신착도서

  • 다이어트 신화
  • 다이어트 신화

    발행연도 - 2019 / 지음: 팀 스펙터, 옮김: 조호근 / 서커스(서커스출판상회)
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000054344
    • ISBN 9791187295402
    • 형태 520 p. 19 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 과학/기술 > 과학의 이해 > 과학 일반

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

2015 파이낸셜 타임즈 올해의 책, 세계적인 과학자가 쓴 다이어트와 건강한 식단을 위한 바이블. 팀 스펙터는 현대인이 맹목적으로 추종하는 다이어트 신화를 하나하나 해체해 나간다. 그런 신화들이 해체된 자리에 또 하나의 신화를 세우는 대신 저자는 그 빈자리에 현재까지 검증된 최소한의 과학적 지식을 채워 나간다.

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설탕이 문제였습니다 설탕이 문제였습니다 2018 / 지음: 캐서린 바스포드 ; 옮김: 신진철 / 원앤원콘텐츠그룹
서른의 식사법 서른의 식사법 2018 / 지음: 박민정 / 시루
내몸혁명  : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라  내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
음식중독  : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 음식중독 : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 2015 / 박용우 지음 / 김영사
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 : 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 : 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다 2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
왜, 살은 다시 찌는가? 왜, 살은 다시 찌는가? 2016 / 지음: 린다 베이컨 ; 옮김: 이문희 / 와이즈북
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다: 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다: 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2023 / 지음: 손리사 / 포르체
다이어트 신화 다이어트 신화 2019 / 지음: 팀 스펙터, 옮김: 조호근 / 서커스(서커스출판상회)
시간제한 다이어트 : 건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략 시간제한 다이어트 : 건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략 2018 / 외 지음: 조영민 / 아침사과
과자 중독에서 벗어나는 방법 : 마약만큼 위험한 설탕, 밀가루, 소금 중독 끊어내기 과자 중독에서 벗어나는 방법 : 마약만큼 위험한 설탕, 밀가루, 소금 중독 끊어내기 2021 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 장하나 / 책밥
내 몸 바꾸는 식사법 내 몸 바꾸는 식사법 2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
마이너스 건강혁명 : 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 마이너스 건강혁명 : 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 2023 / 지음: 시바타 도시히코 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
(하루 1잔으로 시작하는)탄산수 다이어트 (하루 1잔으로 시작하는)탄산수 다이어트 2022 / 지음: 신조 도키코 / 스테이블
(과학으로 증명한)최고의 식사: 하버드·현 UCLA 의대 교수가 알려주는 슬기로운 식사 생활 (과학으로 증명한)최고의 식사: 하버드·현 UCLA 의대 교수가 알려주는 슬기로운 식사 생활 2020 / 지은이: 쓰가와 유스케; 옮긴이: 송수영 / 이아소
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 2021 / 지음: 샌드라 아모트; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스

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바디 : 우리 몸 안내서 바디 : 우리 몸 안내서 2020 / 저자: 빌 브라이슨 ; 역자: 이한음 / 까치글방
매스커레이드 이브 : 히가시노 게이고 연작소설 = Masquerade eve 매스커레이드 이브 : 히가시노 게이고 연작소설 = Masquerade eve 2015 / 히가시노 게이고 지음 ; 양윤옥 옮김 / 현대문학
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내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법 내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법 2019 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
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자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 2020 / 지음: 오공삼 / 21세기북스
다시, 몸 : 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해 다시, 몸 : 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해 2015 / 피톨로지 지음 / 청림 Life
법의 정신 법의 정신 2016 / 샤를 루이 드 스콩다 몽테스키외 [지음] ; 이재형 옮김 / 문예출판사
다이어트 날로 먹기 : 신나게 먹고 통쾌하게 살 빼자! 다이어트 날로 먹기 : 신나게 먹고 통쾌하게 살 빼자! 2020 / 지음: 김정국 / 아마존북스
나는 나만 생각하는 이기적인 시간이 필요했다  : 인도가 내게 가르쳐 준 것들 나는 나만 생각하는 이기적인 시간이 필요했다 : 인도가 내게 가르쳐 준 것들 2016 / 지음: 이화경 / 상상출판
식욕의 배신 : 감정과 배고픔의 다이어트 심리학 식욕의 배신 : 감정과 배고픔의 다이어트 심리학 2017 / 지음: 김소울 / DSBOOKS
디스 이즈 다이어트  = This Is Diet 디스 이즈 다이어트 = This Is Diet 2013 / 유화이 지음 / 양문
가짜식욕이 다이어트를 망친다 : 당신을 다이어트의 노예에서 해방시켜줄 식욕의 심리학 가짜식욕이 다이어트를 망친다 : 당신을 다이어트의 노예에서 해방시켜줄 식욕의 심리학 2013 / 지닌 로스 지음 ; 조자현 옮김 / 예인
고래여, 춤추지 말라 : 해학과 풍자의 인문학 고래여, 춤추지 말라 : 해학과 풍자의 인문학 2015 / 이인환 지음 / 도어즈
(야사로 읽는) 조선왕들의 속마음 (야사로 읽는) 조선왕들의 속마음 2015 / 지음: 이원준 / 이가

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여성의 진화 여성의 진화 2017 / 지음: 웬다 트레바탄, 옮김: 박한선 / 에이도스
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