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신착도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 핏블리(문석기); 조은비 / 비타북스
- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000022635
- ISBN 9791158463786
- 형태 192 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
스포츠 영양학을 바탕으로 다이어트 식단을 체계적으로 다룬다. 스포츠 영양학 관점에서 다이어트 식단은 개인의 체형, 대사량, 활동량에 따라 탄단지 섭취량에 분명한 차이가 있다. 책에는 체형별로 어떤 음식을 얼마나 먹어야 하는지 쉽게 정리했다.
서가브라우징
더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
유지만 다이어트 레시피
2025 / 지음: 유지만 / 길벗
저칼로리 도시락 60세트 : 바쁜 아침 쉽게 만드는 다이어트 요리
2013 / 윤선혜 지음 / 부즈펌
(34kg을 감량한 이경영의) 기적의 다이어트 밥상 = -34kg diet recipes
2012 / 이경영 글 ; 최승주 요리 / 조선매거진
(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지음: 진주 / 북드림
-10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
2021 / 최선녀 지음 / 용감한 까치
한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단
2017 / 지은이: 최희정 / 비타북스(헬스조선)
(핏블리의)다이어트 식단 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기); 조은비 / 비타북스
속세맛 다이어트 레시피
2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
오늘, 나는 비건 : 소문난 레스토랑의 맛있는 비건 레시피 53
2021 / 김홍미 지음 ; 김해원 사진 / 리스컴
(유제품을 사용하지 않는)비건 치즈
2020 / 지음: Mariko; 옮김: 임지인 / 보누스
이렇게 맛있고 멋진 채식이라면. Vol. 3, 사계절이 내 안으로
2021 / 생강 지음 / 혜다
매일 한끼 비건 집밥
2020 / 이윤서 지음; 박재현 사진 / 테이스트북스
(불영이 감춘) 스님의 비밀레시피
2012 / 일운 지음 / 담앤북스
비건 미트
2022 / 지음: 마크 톰슨; 옮김: 최경남 / 보누스
같이 빌린 책
82년생 김지영 : 조남주 장편소설
2016 / 조남주 지음 / 민음사
아들 키울 때 꼭 알아야 할 12가지 : 한 권으로 끝내는 아들 키우기
2016 / 이안 그랜트 지음 ; 유윤한 옮김 / 지식너머
저, 감정적인 사람입니다 : 이성을 넘어 다시 만나는 감정 회복의 인문학
2023 / 지음: 신종호 / 21세기북스 :
제5도살장 : 커트 보니것 장편소설
2016 / 지은이: 커트 보니것 ; 옮긴이: 정영목 / 문학동네
(한권으로 읽는)백제왕조실록
2013 / 박영규 지음 / 웅진지식하우스
죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
2020 / 지음: 브라이언트 존슨 ; 옮김: 정미화 / 부키
인체 구조 교과서 = human body system book : 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 도감
2019 / 지음: 다케우치 슈지 ; 옮김: 오시연 / 보누스
핏블리의 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
2021 / 핏블리(문석기) 지음 / 비타북스
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
사건 파일 명화 스캔들
2023 / 지음: 양지열 / 이론과실천
(2022) 김승옥문학상 수상작품집
2022 / 지음: 편혜영 외 / 문학동네
(2016~2017) 자신만만 세계여행 일본. 1
2016 / 지음: 심청보 / 삼성출판사
이방인
2020 / 지음: 알베르 카뮈 ; 옮김: 김진하 / 을유문화사
반려견 응급처치 매뉴얼 : 반려인 필독서
2017 / 지은이: 사토 타카노리 ; 옮긴이: 김주영 / 단츄별
(핏블리의) 헬스 스트렝스 전략집 : 유튜브 100만 운동 유튜버가 알려주는 운동 프로그램 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 김성용 / 쇼크북스
같은 주제의 책
내가 담그는 뚝딱 고추장
2021 / 지음: 고은정 ; 그림: 안경자 / 철수와영희
효창동 우스블랑: 백곰’s bread note
2023 / 지음: 김영수 / 더테이블
강릉 밥상 : 있는 그대로 강릉, 38가지 사계절 음식 이야기
2024 / 지음: 최현숙 / 평사리
(믿고 따라 하는 다이어터 최희정의) 4주 원 플레이트 다이어트
2023 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
요리를 해 봐요!: 어린이를 위한 쉬운 요리책
2022 / 지음: 아디나 키투; 그림: 엘레니아 베레타; 옮김: 우순교 / 북극곰
동명 양과자점의 아메리칸 쿠키 레시피: 쿠키 대장 동명 양과자점이 선보이는 시크릿 레시피
2021 / 지음:소이현, 지음:윤재진 / 영진닷컴
(널리케이크의)한식 디저트 클래스= Korean Dessert Class: 맛있고 건강한 우리 떡, 한과, 퓨전떡 디저트
2021 / 지음: 김주현 / 한스미디어
군침이 꼴깍 맛집 과학: 떡볶이부터 콩 고기까지, 세상 모든 음식의 과학
2025 / 지음: 정윤선 / 곰곰
퇴근 후 홈카페
2021 / 지음: 유승아 / 이담Books:
메종드율의 맛있는 집밥 이야기
2021 / 지음: 임보연 / Hans media(한스미디어) :
첫 번째 티라미수 : 서투른 홈베이커도 손쉽게 만드는 디저트
2023 / 지음: 이미연 / 책밥
도쿄에서 뭐 먹을까?
2025 / 지음: 아사히 신문 출판 ; 옮김: 김수정 / 삼호미디어
![푸드 인 더 시티 : [큰글자도서] : 박정배의 오래된 식당](https://image.aladin.co.kr/product/26845/39/cover/8998822865_1.jpg)
푸드 인 더 시티 : [큰글자도서] : 박정배의 오래된 식당
2021 / 지음: 박정배 / 깊은나무
가지가 다한 요리 : 맛과 건강을 모두 잡은 가지 레시피 34
2022 / 지음: 노고은 / 이덴슬리벨
나폴리 맛피아 시크릿 레시피
2025 / 지음: 권성준 / 용감한까치
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 12 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 5 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |