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신착도서

  • 치유의 걷기 : 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다

    발행연도 - 2025 / 지음: 애너벨 스트리츠 ; 옮김: 김주희 / 동양북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000615116
    • ISBN 9791172101503
    • 형태 367 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
걷기와 관련된 과학적 연구 결과를 토대로, 장소별 걷기의 이점을 집대성한 책이다. 도시공원부터 평지, 언덕, 숲, 호수, 산, 강, 순례길 등 무려 20곳의 장소를 다루며, 걷기의 치유 효과를 극대화할 수 있는 실용적인 팁 역시 별도의 노트로 상세히 안내한다.
자세 하나 바꿨을 뿐인데 사람들이 나를 대하는 게 달라졌다 자세 하나 바꿨을 뿐인데 사람들이 나를 대하는 게 달라졌다 2018 / 지음: 송영민 / 플로우
제대로 걸으면 아프지 않습니다: 재활운동 전문가가 알려주는 통증이 사라지는 부위별 운동법 31 제대로 걸으면 아프지 않습니다: 재활운동 전문가가 알려주는 통증이 사라지는 부위별 운동법 31 2022 / 지음 : 송영민 / 빌리버튼
(매일 젊어지는) 1분 자세 교실: 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다 (매일 젊어지는) 1분 자세 교실: 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다 2023 / 지음: 쇼지; 옮김: 문혜원 / 비타북스:
절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
(아름답고 건강한 몸을 만들기 위한)바른자세 홈필라테스 92 (아름답고 건강한 몸을 만들기 위한)바른자세 홈필라테스 92 2022 / 지음: 스가하라 준지; 옮김: 장하나 / 삼호미디어
목욕다이어트 : 하루 10분 요요 없이 날씬해지는 습관 목욕다이어트 : 하루 10분 요요 없이 날씬해지는 습관 2016 / 지음: 스키리키레이연구회 ; 옮김: 김진희 / 팬덤북스
걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는 걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는 2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
치유의 걷기 : 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 치유의 걷기 : 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 2025 / 지음: 애너벨 스트리츠 ; 옮김: 김주희 / 동양북스
우리 안의 사자 : 필라테스의 탄생과 역사, 위기와 부활, 깊은 매력의 비밀에 이르기까지 우리 안의 사자 : 필라테스의 탄생과 역사, 위기와 부활, 깊은 매력의 비밀에 이르기까지 2021 / 지음: 존 하워드 스틸 ; 옮김: 김난영, 박요셉 / 책밥
(누워서 1분!) 통증 해방 스트레칭 (누워서 1분!) 통증 해방 스트레칭 2023 / 지음: 시라이 텐도 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
스틱을 이용한 요통 매뉴얼 : 복잡하고 어려운 치료 원리를 알기 쉽게 정리한 요통 관리 가이드 스틱을 이용한 요통 매뉴얼 : 복잡하고 어려운 치료 원리를 알기 쉽게 정리한 요통 관리 가이드 2020 / 지음: 신민곤 / 좋은땅
(하체비만클리닉 신정애 원장의) 골반 교정 다이어트 : 골반을 바로잡으면 하체비만 탈출한다! (하체비만클리닉 신정애 원장의) 골반 교정 다이어트 : 골반을 바로잡으면 하체비만 탈출한다! 2013 / 신정애 지음 / 로그인
헬스토피아 : 건강의 재건축 헬스토피아 : 건강의 재건축 2025 / 지음: 심현도 / 헬스토피아
70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 : 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 : 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서 2024 / [공]지음: 아보 마사히로, 나카야마 야스히데 ; 옮김: 이용택 / 이너북
501 필라테스 아나토미 501 필라테스 아나토미 2018 / 지음: Audra Avizienis ; 공역: 최대혁, 김혜진, 박성미, 박지윤, 이지혜 / DH미디어
1Q84. 3, 10月-12月 1Q84. 3, 10月-12月 2017 / 지음: 무라카미 하루키 ; 옮김: 양윤옥 / 문학동네
돈의 흐름= The flow of money: 돈의 길목을 지키는 부자들의 투자전략 8 돈의 흐름= The flow of money: 돈의 길목을 지키는 부자들의 투자전략 8 2021 / 전인구 지음 / 21세기북스:
너를 아끼며 살아라 : 나태주 시인이 들려주는 가장 소중한 말 너를 아끼며 살아라 : 나태주 시인이 들려주는 가장 소중한 말 2025 / 지음: 나태주 ; 그림: 소영 / 더블북
고전은 당신을 배신하지 않는다 고전은 당신을 배신하지 않는다 2021 / 지음: 조윤제 / 21세기북스:
1Q84. 2, 7月-9月 : 무라카미 하루키 장편소설 1Q84. 2, 7月-9月 : 무라카미 하루키 장편소설 2010 / 지음: 무라카미 하루키 ; 옮김: 양윤옥 / 문학동네
나는 금리로 경제를 읽는다 나는 금리로 경제를 읽는다 2016 / 김의경 지음 / 위너스북
(젊게, 오래 살려면)폐를 지켜라: 한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서 (젊게, 오래 살려면)폐를 지켜라: 한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서 2023 / 지음: 카이 미하엘 베에; 옮김: 노선정 / 쌤앤파커스
현실 부부 현실 부부 2026 / 지음: 김용태 / 미류책방
폐와 호흡 : 인체가 만든 가장 위대한 드라마 폐와 호흡 : 인체가 만든 가장 위대한 드라마 2024 / 지음: 마이클 J. 스티븐 ; 옮김: 이진선 / 사람의집
잘 잃어야 잘 번다 : 주식투자에서 90％가 실패하는 이유 잘 잃어야 잘 번다 : 주식투자에서 90％가 실패하는 이유 2023 / 지음: 톰 호가드 ; 옮김: 정진근 / 에디터
시를 쓰는 마음 : 누구나 시인이 되는 순간이 있다 시를 쓰는 마음 : 누구나 시인이 되는 순간이 있다 2025 / 지음: 나태주 , 좋은님 [공] / 좋은생각
(50부터 시작하는) 월 300 연금 만들기 : 월급이 끊기기 전에 반드시 갖춰야 할 연금 포트폴리오 (50부터 시작하는) 월 300 연금 만들기 : 월급이 끊기기 전에 반드시 갖춰야 할 연금 포트폴리오 2026 / 지음: 황호봉 / 원앤원북스
포도빛 바람이 불어오는 곳, 부르고뉴: 와인과 미식 그리고 역사, 문화, 예술을 만나다 포도빛 바람이 불어오는 곳, 부르고뉴: 와인과 미식 그리고 역사, 문화, 예술을 만나다 2025 / 지음: 이석인 / 시대의창
걷는 사람은 바보가 아니다 : 동네 의사 30년의 결론 걷는 사람은 바보가 아니다 : 동네 의사 30년의 결론 2025 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 박현아 / 지상사 :
믿든 안 믿든 궁금한 사주명리 믿든 안 믿든 궁금한 사주명리 2025 / 지음: 정담 박정희 / 아티오
오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게: 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기 오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게: 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기 2025 / 지음: 김상균 / 디멘시아북스
아주 작은 건강 습관의 기술 : 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 아주 작은 건강 습관의 기술 : 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 2025 / 지음: 어맨사 임버 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 2022 / 청든남(청진기 든 남자들) 지음 / 미래의창
[세종도서] 전염병의 지리학 : 병은 어떻게 세계를 습격하는가 [세종도서] 전염병의 지리학 : 병은 어떻게 세계를 습격하는가 2022 / 박선미 지음 / 갈라파고스
통증과 교정 운동 : 파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동 통증과 교정 운동 : 파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동 2024 / 지음: 파브스포츠 / 포르체
맨발로 걸어라: 땅이 주는 치유의 선물 맨발로 걸어라: 땅이 주는 치유의 선물 2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
소금의 진실과 건강 : 저염식의 위험과 극복 소금의 진실과 건강 : 저염식의 위험과 극복 2022 / 지음: 조기성 / 책과나무
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프
(The) premonition: a pandemic story (The) premonition: a pandemic story 2022 / Michael Lewis / W.W. Norton & Company
스포츠 마사지와 신체교정학 스포츠 마사지와 신체교정학 2023 / 지음: 백남섭, 김효철 / 청풍출판사
노화 브레이크, 자율신경을 잡아라 : 오늘부터 건강수명을 되찾는 ‘자율신경 리셋 습관’ 노화 브레이크, 자율신경을 잡아라 : 오늘부터 건강수명을 되찾는 ‘자율신경 리셋 습관’ 2025 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 배영진 / 전나무숲
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스 :
(사례로 풀어본) 한국인의 정신건강 (사례로 풀어본) 한국인의 정신건강 2022 / 지음: 이후경 / 학지사
병을 무서워하지 않습니다 : 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법 병을 무서워하지 않습니다 : 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법 2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오 :
통증 제로 홈트 : [큰글자도서] 통증 제로 홈트 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨

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