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운동이 주는 신체적, 심리적, 사회적 강점을 소개함과 동시에 인간이 어째서 움직이는 존재인지 설명함으로서 운동을 해야 할 동기를 불러일으키고 개인의 행복만이 아니라 공동체적 행복을 함께 누릴 수 있도록 만든다.

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(일하는 당신을 위한)최고의 수면법 : 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴 (일하는 당신을 위한)최고의 수면법 : 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴 2023 / 지음: 스미야 료 ; 옮김: 이효진 / 한빛라이프
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 매슈 워커 지음 , 이한음 옮김 / 열린책들
운동 독립: 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법 운동 독립: 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법 2025 / 지음: 구현경 / 파이퍼프레스
절대 지치지 않는 몸: 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 절대 지치지 않는 몸: 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 2022 / 나카노 제임스 슈이치 지음; 문혜원 옮김 / 비타북스
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 2023 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 : 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 : 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업 2018 / 다나카 나오키 지음, 송소정 옮김 / 포레스트북스
스트레칭의 과학 스트레칭의 과학 2024 / 지음: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
움직임의 힘 : 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가 움직임의 힘 : 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가 2020 / 켈리 맥고니걸 지음, 박미경 옮김 / Andromedian
(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭 (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭 2016 / 문훈기 지음 / 예문아카이브
맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
걷기의 세계: 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움 걷기의 세계: 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움 2022 / 셰인 오마라 지음; 구희성 옮김 / 미래의창
몸을 상상하라: 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장 몸을 상상하라: 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장 2022 / 오하시 신 지음; 안선주 옮김 / 쌤앤파커스
다이어트, 상식을 깨다 : 30킬로 감량의 실전 다이어트 다이어트, 상식을 깨다 : 30킬로 감량의 실전 다이어트 2018 / 이호재 지음 / 프로방스
백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 2019 / 저자: 정선근 / Untangling
걷기만 해도 병이 낫는다: KBS <생로병사의 비밀> 제작진이 밝힌 걷기의 기적 걷기만 해도 병이 낫는다: KBS <생로병사의 비밀> 제작진이 밝힌 걷기의 기적 2022 / KBS 생로병사의 비밀 제작팀 지음 / 비타북스:

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

하마터면 열심히 살 뻔했다 : 야매 득도 에세이 하마터면 열심히 살 뻔했다 : 야매 득도 에세이 2018 / 지은이: 하완 / 웅진지식하우스
마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 샤우나 샤피로 지음 ; 박미경 옮김 / Andromedian :
폴리매스: 한계를 거부하는 다재다능함의 힘 폴리매스: 한계를 거부하는 다재다능함의 힘 2020 / 지음: 와카스 아메드; 옮김: 이주만 / 안드로메디안
움직임의 뇌과학 움직임의 뇌과학 2021 / 지음: 캐럴라인 윌리엄스; 옮김: 이영래 / 갤리온
나이듦에 관하여, 나이듦을 재정의하고 의료 서비스를 혁신하여 우리 삶을 재구상하다 나이듦에 관하여, 나이듦을 재정의하고 의료 서비스를 혁신하여 우리 삶을 재구상하다 2020 / 지음: 루이즈 애런슨, 옮김: 최가영 / Being
혼돈의 시대 리더의 탄생 혼돈의 시대 리더의 탄생 2020 / 도리스 컨스 굿윈 지음 ; 강주헌 옮김 / Connecting
정리의 기술 정리의 기술 2020 / 지음: 곤도 마리에; 옮김: 홍성민 / 웅진지식하우스:
영양의 비밀 : 동물에게 배우는 최상의 건강관리 비법 영양의 비밀 : 동물에게 배우는 최상의 건강관리 비법 2020 / 지음:프레드 프로벤자; 옮김:안종설 / Bronstein :
스포츠도 인공지능이다 : 스포츠 인공지능의 현주소와 미래를 명쾌하게 밝혀 주는 안내서 스포츠도 인공지능이다 : 스포츠 인공지능의 현주소와 미래를 명쾌하게 밝혀 주는 안내서 2021 / 지음: 김명락 / 미문사
(The) stars (The) stars 2011 / written by Roderick Hunt, Annemarie Young ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University
전우치전 전우치전 2016 / 지음: 한윤섭, 그림: 김진화 / 웅진주니어
업스트림: 반복되는 문제의 핵심을 꿰뚫는 힘 업스트림: 반복되는 문제의 핵심을 꿰뚫는 힘 2021 / 지음: 댄 히스, 옮김: 박선령 / 웅진지식하우스
세계 문화와 학교교육의 미래 : 교육의 유사성과 차이에 대한 제도주의 관점과 해석 세계 문화와 학교교육의 미래 : 교육의 유사성과 차이에 대한 제도주의 관점과 해석 2015 / David P. Baker ; Gerald K. LeTendre ; 김안나 / 교육과학사
Top of the mountain Top of the mountain 2013 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Nick Schon / Oxford University
(The)Minibeast zoo (The)Minibeast zoo 2013 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

면역 다이어트: [큰글자도서] 면역 다이어트: [큰글자도서] 2025 / 지음: 김사랑 / 카시오페아
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 2024 / 지은이: 주은연 / 유노라이프
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움 걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움 2022 / 지음: 셰인 오마라 ; 옮김: 구희성 / 미래의창
왜 채소를 먹어야 해?: 80가지 음식으로 알아보는 우리 몸과 영양소 왜 채소를 먹어야 해?: 80가지 음식으로 알아보는 우리 몸과 영양소 2022 / 그림: 세노오 신야 ; 옮김: 고향옥 / 길벗스쿨
우리 안의 우생학 : 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사 우리 안의 우생학 : 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사 2024 / 지음: 김재형 [외] ; 엮음: 현재환 , 박지영 , 김재형 / 돌베개
오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행 2023 / 지은이: 브레이너 제이 / 중앙books(중앙북스)
코딱지 닌자 코딱지 닌자 2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
자연식물식 솔루션 : 식물성 식단의 치유력 및 웰니스 자연식물식 솔루션 : 식물성 식단의 치유력 및 웰니스 2023 / 엮음: 미국생활습관의학회 연구위원회 ; 외 옮김: 이승현 / 청아
고기에 대한 명상 : 인공고기와 육식의 미래 고기에 대한 명상 : 인공고기와 육식의 미래 2022 / 지음: 벤저민 A. 워개프트 ; 옮김: 방진이 / 돌베개
궁금해요! 위생학 궁금해요! 위생학 2022 / 감수: 미야자키 미사코 ; 옮김: 박햇님 / 블루무스어린이
(암 수술한 내가 꼭 알았어야 할)꿀잠 수면법 (암 수술한 내가 꼭 알았어야 할)꿀잠 수면법 2022 / 지음: 조아라 / 공감
뒤틀린 한국 의료 : 의대 정원 너머 '진짜 보건의료 문제' 취재 뒤틀린 한국 의료 : 의대 정원 너머 '진짜 보건의료 문제' 취재 2024 / 지음: 김연희 / 산지니
지속 가능한 삶, 비건 지향 지속 가능한 삶, 비건 지향 2021 / 지음: 미지수 / 팜파스

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