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책소개

〈뉴욕타임스〉〈타임〉〈에스콰이어〉〈뉴요커〉 등 출간 당시 수많은 언론으로부터 최고의 논픽션으로 꼽힌 책 《스웨트SWEAT》는 인간의 운동을 다룬 최초의 고서, 《체조술De arte gymnastica》에 다이빙하듯 뛰어들며 시작된다.

서가브라우징

(스스로 건강해지고 젊어지는)기적의 5분 운동 2013 / 한동길 ; 조정수 지음 / 이케이북

여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet stretching 2018 / 지음: 한영 / 김영사

공공요가 : Everywhere Yoga Everybody Yoga 어디서나 누구나 함께 2019 / 씀: 한진영 ; 이숙인 ; 일러스트: 황진주 / 나는책

발레핏 다이어트 = Ballet fit diet : 발레보다 쉽고, 헬스보다 완벽한 최고의 홈트 2017 / 지은이: 한지영 / 비타북스

(한혜진) 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 지음: 한혜진 / 삼성출판사

요가 포 올 바디 2018 / 지음: 사라 해리 ; 옮김: 박선령 / 도어북

어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관 2023 / 지음: 허진 / 시그마북스

스웨트 : 들고 뛰고 헤엄치며 흘리는 모든 땀에 관하여 2023 / 지음: 빌 헤이스 ; [공]옮김: 김희정, 정승연 / RHK(알에이치코리아)

헬스 & 다이어트 = Health & diet 2012 / 김원식 ; 김건도 ; 배성민 ; 백현종 공저 / 학진북스

미러클 = MIRACLE 2016 / 지음: 아놀드 홍 / 초록물고기

연금처럼 근육 리셋 : 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술 2023 / 지음: 홍정기 / EBS BOOKS

마인드 다이어트 = Mind diet 2013 / 홍지은 지음 / 세림출판

골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 2013 / 황상보 지음 / 청림Life

다리 교정 다이어트 = Leg power diet : O자형 다리, 휜 다리, 짝다리를 곧고 날씬한 다리로 만드는 30일 프로그램 2013 / 지음: 황상보 / 청림Life

산후 골반 & 체형 교정 다이어트 2018 / 지음: 황상보 / 청림Life

같은 주제의 책

자외선이 당신을 늙게 한다: 피부 노화의 숨겨진 비밀편 2021 / 지음: 안건영; 안성구 / 책과나무

죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 : '고미가' 30년 프로젝트 홈 셀프케어 2021 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스

스쿼트 바이블 : 당신의 진정한 힘을 찾기 위한 궁극의 스쿼트 가이드북 2021 / 아론 호식, 케빈 손타나, 트레비스 네프 지음 ; 백재현 옮김 / 대성의학사

느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관 2024 / 지음: 서아름(빅씨스) / 비타북스 :

제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법 2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과:

헬스장 사람들 2021 / 지음: 손은경 / 하모니북

헬스혁명 : 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집 2025 / 지음: 김광호 / 대경북스

(핏블리의) 하체운동 전략집 2023 / 지음: 핏블리, 조은비 / 쇼크북스

홈트의 정석: Home training: 이제 집에서도 수피가 함께한다! 2021 / 지음: 수피 / 한문화

나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2023 / 지음: 손리사(이빛나) / 포르체

스타팅 스트렝스 실전 프로그램 = Practical programming for strength training 2021 / [공]지음: 마크 리피토, 앤디 베이커 ; 옮김: 박현진 / 대성의학사

요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게 2024 / 지음: 백정시 / 소이연

진짜 하루만에 끝내는 퍼스널 컬러 : 원데이클래스 2022 / 지음: 정지민 / T.W.I.G(티더블유아이지)

강경원의 백 투 베이직 : 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드 2021 / 강경원 지음 / 세미콜론

(평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라 2024 / 지은이: 이상모 / 전나무숲

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