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신착도서
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대출인기발행연도 - 2013 / 배준걸 지음 ; 황성수 감수 / 김영사
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000027301
- ISBN 9788996377290
- 형태 244p. 22cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
SBS 모닝와이드와 TVN 화성인 바이러스 출연, 롯데백화점 강연 등 활발한 활동과 함께 건강 다이어트의 아이콘으로 떠오르는 배준걸 작가의 실전 다이어트 비결! 마음껏 먹으며 요요 없이 45일에 9kg을 감량하고 균형 잡힌 근육질 몸매로 변화를 체험한 만화가 배준걸이 자신만의 다이어트 비법을 공개한다.
목차
감수의 말
영상일기
생채식 다이어트의 기적 수기! Before & After
배준걸 생채식 다이어트 이론과 팁
한 끼로 몸짱이 되는 비밀 이론과 팁
지방이 당신을 날씬하게 만든다 이론과 팁
과연 생채식이 내 몸에 맞을까? 이론과 팁
배생다 초간단 정복 노하우 이론과 팁
과도한 운동은 다이어트의 적이다 이론과 팁
식탐과 이별하는 방법, 배생다 이론과 팁
왜 배싱다는 다이어트 종결자인가? 이론과 팁
병도 물리치는 생채식의 기적 이론과 팁
할리우드 스타가 사랑하는 생채식 이론과 팁
배생다가 지구도 지키는 이유 이론과 팁
배생다 Q&A 완전 정복 이론과 팁
작가의 말
생채식 다이어트 식단
영상일기
생채식 다이어트의 기적 수기! Before & After
배준걸 생채식 다이어트 이론과 팁
한 끼로 몸짱이 되는 비밀 이론과 팁
지방이 당신을 날씬하게 만든다 이론과 팁
과연 생채식이 내 몸에 맞을까? 이론과 팁
배생다 초간단 정복 노하우 이론과 팁
과도한 운동은 다이어트의 적이다 이론과 팁
식탐과 이별하는 방법, 배생다 이론과 팁
왜 배싱다는 다이어트 종결자인가? 이론과 팁
병도 물리치는 생채식의 기적 이론과 팁
할리우드 스타가 사랑하는 생채식 이론과 팁
배생다가 지구도 지키는 이유 이론과 팁
배생다 Q&A 완전 정복 이론과 팁
작가의 말
생채식 다이어트 식단
서가브라우징
당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다 : 약사가 선택한 진짜 영양제 조합
2022 / 지음: 장무현 / 영진닷컴
기적의 비타민 D
2019 / 지음:전의혁 / Denstory :
소금의 진실 : 몸이 원하는 대로 소금을 섭취하라
2019 / 지음:James DiNicloantonio ; 옮김:박시우, 김상경 / 하늘소금
요리를 멈추다 : 어느 채식부부의 고백
2019 / 강하라, 심채윤 지음 / 사이몬북스
채식보감 : 몸과 마음을 치유하는 채식처방전
2014 / 김길우 지음 / 책읽는수요일
평생 비건
2022 / 지음: 잭 노리스, 버지니아 메시나 [공]; 옮김: 김영주 / 든든
청소년 비건의 세계: 동물을 먹지 않는 삶이 주는 곤경과 긍지 그리고 기쁨에 대하여
2022 / 지음: 박소영 / 휴머니스트
하루 한 끼 생채식 혁명
2013 / 배준걸 지음 ; 황성수 감수 / 김영사
채소 마스터 클래스
2022 / 지음: 백지혜; 사진: 정멜멜 / 세미콜론
최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
2021 / 지음: 윌 벌서위츠; 옮김: 정미화 / 청림 Life :
비거닝: 채식에 기웃거리는 당신에게
2020 / 외 지음: 이라영 / 동녘
학교에 비거니즘을 : 유치원부터 고등학교까지, 비건 교사들의 일곱 빛깔 비거니즘 교육 탐험기
2024 / 지음: 비건교사나는냥 / 휴머니스트
팽이버섯이 내 몸을 청소한다
2014 / 에구치 후미오 지음 ; 성백희 옮김 / 전나무숲
조금씩, 천천히, 자연식물식
2021 / 지음: 이의철 / 니들북:
살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고: 전범선 비거니즘 에세이
2021 / 지음: 전범선 / 포르체
같이 빌린 책
자, 만져 봐!
2004 / 안드레아 에르네 글 ; 모니카 노이바허-페서 그림 ; 엄혜숙 옮김 / 한국차일드아카데미
10퍼센트 인간 : 인간 마이크로바이옴 프로젝트로 보는 미생물의 과학
2016 / 앨러나 콜렌 지음 ; 조은영 옮김 / 시공사
아이덴티티 = Identity : 예수 안에 있는 자
2017 / 지음: 이찬수 / 규장
고혈압, 약을 버리고 밥을 바꿔라
2011 / 황성수 지음 / 페가수스
(데이비드 드레먼의) 역발상 투자
2017 / 지음: 데이비드 드레먼 ; 옮김: 신가을 / 이레미디어
애매한 것을 정해주는 하나님 : 흔들리는 기독교인을 위한 명쾌한 기준
2013 / 진재혁 지음 / 21세기북스
숫자에 속지마 : 몰랐을 땐 상식 제대로 알면 교양지식
2016 / 황인환 지음 / 모아북스
내가 어찌 너를 버리겠느냐 = How can I give you up
2016 / 지은이: 이찬수 / 규장
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2017 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
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2017 / 지음: 박수진 / 다산북스
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2006 / 이광조 글 ; 최달수 그림 / 현암사
사람을 살리는 생채식
1997 / 장두석 저 / 정신세계사
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2007 / 오영희 글 ; 진지영 ; 박수영 [공]그림 / 은혜출판사
곰탕이 건강을 말아 먹는다
2006 / 황성수 지음 / 동도원
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2013 / 지음:우에니시 아키라 ; 옮김:김형주 / 지식여행
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2013 / 저자: 박상준 / 웅진씽크빅
신나게 먹고 10kg 빼기
2016 / 지음: 365mc식이영양위원회 / RHK(알에이치코리아)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 7 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 4 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 3 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 5 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |