 약이다
2019 / 후지타 고이치로 지음 ; 황미숙 옮김 / 예문아카이브
꽃의 마음 사전 : 가장 향기로운 속삭임의 세계
2023 / 지음: 오데사 비게이; 옮김: 김아림 / 윌북
빼지 말고 빠지게 하라 : 황성수 박사의 자연식물식
2019 / 지은이: 황성수 / 사이몬북스
![[베스트] 샬롯의 거미줄: [DVD] 전체관람가](https://image.aladin.co.kr/product/19356/83/cover200/d732830926_1.jpg)
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2019 / 찰스 A. 니콜스; 이와오 타카모토 감독 / 에이트리엔터테인먼트
플루타르크 영웅전
2004 / 지음: 플루타르코스 ; 엮음: 이동진 / 한국헤밍웨이
젊은 베르테르의 슬픔
2004 / 지음: 요한 볼프강 괴테 ; 엮음: 김현경 / 한국헤밍웨이
여자의 일생
2004 / 지음: 기 드 모파상 ; 엮음: 김현경 / 한국헤밍웨이
기적의 솔잎요법
1998 / 張俊根 著 / 아카데미북
15소년 표류기
2013 / 쥘 베른 원작 ; 조한기 옮김 ; 김순금 그림 / 삼성
같은 주제의 책
![따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [3] , 특별히 먹는다](https://image.aladin.co.kr/product/25679/5/cover/k042735348_2.jpg)
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2020 / 지음: 강하라 , 심채윤 / 껴안음
![수미네 반찬 : [이북 E-book]. 1 : 김수미표 요만치 레시피북](https://image.aladin.co.kr/product/17126/83/cover500/893158301x_1.jpg)
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2019 / 김수미 [외]지음 / BM 성안당
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 : [이북 E-book]
2021 / 지음: 정종철 / 중앙books :
아기가 잘먹는 이유식은 따로있다
2011 / 김정미 지음 ; , / 레시픽팩토리
(제철 재료 그대로 말리고 절이고 삭히는) 열두 달 저장음식
2014 / 김영빈 지음 / 윈타임즈
![그렇게 치킨이 된다 : [이북 E-book]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/167/122/16712201.jpg)
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2021 / 글: 정은정 ; 그림: 한승무 / 노란상상
매일 한끼 비건 집밥
2020 / 지음: 이윤서 / Taste books
홀썸의 집밥 예찬 : 매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적 . 2
2024 / 지음: 홀썸모먼트 / 다산라이프 :
하루 한 가지 채소요리: 제철 채소로 만드는 세상에서 가장 건강한 한 끼
2020 / 지음: 이양지 / 비타북스
채소 가득 이탈리아 가정식
2022 / 지음: 이현승 / 한스미디어
오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
한 그릇 뚝딱 유아식 : '닥터오의 육아일기' 속 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피
2018 / 지음: 오상민, 박현영 / 청림Life
5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트
2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book :
의욕 따위 필요 없는 100가지 레시피 : 맛 보장! 시간 절약! 초간단 요리
2021 / 지음: 하라페코 그리즐리 ; 옮김: 수키 / 클
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 10 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 15 |
| 2024년 | 7 |
| 2025년 | 0 |