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책소개

저자는 건축가이자 도시설계사로 잘 걷기 위해서 이사하는 곳을 고민할 만큼 ‘걷기’에 대해 예찬하는 인물이다. 자신이 왜 걷는지, 다시 말해 걷기가 왜 좋은지에 대해 네 가지 카테고리로 구분하여(재정, 자유, 건강, 친목) 이야기한다.

서가브라우징

닥치고 데스런 = Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다! 2016 / 조성준 저 / 더디퍼런스

닥치고 데스런 우먼스 2016 / 조성준 지음 / 더디퍼런스

(최박사의)운동 혁명 : 운동과 함께 건강한 삶을 사는 법 2025 / 지음: 최문기 / 상상스퀘어

필라테스 to 필로소피 : 몸으로 배우는 철학, 필라테스에서 찾아낸 인생의 6가지 원리 2025 / 지음: 최윤정 / 나비의활주로

통증 때려잡는 스트레칭: 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 2022 / 지음:최재석 / 센시오

걷기만 해도 병이 낫는다 2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스

아나토미 필라테스 가이드 2018 / 지은이: 장 피에르 클레망소 ; 프레데릭 데라비에 ; 옮긴이: 장덕순 / 삼호미디어

걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀 2016 / 케빈 클린켄버그 지음 ; 김승진 옮김 / 아날로그

(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 = Connection of muscles encyclopedia 2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙일보에스

타바타 트레이닝 2016 / 타바타 이즈미 지음 ; 유가영 옮김 / 매일경제출판사

(초간편)힐링 릴렉스 스트레칭 : 유루 2014 / 타카오카 히데오 저 ; [종합출판미디어 편집부 편] / 종합출판 미디어

(혼자서도 할 수 있는)셀프 근막 스트레칭 2019 / 타케이 히토시 지음 ; 김효철, 백형진 옮김 / 신흥메드싸이언스

다시, 몸 : 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해 2015 / 피톨로지 지음 / 청림라이프

생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스

필라테스 올인원 = Pilates all in one 2020 / 공저: 김혜진 외 / DH:media(DH:미디어)

같이 빌린 책

부자들의 생각법 : 모르면 당하는 그들만의 경제학 2013 / 하노 벡 지음 ; 배명자 옮김 / 갤리온

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 에리히 프롬 진짜 삶을 말하다 2016 / 에리히 프롬 지음, 라이너 풍크 엮음 , 장혜경 옮김 / 나무생각

(스티븐 호킹의)청소년을 위한 시간의 역사 2009 / 스티븐 호킹 지음 ; 전대호 옮김 / 웅진지식하우스

1등의 습관 : 무슨 일이든 스마트하게 빠르게 완벽하게 2016 / 찰스 두히그 지음 ; 강주헌 옮김 / 웅진씽크빅

불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다출판사

나는 설탕 없이 살기로 했다 : 옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프 2016 / 니콜 모브레이 지음 ; 박미영 옮김 / 청림Life

중요한 건 제대로 걷기다 2019 / 지음: 조이스 황, 옮김: 이화진 / 키출판사

고민하지 않는다 : 지금 이 순간을 살아라 2016 / 지음: 야하기 나오키 ; 옮김: 이동희 / 국일미디어

고수들은 건강하다 2015 / 이길우 지음 / 거름

괜찮아, 다 잘되고 있으니까 : 마음의 행복과 일의 성공을 부르는 자기긍정 메시지 2016 / 지음: 사이토 히토리 ; 옮김: 강수연 / 경향BP

의자 2006 / 이정록 저 / 문학과지성사

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