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“몸이 먼저다”라고 외쳤던 저자가 이번에는 “몸을 경배하라”고 말한다. 그리고 그것을 위한 가장 좋은 방법은 움직이는 것이라고 이야기한다. 저자는 이 책에서 운동을 습관으로 만들면서 경험한 진짜 변화를 소개한다. 운동을 통해 얻게 된 깨달음, 몸에 대한 지식, 그리고 운동이 가져다준 자유를 이야기하며, 지금 바로 일어나 움직이라고 권한다.

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(나를 사랑하게 해주는)봄날 휘트니스 (나를 사랑하게 해주는)봄날 휘트니스 2004 / 정다연 지음 / 푸른숲
90일간의 조주현 걷기 다이어트 90일간의 조주현 걷기 다이어트 2001 / 조주현 지음 / 이야기
즐거운 달리기 즐거운 달리기 2001 / 안네마리 주텔 지음 ; 신영혜 옮김 / 가야넷
스트리트 워크아웃 : 길거리 맨몸 운동의 정석 스트리트 워크아웃 : 길거리 맨몸 운동의 정석 2020 / 저자: 알 카바들로, 대니 카바들로 ; 역자: 최영열 / 시대인
살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론 살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론 2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판
Body for Life Body for Life 2001 / Bill Phillips ; Michael D'orso 지음 ; 전태원 옮김 / 한언
1주일 다이어트 대작전 1주일 다이어트 대작전 2001 / 한국다이어트연구회 지음 / 삼각형북스
고수의 몸 이야기 : 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라 고수의 몸 이야기 : 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라 2020 / 지음: 한근태 / 미래의창
(남자 몸 만들기) 4주 혁명 = 4weeks body revolution (남자 몸 만들기) 4주 혁명 = 4weeks body revolution 2004 / 한동길 ; 김연우 [같이] 지음 / 랜덤하우스중앙
(여자 몸 만들기)4주 혁명 = 4weeks Boby Revolution (여자 몸 만들기)4주 혁명 = 4weeks Boby Revolution 2008 / 한동길 지음 / 아우름
헬스 & 다이어트 = Health & diet 헬스 & 다이어트 = Health & diet 2012 / 김원식 ; 김건도 ; 배성민 ; 백현종 공저 / 학진북스
(사람을 끄는 힘)매력 연출법 (사람을 끄는 힘)매력 연출법 2004 / 고카미 쇼지 지음 ; 홍성민 옮김 / 이지앤
다리 다이어트 다리 다이어트 1998 / 삼성출판사편집부 편 / 삼성출판사
강봉수할머니의 미용 식이 요법 : 직접 만들어 탄력 있는 피부로 가꾼다 강봉수할머니의 미용 식이 요법 : 직접 만들어 탄력 있는 피부로 가꾼다 2001 / 강봉수 저 / 서울문화사
아로마테라피 : 향유를 이용한 여성건강 미용 아로마테라피 : 향유를 이용한 여성건강 미용 2000 / 이세희 편저 / 홍익재

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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거울 속 외딴 성 거울 속 외딴 성 2018 / 지음: 츠지무라 미즈키 ; 옮김: 서혜영 / 알에이치코리아
관계의 물리학 : 림태주 에세이 관계의 물리학 : 림태주 에세이 2018 / 림태주 지음 / 웅진지식하우스
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심 몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심 2014 / 한근태 지음 / 미래의 창
백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 2020 / 지음: 하브 에커; 옮김: 나선숙 / 알에이치코리아(RHK)
괜찮아지는 심리학 : '좋아요‘로는 좋아지지 않습니다 괜찮아지는 심리학 : '좋아요‘로는 좋아지지 않습니다 2019 / 지음: 팀 보노 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아(RHK)
아들아, 돈 공부해야 한다 : 50억 부자 아빠의 현실 경제 수업 아들아, 돈 공부해야 한다 : 50억 부자 아빠의 현실 경제 수업 2022 / 지음: 정선용(정스토리) / RHK :
고수의 일침 : 나를 깨우는 따끔한 한마디 고수의 일침 : 나를 깨우는 따끔한 한마디 2016 / 한근태 지음 / 미래의창
아들아, 돈 공부는 인생 공부였다 : 50억 부자 아빠가 나이 오십이 넘어 깨달은 현실 인생 수업 아들아, 돈 공부는 인생 공부였다 : 50억 부자 아빠가 나이 오십이 넘어 깨달은 현실 인생 수업 2023 / 지음: 정선용(정스토리) / 알에이치코리아
음식이 나다: 영양과 건강의 비밀 음식이 나다: 영양과 건강의 비밀 2020 / 지은이: 오새은 / 북카라반
포지셔닝 : 잭 트라우트와 앨 리스의 마케팅 클래식 포지셔닝 : 잭 트라우트와 앨 리스의 마케팅 클래식 2009 / 잭 트라우트 ; 앨 리스 [공]지음 ; 안진환 옮김 / 을유문화사
(오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching (오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching 2004 / Uda Nagisa 지음 ; 박혜정 옮김 / 랜덤하우스중앙
내 자동차 내가 정비하기 내 자동차 내가 정비하기 2015 / 지은이: 백광욱 / 교학사
(매트 리들리의)붉은 여왕 (매트 리들리의)붉은 여왕 2002 / 매트 리들리 저 ; 김윤택 역 / 김영사

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