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중년 운동의 정석 : 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력
발행연도 - 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000098559
- ISBN 9788956994949
- 형태 361 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬 다섯 권의 헬스 시리즈를 펴내며 독자들에게 큰 호응을 받은 수피가 이번엔 중년을 위한 운동에 관한 모든 것을 망라한 《중년 운동의 정석》을 펴냈다.
중년 건강 백과 : 병원 갈 걱정 없는 행복한 노후를 위한 28가지 건강 체크
2016 / 오한진 지음 / 지식너머
영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램
2017 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 정지현 / 움직이는서재
늙어도 늙지 않는 법: 한살이라도 젊을 때 보는 노년건강관리법
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
2019 / 지음: 김헌경 / 비타북스
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 : 나는 평생 꼿꼿하게 걷고 싶다
2018 / 지음: 케이티 보먼 ...[외] ; 옮김: 신현정 / 갈매나무
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관
2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로; 옮김: 안진이 / 더퀘스트:
행복하게 늙고 싶다 아프지 않게
2018 / 지음: 소에지마 다카히코 ; 옮김: 홍성민 / 더난
중년 운동의 정석 : 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력
2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
(고령자를 위한)영양관리와 식사케어
2019 / 지음: 신원선, 박수진, 김돈규 [공] / 창지사
70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 : 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서
2024 / [공]지음: 아보 마사히로 , 나카야마 야스히데 ; 옮김: 이용택 / 이너북
최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀
2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스
70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한스미디어
80세의 벽
2022 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 김동연 / 한스미디어:
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
(심신 통합 의학의 창시자 디팩 초프라가 전하는) 더 젊게 오래 사는 법
2024 / 지은이: 디팩 초프라 , 데이비드 사이몬 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
봄밤의 모든 것 : 백수린 소설집
2025 / / 문학과지성사
생각이 내가 된다
2018 / 지음: 이영표 / 두란노
죽음 공부 : 똑바로 볼수록 더 환해지는 삶에 대하여
2024 / 지음: 박광우 / 흐름출판
러닝&마라톤 무작정 따라하기
2025 / 지음:김병현, 문보성, 배성훈, 엔듀로레이스 / 길벗
고도를 기다리며
2000 / 지음: 사뮈엘 베케트 ; 옮김: 오증자 / 민음사
웃기려고 한 과학 아닙니다 : 아주 사소한 질문에서 출발한 세상을 바꿀 실험들
2025 / 지음: 이창욱 / 어크로스(어크로스출판그룹)
(반복되는 상승과 하락 사이에서) 지속적으로 기회 잡는 법 . 2 , 인생반전 및 자동부자편
2024 / 지음: 김장섭 / 트러스트북스
글로벌 주식 투자 빅 시프트 : 핵심 산업 밸류체인 판이 바뀐다
2025 / 지음: 메리츠증권 리서치센터 / 에프엔미디어
멈추지 않는 도전
2006 / 박지성 지음 / 랜덤하우스중앙
(만화로 보는)명화의 이유: 알고 보면 더 흥미로운 그림 속 이야기
2025 / 저: 야마가미 야스오 ; 역: 김진아 / Youngjin.com:
용기 : 온전한 사랑의 확신
2024 / 지음: 조 리그니 ; 옮김: 이대은 / 생명의말씀사
(단숨에 익혀서 평생 써먹는)하루 5분 시니어 운동법
2023 / 이시다 다쓰키 지음; 황미숙 옮김 / RHK:
말테의 수기 : 라이너 마리아 릴케 장편소설
2023 / 지음: 라이너 마리아 릴케 ; 옮김: 홍사현 / 문학동네
정확히 읽어내는 타로 리딩
2023 / 지음: 샘 막달레노 ; 옮김: 김지연 / Green Home:
미술관에 간 물리학자
2025 / 지음: 서민아 / 어바웃어북
몸만들기 처방전 : 다이어트 뇌피셜과 가짜뉴스를 과학으로 깨부수는 의대생들의 신개념 헬스 리터러시
2022 / 지음: 연세대학교 의과대학 ARMS / 플루토
오늘부터 수승화강
2021 / 지음: 이승헌 / 한문화:
기적의 마인드파워 다이어트
2022 / 지음: 조성희 / 위즈덤하우스
(준비된 사람만 누릴 수 있는)100세 건강시대 . 1
2023 / 지음: 뉴스1 편집국 / 뉴스1
마름모 코어 스트레칭: 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘
2025 / 지음: 권혁미 / 판미동
또, 먹어버렸습니다: 참다 참다 폭식하는 그 마음
2021 / 지은이: 김윤아 / 다른
(강혜숙 박사의 내 아이를 위한) 음식코칭
2023 / 지음: 강혜숙 / 생각나무
아나토미 스트레칭 가이드
2023 / 지음: 프레데릭 데라비에, 장 피에르 클레망소, 마이클 건딜; 옮김: 전용희, 이신언 / 삼호미디어
가정 면역 혁명
2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
우리 집밥해 먹지 않을래요? : 나는 왜 집밥하는 의사가 됐는가
2024 / 지음: 임재양 / 클라우드나인
피로 해방 = Break free from fatigue : 지치지 않는 내 몸을 위한 미토콘드리아 회복법
2026 / 지음: 박선영 / 반니
(하루의 휴식을 최고의 성과로 바꾸는)수면 전략= Sleep strategy
2025 / 지음: 스미야 료 ; 옮김: 최윤경 / 두드림미디어
걷는 사람은 바보가 아니다 : 동네 의사 30년의 결론
2025 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 박현아 / 지상사 :
감염병을 바라보는 의료인문학의 시선= Perspectives from medical humanities on infectious disease
2022 / 지음: 김민정 외 / 모시는사람들
어서 와! 간단키토는 처음이지?
2023 / 지음: 아놀드 홍 ; 이영훈 / 북드림
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 6 |