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오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
발행연도 - 2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000619975
- ISBN 9791194725336
- 형태 363 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
국내에 차드 멩 탄의 <Search Inside Yourself> 프로그램을 처음 소개하며 마음챙김의 대중화에 앞장서 온 저자는, 뇌과학과 불교심리학을 넘나들며 마음챙김의 원리를 쉽고 명쾌하게 풀어낸다. 번아웃, 퇴사, 관계의 변화처럼 인생의 중요한 변곡점에서 길을 잃고 흔들릴 때, 마음챙김은 오랫동안 자신을 괴롭혔던 문제를 다른 방식으로 바라보게 하는 출발점이 될 수 있다.
마음의 심리학
2020 / 지음: 헨리 M. 웰먼, 카렌 린드 ; 옮김: 김유미 / 알파미디어
하루 한 번, 심리학 공부를 시작했다: 일과 삶, 관계가 술술 풀리기 시작했다
2020 / 지음: 위더즈 ; 옮김: 우디 / 더퀘스트 :
(지친 당신을 위한) 인생 매뉴얼 : 행복한 '관계맺기'의 비밀
2013 / 닐 도널드 윌쉬 [저] ; 김성환 옮김 / 판미동
신경써달라고 한 적 없는데요? : 더 이상 충고라는 이름의 오지랖은 사절합니다
2019 / 지음: 유민애 / 21세기북스
관계의 내공
2021 / 지음: 유세미 / 비즈니스북스
내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야
2020 / 지음: 유은정 / BM성안당
혼자 잘 해주고 상처 받지마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학
2016 / 지음: 유은정 / 21세기북스
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프
관계 정리가 힘이다
2014 / 윤선현 지음 / 위즈덤하우스
나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 : 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술
2024 / 지음: 윤서람 / 위즈덤하우스
그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요 : 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭
2022 / 지음: 윤서진 / 문예출판사
그 사람은 왜 사과하지 않을까 : 나를 억울하게 만드는 무례한 사람들에게 대처하는 최소한의 방법
2023 / 지음: 윤서람 / 봄에
너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 : 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법
2024 / 지음: 윤서진 / 스몰빅라이프 :
사랑 수업 : 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가
2020 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
우리 참 많이도 닮았다 : 부부, 가족, 가까운 사람들과 잘 지내는 관계 심리학
2018 / 지음: 이남옥 / 북하우스
니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술
2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 현대지성
인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법
2023 / 지음: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 최화연 / 알에이치코리아:
삶에게 웃으며 말 거는 법 : 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제
2026 / 지음: 크리스 더피 ; 옮김: 박재용 / 어크로스
당신의 투자가 심플했으면 좋겠습니다
2023 / 지음: 전주불도저 / 한스미디어 :
사람을 얼마나 믿어도 되는가 : 판사복을 벗은 뒤에야 깨달은 것들
2025 / 지음: 정재민 / Page2 :
무소유
2002 / 법정 / 범우사
처음 주식 : 주식 투자의 기본부터 실전까지
2020 / 지음: 최민 / 이콘
최고의 공부법 : 고효율×시간 단축, 공부는 과학이다
2025 / 지음: 야스카와 코스케 ; 옮김: 김대환 / 잇북 :
딸은 딸이다 : 애거사 크리스티 장편소설
2022 / 지음: 애거사 크리스티 ; 옮김: 공경희 / 포레 :
AI 프로메테우스 : 미래가 현실이 된 지금 우리는?
2026 / 지음: 장우경 / 매일경제신문사(매경출판)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라!
2025 / 지음: 이지영 / 박영story :
불안을 끌어안고 나아가기: 살아갈 날들을 위한 회복의 심리학
2025 / 지음: 김현경 / 유노북스
원셀프 : 'to be oneself' 내 모습 그대로
2024 / 지음: 슈지 슈이치 ; 옮김: 한세희 / 시옷책방
부모가 처음인 당신에게 : 아이를 키우면서 마주하는 마음에 관하여
2026 / 지음: 김영한 / 시월
대화란 무엇인가
2021 / 지음: 데이비드 봄; 옮김: 강혜정 / 에이지21:
불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법
2024 / 지음: 아리 크루글란스키 ; 번역: 정미나 / RHK:
나의 식사에는 감정이 있습니다: 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업
2021 / 지음: 박지현 / 에디토리
휴먼 네트워크
2021 / 지음: 매슈 O. 잭슨 ; 옮김: 박선진 / 바다출판사
상처받지 않는 마음 : 정신과 전문의가 전하는, 이유를 알면 덜 아픈 마음 관리법
2025 / 지음: 박성봉 / 담앤북스
악은 어떻게 탄생하는가 = How is evil born : 괴물의 마음을 들여다보는 하드코어 심리학
2024 / 지음: 야오야오 ; 옮김: 권소현 / 더페이지
어른의 감정을 돌보는 100일 필사 노트
2026 / 지음: 김종원 / 청림Life
더는 나를 증명하지 않기로 했다 : 보여주기식 인생을 뛰어넘는 태도
2023 / 지음: 장서우 / 청림
마음 드라이빙 = Mind driving : 아이 셋 엄마, 대학 초보 운전대를 잡고 운전을 시작하다
2022 / 지음: 임려원 / 지식과감성#
가면을 벗어던질 용기 : 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학
2024 / 지음: 오다카 지에 ; 옮김: 정미애 / 21세기북스
상처받은 아이는 외로운 어른이 된다: 어린 시절의 나를 만나 관계를 치유하는 시간
2021 / 지음: 황즈잉; 옮김: 진실희 / 더퀘스트
멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트
2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 안솔비 / 서삼독
(심리학자에게 배우는)자존감 관계법
2021 / 지음: 가토 다이조; 옮김: 서수지 / 사람과나무사이
엄마는 혼자 있고 싶다
2021 / 지음: 한고운 / 강한별
연애 고수들의 대화법
2021 / 지음: 옌공즈 ; 옮김: 최지선 / 시아
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |