통합검색
로그인
회원가입
인기도서
-
-
발행연도 - 2003 / 미우라 게이조 저 ; 김문형 역 / 열매출판사
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000160069
- ISBN 8990197422
- 형태 229p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 음식과 건강
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
이 책은 일본의 유명 스키어가 직접 쓴 자신의 건강법과 식사법에 관한 것이다. 그의 식사법은 현미식과 압력솥에 뼈째 익혀 먹는 생선 반찬에 그 비결이 있다. 운동법은 목운동과 입벌리기 같이 간단한 것에서부터 스키체조, 워킹 등에 이르기까지 자신의 경험이 담긴 비법을 소개한다.
서가브라우징
수명의 비밀을 벗기는 5가지 열쇠
2003 / 가와사마 세이이치로 지음 ; 홍순광 ; 김종희 [같이]옮김 / 중앙일보 MI
수명의 비밀을 벗기는 5가지 열쇠
2003 / 가와사마 세이이치로 지음 ; 홍순광 ; 김종희 [같이]옮김 / 중앙일보 MI
불멸을 꿈꾸는 수명 연장의 역사
2022 / 지음: 제럴드 J. 그루만 ; 옮김: 신재균 / 성균관대학교 출판부
100세를 즐기는 장수건강법
2003 / 김양식 지음 / 하남출판사
삼원연수서 : 건강장수법
2011 / 김재두 지음 / 이담Books
100세 건강 주권 : 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 송한나 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
100세 건강 주권 : 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 송한나 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
100세 청년의 식사법과 운동법
2003 / 미우라 게이조 저 ; 김문형 역 / 열매출판사
노화혁명 : 고령화충격의 해법
2010 / 박상철 지음 / 하서출판사
노화혁명 : 고령화충격의 해법
2010 / 박상철 지음 / 하서출판사
한국의 백세인
2006 / 박상철 편저 / 서울대학교출판부
100살까지 정정하게 살아라
2003 / 고종관 외 지음 / 소소
노화의 역행: 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법
2023 / 지음: 베스 베넷 ; 옮김: 성세희 / 레몬한스푼
노화의 역행: 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법
2023 / 지음: 베스 베넷 ; 옮김: 성세희 / 레몬한스푼
해파리의 시간은 거꾸로 간다 : 세월의 무게를 덜어 주는 경이로운 노화 과학
2024 / 지음: 니클라스 브렌보르 ; 옮김: 배동근 / 북트리거
같이 빌린 책
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 정세영 / 앵글북스
소크라테스의 변론 ; 크리톤 ; 파이돈 ; 향연
2012 / 지은이: 플라톤 ; 옮긴이: 천병희 / 숲
40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30
2016 / 지음: 와타요 다카호 ; 옮김: 이진원 / 니들북
같은 주제의 책
당신은 뇌를 고칠 수 있다
2019 / 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김 / 브론스테인:
재주 많은 손
2011 / 조은수 글; 이가경 그림 / 아이세움
뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법
2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘, 옮김: 윤미나 / 브레인월드
나이듦의 반전 : 몸과 마음의 회복력에 관한 30년 노화 연구 보고서
2019 / 지음: 에릭 B. 라슨, 조안 데클레어 [공] ; 옮김: 김혜성, 김명 [공] / 파라사이언스
매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트
2015 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
(재밌어서 밤새읽는) 인체 이야기
2014 / 지음: 사카이 다츠오 ; 옮김: 조미량 / 더숲
내 몸과 마음을 지휘하는 놀라운 뇌 여행
2017 / 지음: 댄 그린, 그림: 숀 심스, 옮김: 김현희 / 사파리
놀라운 인체의 원리 : 데이비드 맥컬레이의 인체 그림 백과
2018 / 지은이: 데이비드 맥컬레이 ; 옮긴이: 김명남 / 크래들
궁금해요 우리 몸
2020 / 지음: 심은희 ; 그림: 김마늘 / 삼성당
새로 만든 내몸 사용설명서
2014 / 지음: 마이클 로이젠, 메멧 오즈 ; 옮김: 유태우 / 김영사
매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트
2016 / 요하네스 폰 보르스텔 지음 , 배명자 옮김 / 와이즈베리
스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기
2018 / 노먼 도이지 지음 ; 장호연 옮김 / 동아시아
인체 구조 교과서: 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 도감
2019 / 다케우치 슈지 지음, 오시연 옮김 / 보누스
(재밌어서 밤새 읽는)해부학 이야기
2019 / 지음: 사카이 다츠오 ; 옮김: 전지혜 / 더숲
장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠
2016 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 윤승일, 이문영 / 지식너머
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |