통합검색
로그인
회원가입
인기도서
-
행동은 불안을 이긴다: 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
발행연도 - 2025 / 지음: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독- 도서관 인천시청 의회자료실도서관
- 자료실 [의회자료실]대출대상: 의원, 직원
- 부록 부록없음
- 등록번호 TA0000031233
- ISBN 9791193904152
- 형태 343 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
아주 작은 행동 설계에 필요한 딱 두 가지의 핵심을 전한다. 존재하지 않는 공포와 불안에 속아 현실에 안주하는 마음을 버릴 것. 그리고 몸이 먼저 움직이는 행동 자동화 패턴을 익힐 것. 책에서 제시하는 방법들을 하나씩 완수하고, 몸으로 익힐 때 비로소 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나 행동하는 인생으로 나아갈 수 있을 것이다.
예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관: 30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한
2021 / 캐린 홀 지음; 신솔잎 옮김 / 빌리버튼
괜찮은 척 말고, 애쓰지도 말고: 마음 읽어주는 신부 홍창진의 유쾌한 인생 수업
2021 / 홍창진 지음 / 허들링북스
유인력 끌어당김의 법칙 = Law of attraction
2013 / 에스더&제리 힉스 지음, 박행국 옮김 / 나비랑북스
(2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된) 소~오름 돋는 우주의 법칙
2019 / 고이케 히로시 지음 , 이정환 옮김 / 나무생각
명상하는 뇌: 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련
2022 / 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨 [공]지음; 김완두, 김은미 [공]옮김 / 김영사
(내면소통)명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드
2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업
2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
행동은 불안을 이긴다: 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
2025 / 지음: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
![[신착] 삶에게 웃으며 말 거는 법: 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제](https://image.aladin.co.kr/product/38793/0/cover200/k252137262_1.jpg)
[신착] 삶에게 웃으며 말 거는 법: 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제
2026 / 지음: 크리스 더피 ; 옮김: 박재용 / 어크로스
기대의 발견: 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋
2023 / 데이비드 롭슨 지음; 이한나 옮김 / 까치:
나의 가치: 한 번뿐인 아름다운 삶에서 자신이 가치 있는 사람임을 진정으로 믿는 법
2025 / 지음: 제이미 컨 리마 ; 옮김: 허선영 / 알레
나는 왜 나를 함부로 대할까: 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
2022 / 문요한 지음 / 해냄
태도가 관계를 살린다
2025 / 지음: 리아 버먼 , 제러미 버나드 ; 옮김: 한미선 / 밀리언서재
베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로
2019 / 마이크 베이어 지음 , 강주헌 옮김 / Andromedian
나에게 주는 최고의 선물 자존감 : 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서
2020 / 주디스 벨몬트 지음 ; 홍유숙 옮김 / 미래타임즈
트러스트
2023 / 지음: 에르난 디아스; 옮김: 강동혁 / 문학동네
나무
2013 / 베르나르 베르베르 지음 ; 뫼비우스 그림 ; 이세욱 옮김 / 열린책들
인디 워커, 이제 나를 위해 일합니다 : 자립을 꿈꾸는 직장인을 위한 커리어 수업
2021 / 지음: 박승오, 홍승완 / 열린책들
욕망의 진화 : 사랑, 연애, 섹스, 결혼 남녀의 엇갈린 욕망에 담긴 진실
2010 / 지은이: 데이비드 버스 ; 옮긴이: 전중환 / 사이언스북스
숲속 100층짜리 집
2021 / 글·그림: 이와이 도시오 ; 옮김: 김숙 / 북뱅크
대치동 초등독서법 창의융합형 인재를 위한 자기주도학습의 모든 것
2021 / 지음: 박노성 ; 여성오 / 일상이상
내 삶은 내가 살게 네 삶은 네가 살아 : 아이들은 그들의 생명력으로 힘차게 날아오른다
2019 / 글: 옥영경 / 한울림
나니아 연대기
2005 / C.S., 루이스 저 ; 포린, 베인즈 그림 ; 햇살과나무꾼 옮김 / 햇살과나무꾼
참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책
2019 / 지음: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 김한결 / 샘터사
프랑켄슈타인 : 메리 셸리 장편소설
2012 / 메리 셸리 지음 ; 김선형 옮김 / 문학동네
쓰레기 귀신이 나타났다! : 오싹오싹 재활용 대작전
2021 / 글.그림: 백지영 / 미세기
아이를 읽는다는 것 : 엄마 독서평론가가 천천히 고른 아이의 마음을 읽는 책 40
2014 / 한미화 지음 / 어크로스
살인해드립니다
2015 / 지은이: 로런스 블록 ; 옮긴이: 이수현 / 문학동네
고양이도 이해하는 니체 : 니체 철학을 관통하는 50가지 키워드
2023 / 지은이: 이채윤 / 행복한마음
하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트
2024 / 지음: 유선경 / 위즈덤하우스
나는 일상에 무너지지 않는다: 평범한 사람의 멘탈 관리법
2023 / 지음: 김미예 [외] / 더로드
당신은 생각보다 강하다: 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술
2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
성장할 수 있는 용기 : 조벽·최성애 박사의 라이프코칭
2022 / 지음: 조벽, 최성애 / 해냄
잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한 심리학
2024 / 지음: 신고은 / 힉스
엄마의 마음챙김
2022 / 지음: 민지울 / 책세상
퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명
2024 / 지음: 벤저민 하디 ; 옮김: 최은아 / 상상스퀘어
나는 왜 내가 싫을까? : 자기긍정감을 일으키는 7가지 심리 처방전
2025 / 지음: 정신과 의사 토미 ; 옮김: 곽범신 / 서사원
불평 없이 살아보기: 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전
2024 / 지음: 윌 보웬 ; 옮김: 이종인 , 신예용 / 세종
존중 : 다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 마음
2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
균형 잡힌 뇌
2025 / 지음: 권택영 / 글항아리
나는 왜 눈치가 보이고, 신경이 쓰일까?
2023 / 지음: 양곤성 / 팜파스
아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부
2024 / 지음: 김병수 / 더퀘스트
![우울탈출법: [큰글자도서]: 평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음 기술](https://image.aladin.co.kr/product/37329/28/cover500/k342031052_1.jpg)
우울탈출법: [큰글자도서]: 평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음 기술
2025 / 지음: 함영준 / 북스톤
나는 왜 사소한 일에 화가 날까?: 화내고 돌아서서 자책하는 당신에게
2026 / 지음: 인현진 / 독개비
더 놀고 싶은 걸 어떡해!: 자기 조절, 하고 싶어도 참고, 하기 싫어도 하는 힘 키우기
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 미아 닐손 / 길벗스쿨
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |