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추천도서

  • 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법

    발행연도 - 2025 / 지음: 래릿(손명재) / 알에이치코리아
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000603211
    • ISBN 9788925573564
    • 형태 326 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
예민하고 완벽주의자였던 저자가 ‘잘해야 한다’는 강박에서 벗어나, 어떻게 편안함이라는 중심을 유지하면서 동시에 많은 일들을 해낼 수 있는 추진력을 갖게 되었는지, 그 과정을 세세히 담은 기록이다.
지루함의 심리학 : 지루함이 주는 놀라운 삶의 변화 지루함의 심리학 : 지루함이 주는 놀라운 삶의 변화 2022 / 지음: 제임스 댄커트, 존 D. 이스트우드; 옮김: 최이현 / 비잉(Being)
당신이 명상을 하면 좋겠어요 : 고통으로 얼룩진 세상에서도 인간다움을 잃지않는 법 당신이 명상을 하면 좋겠어요 : 고통으로 얼룩진 세상에서도 인간다움을 잃지않는 법 2020 / 지음: 팀 데스몬드 ; 옮김: 허윤정 / 한문화 :
생각의 정원 생각의 정원 2013 / 지은이: Dodinsky ; 일러스트레이터: Amanda Cass ; 옮긴이: 김주연, 김성현, 이상진 / 윌드림
고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 2015 / 존 디마티니 지음 ; 변인영 옮김 / 비전비엔피
1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
미루는 습관을 이기는 힘 : 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법 미루는 습관을 이기는 힘 : 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법 2024 / 지음: 줄리아 라베이 ; 옮김: 김문주 / RHK(알에이치코리아)
명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 2018 / 지음: 라중남 / 좋은땅
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 2025 / 지음: 래릿(손명재) / 알에이치코리아
당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 2015 / 지음: 톰 래스 ; 옮김: 엄성수 / Winner's Book(위너스북)
즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 2021 / 지음: 올리비아 레메스 ; 옮김: 김잔디 / 위즈덤하우스
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 2023 / 지음: 루나 / 굿모닝미디어
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 2018 / 지음: 이나 루돌프 ; 옮김: 남기철 / 흐름출판
신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 2022 / 지음: 랠프 루이스 ; 옮김: 류운 / 바다
(책 한 권이 머릿속에 통째로 복사되는) 7번 읽기 공부법 (책 한 권이 머릿속에 통째로 복사되는) 7번 읽기 공부법 2015 / 야마구치 마유 지음 ; 류두진 옮김 / 위즈덤하우스
탐나는 현대미술 : 21세기가 사랑한 예술가들 탐나는 현대미술 : 21세기가 사랑한 예술가들 2025 / 지음: 김슬기 / RHK(알에이치코리아)
(손오공의 한자 대탐험) 마법천자문. 5, 열려라! 열 개(開) (손오공의 한자 대탐험) 마법천자문. 5, 열려라! 열 개(開) 2019 / 지음: 시리얼 / 아울북
(손오공의 한자 대탐험) 마법천자문. 14, 부모님을 향한 마음! 효도 효(孝) (손오공의 한자 대탐험) 마법천자문. 14, 부모님을 향한 마음! 효도 효(孝) 2019 / 글·그림: 시리얼 / 아울북
엄마의 비밀 편지 엄마의 비밀 편지 2020 / 글: 박현숙 ; 그림: 백정석 / 좋은책어린이
나와 맞지 않는 것을 하지 않는 것 나와 맞지 않는 것을 하지 않는 것 2025 / 지음: 요시모토 바나나 ; 옮김: 김난주 / 민음사
나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다 나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다 2025 / 지음: 마르쿠스 아우렐리우스 ; 엮음: 이근오 / 모티브
쇼펜하우어 인생수업 : 한 번뿐인 삶 이렇게 살아라. 2 쇼펜하우어 인생수업 : 한 번뿐인 삶 이렇게 살아라. 2 2025 / 지음: 아르투어 쇼펜하우어 ; 엮음: 김지민 / Highest(하이스트)
(만화로 보는)1분 철학 관계수업 (만화로 보는)1분 철학 관계수업 2025 / 지음: 서정욱 / 중앙books
나의 먼 이름에게: 길상효 소설 나의 먼 이름에게: 길상효 소설 2025 / 지음: 길상효 ; 그림: 신은정 / 창비
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흔들리지 말고 나답게 : 계란 한 알, 두부 한 모에도 진심을 담은 포프리CEO 김화수의 가슴 뛰는 도전 흔들리지 말고 나답게 : 계란 한 알, 두부 한 모에도 진심을 담은 포프리CEO 김화수의 가슴 뛰는 도전 2026 / 지음 : 김회수 / 알에이치코리아
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Diary of an awesome friendly kid: Rowley Jefferson's journal Diary of an awesome friendly kid: Rowley Jefferson's journal 2019 / Jeff Kinney / Amulet Books
강자의 언어 : 자유로운 나를 완성하는 첫 번째 아비투스 수업 강자의 언어 : 자유로운 나를 완성하는 첫 번째 아비투스 수업 2024 / 지음: 김단 / 클레이하우스
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인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: [녹음자료] 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: [녹음자료] 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 원작: 웃따(나예랑) / 오디언소리 [공급]
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