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책소개

인류는 쉬지 않고 불안이라는 숲에서 헤매 왔다. 우리 역시 자연스럽게 불안한 마음을 안고 살아간다. 이 책에서는 불안이 자연스러운 것임에도 건강하지 못하게 다루어지는 현실을 이해하면서, 단지 불안을 없애기보다는 불안과 더불어 살아가는 건강한 방법을 제시한다.

서가브라우징

아파도 아프다 하지 못하면 : 감정 마주하기 수업 2018 / 최기홍 지음 / 사회평론

감정이 어려워 정리해 보았습니다: 감정은 왜 그렇게 생생하고 지배적일까? 2020 / 지음: 최낙언 / 예문당

슬픔에 이름 붙이기 : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전 2024 / 지음: 존 케닉 ; 옮김: 황유원 / 윌북

의미 수업 : 슬픔을 이기는 여섯 번째 단계 2020 / 데이비드 케슬러 지음 ; 박여진 옮김 / 한국경제신문 :

경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가 2024 / 지음: 대커 켈트너 ; 옮김: 이한나 / 위즈덤하우스

우울에서 벗어나는 46가지 방법 2023 / 지음: 앨릭스 코브 외; 옮김: 제효영 / 심심:

감정을 선택하라 : 더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학 2016 / 크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키 지음 ; 곽성혜 옮김 / 유노북스

불안을 이기는 작은 습관들 : 그리스도인의 건강한 삶을 위한 마음 돌봄 안내서 2025 / 지음: 제이슨 큐직 ; 옮김: 윤종석 / IVP(한국기독학생회출판부)

하버드 천재들의 감성수업 2016 / 탄춘홍 지음 ; 전왕록 옮김 / 리오북스

(심리치료실에서 만난) 사랑의 환자들 2019 / 지음: 프랭크 탤리스; 옮김: 문희경 / 어크로스

악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 2024 / 지음: 크리스타 K. 토마슨 ; 옮김: 한재호 / 흐름

가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온

감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간 2016 / 조반니 프라체토 지음 ; 이현주 옮김 / 프런티어

사랑, 그 혼란스러운 : 사랑을 믿는 이들을 위한 위험한 철학책 2009 / 리하르트 다비트 프레히트 지음 ; 박규호 옮김 / 21세기북스(북이십일)

고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 2019 / 하지현 지음 / 인플루엔셜

같이 빌린 책

이것이 라멘! : 요리 코믹북 2025 / 지음: 휴 아마노 , 새라 비컨 ; 옮김: 임태현 / 중앙일보에스:

같은 주제의 책

나는 걱정이 너무 많아 : 삶의 모든 고민이 사라지는 좋은 심리 습관 2023 / 지음: 이선경 / 다른상상

하루하루 감정 정화 연습 : 혼탁한 감정을 흘려보내고 내면의 진정한 자유를 얻는 법 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 김안숙 / 마음시선

공부의 재발견: 공부 잘하는 사람은 어떻게 만들어지는가 2025 / 지음: 박주용 / 사회평론

자각몽, 삶을 깨우는 기술 : 자각몽에서 꿈 요가, 그리고 깨달음으로 이끄는 꿈 수련법 2023 / 지음: 앤드류 홀레첵 ; 옮김: 이현주 / 샨티

All about Diversity 2021 / by Felicity Brooks ; illustrated by Mar Ferrero / Usborne Publishing Ltd

[과2] 감정을 안아 주는 말 2024 / 지음: 이현아 ; 그림: 한연진 / 한빛에듀

감정조절이 필요한 순간 : 단단한 마음으로 행복하게 사는 법 2024 / 지음: 서정선 / 다른상상

(조셉 머피) 잠재의식의 힘 : 삶의 기적을 일으키는 내면의 보물창고 2023 / 지음: 조셉 머피 ; 옮김: 조율리 / 다산북스

불안을 이기는 심리학 : 불안이 삶을 지배할 때 어떻게 할 것인가 2024 / 지음: 황양밍 , 장린린 ; 옮김: 권소현 / 이든서재 :

리스크테이커 : 불확실성의 세계에서 지속적 우위를 찾는 법 2025 / 지음: 네이트 실버 ; 옮김: 김고명 / 더퀘스트

가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온 :

야옹이와 멍멍이 2025 / 지음: 이루리 ; 그림: 국립어린이과학관 기획 ; 주윤희 / 이루리북스

결국 원하는 것을 얻는 사람들의 비밀 : 예일대 최고 인기 강의로 배우는 영향력의 규칙 2023 / 지음: 조이 챈스 ; 옮김: 김익성 / 비즈니스북스

생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 : 당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법 2025 / 지음: 베르너 티키 퀴스텐마허 ; 옮김: 한윤진 / 나무사이

도도의 비밀 구멍 2023 / 지음: 신혜영 / 교원 :

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