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인기도서

  • (내면소통)명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드

    발행연도 - 2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000031264
    • ISBN 9791168342750
    • 형태 407 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
2023년 《내면소통》 출간 이후 더 구체적인 내면소통 실천법을 알고 싶다는 독자들의 요청에 따라, 일상에서 손쉽게 마음근력을 향상시키는 방법을 담은 명상 가이드북이다. 《내면소통》이 최신 뇌과학을 기반으로 ‘명상을 통한 마음근력 훈련’의 원리를 소개한 학술적인 책이었다면, 《내면소통 명상 수업》은 마음근력을 키우려면 어떤 명상을 어떤 방식으로 수행해야 하는지를 구체적으로 제시해주는 실용적인 책이라 할 수 있다.
게으르다는 착각 게으르다는 착각 2022 / 데번 프라이스 지음; 이현 옮김 / Whale books:
탁월한 인생을 만드는 법: 인생 목표를 달성하기 위한 5단계 계획 탁월한 인생을 만드는 법: 인생 목표를 달성하기 위한 5단계 계획 2019 / 마이클 하얏트 글; 박미경 옮김 / 안드로메디안
예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관: 30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관: 30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한 2021 / 캐린 홀 지음; 신솔잎 옮김 / 빌리버튼
괜찮은 척 말고, 애쓰지도 말고: 마음 읽어주는 신부 홍창진의 유쾌한 인생 수업 괜찮은 척 말고, 애쓰지도 말고: 마음 읽어주는 신부 홍창진의 유쾌한 인생 수업 2021 / 홍창진 지음 / 허들링북스
유인력 끌어당김의 법칙 = Law of attraction 유인력 끌어당김의 법칙 = Law of attraction 2013 / 에스더&제리 힉스 지음, 박행국 옮김 / 나비랑북스
(2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된) 소~오름 돋는 우주의 법칙 (2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된) 소~오름 돋는 우주의 법칙 2019 / 고이케 히로시 지음 , 이정환 옮김 / 나무생각
명상하는 뇌: 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌: 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨 [공]지음; 김완두, 김은미 [공]옮김 / 김영사
(내면소통)명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 (내면소통)명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
행동은 불안을 이긴다: 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계 행동은 불안을 이긴다: 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계 2025 / 지음: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
[신착] 삶에게 웃으며 말 거는 법: 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제 [신착] 삶에게 웃으며 말 거는 법: 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제 2026 / 지음: 크리스 더피 ; 옮김: 박재용 / 어크로스
기대의 발견: 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 기대의 발견: 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 2023 / 데이비드 롭슨 지음; 이한나 옮김 / 까치:
나의 가치: 한 번뿐인 아름다운 삶에서 자신이 가치 있는 사람임을 진정으로 믿는 법 나의 가치: 한 번뿐인 아름다운 삶에서 자신이 가치 있는 사람임을 진정으로 믿는 법 2025 / 지음: 제이미 컨 리마 ; 옮김: 허선영 / 알레
나는 왜 나를 함부로 대할까: 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학 나는 왜 나를 함부로 대할까: 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학 2022 / 문요한 지음 / 해냄
태도가 관계를 살린다 태도가 관계를 살린다 2025 / 지음: 리아 버먼 , 제러미 버나드 ; 옮김: 한미선 / 밀리언서재
내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 2023 / 김주환 지음 / 인플루엔셜
필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견 클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견 2008 / 지은이: 개리 마커스 , 옮긴이: 최호영 / 웅진씽크빅
나의 완벽한 무인도 : 박해수 장편소설 나의 완벽한 무인도 : 박해수 장편소설 2025 / 지음: 박해수 ; 그림: 영서 / 토닥스토리
나니아 연대기 나니아 연대기 2005 / C.S., 루이스 저 ; 포린, 베인즈 그림 ; 햇살과나무꾼 옮김 / 햇살과나무꾼
마음 가면: 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 마음 가면: 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 2023 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 안진이 / 웅진지식하우스
바꿀 수 없는 것에 인생을 소모하지 마라 : 세네카 인생 학교 바꿀 수 없는 것에 인생을 소모하지 마라 : 세네카 인생 학교 2025 / 지음: 알베르트 키츨러 ; 옮김: 최지수 / 웅진지식하우스
마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 2025 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 권선아 / 알에이치코리아
세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 2021 / 지음: 헤일 도스킨 ; 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아 :
당신은 괜찮은 부모입니다 당신은 괜찮은 부모입니다 2021 / 이근후 지음 / 다산북스
이토록 완벽한 불균형 : 모험하는 엄마라는 벼랑 끝의 삶에 대하여 이토록 완벽한 불균형 : 모험하는 엄마라는 벼랑 끝의 삶에 대하여 2025 / 지음: 마이카 버하르트 ; 옮김: 노지양 / 길벗
나는 스타벅스에서 그리스신화를 마신다 : [청소년] : 세이렌은 어떻게 당신의 취향을 저격해 왔는가 나는 스타벅스에서 그리스신화를 마신다 : [청소년] : 세이렌은 어떻게 당신의 취향을 저격해 왔는가 2024 / 지음: 이경덕 / 어바웃어북
Need a trim, Jim Need a trim, Jim 2000 / Kaye Umansky; illustrated by Margaret Chamberlain / Red Fox
Tap! tap! tap!: dance! dance! dance! Tap! tap! tap!: dance! dance! dance! 2023 / [by] Herve Tullet / Chronicle Books
무너지지 않으려 애쓰는 너에게 무너지지 않으려 애쓰는 너에게 2025 / 지음: 예원 / 부크럼
자기확신: 타인의 말에 쉽게 흔들리는 이를 위한 자기대화 심리학 자기확신: 타인의 말에 쉽게 흔들리는 이를 위한 자기대화 심리학 2025 / 지음: 허용회 / 미래의창
심리학을 만나 똑똑해졌다 : 인생을 영리하게 사는 사람들의 생각 습관 심리학을 만나 똑똑해졌다 : 인생을 영리하게 사는 사람들의 생각 습관 2023 / 지음: 허용회 / 스몰빅라이프
리딩 = Reading : 보이는 것 너머 보이지 않는 것을 보는 힘 리딩 = Reading : 보이는 것 너머 보이지 않는 것을 보는 힘 2024 / 지음: 개똥구리 / PaPerPePPer ArtStudio(페이퍼페퍼)
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지음: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
감정은 잘못이 없다 감정은 잘못이 없다 2021 / 지음: 류페이쉬안 ; 옮김: 강초아 / 유노북스
잘될 수밖에 없는 사람 : 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 잘될 수밖에 없는 사람 : 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 2026 / 지음: 최재훈 / 청림Life
불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 2024 / 지음: 야나가와 유미코 ; 옮김: 이지현 / 더퀘스트 :
나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 2024 / 지음: 최정우 / 평단
내 어깨 위 죄책감 내 어깨 위 죄책감 2022 / 지음:도리스 볼프 ; 옮김:장혜경 / 생각의집
성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 2024 / 지음: 이지안 / 한겨레
비폭력으로 살아가기 : 영혼을 풍요롭게 하고 행복한 삶을 위한 30가지 지혜 비폭력으로 살아가기 : 영혼을 풍요롭게 하고 행복한 삶을 위한 30가지 지혜 2023 / 지음: 에디 자카파 ; 옮김: 김하늘 / 한국NVC
(너와 조금 달라도) 내가 틀린 것은 아니야 (너와 조금 달라도) 내가 틀린 것은 아니야 2023 / 지음: 야하기 나오키 ; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
인생은 행복으로 완성되지 않는다: 우리 삶에 우여곡절이 필요하다는 과학적 증명 인생은 행복으로 완성되지 않는다: 우리 삶에 우여곡절이 필요하다는 과학적 증명 2026 / 지음: 오이시 시게히로 ; 옮김: 신소희 / 위즈덤하우스
이호선의 나이 들수록 : 나이 듦의 불안이 사라지는 32가지 심리 수업. 관계 편 이호선의 나이 들수록 : 나이 듦의 불안이 사라지는 32가지 심리 수업. 관계 편 2025 / 지음: 이호선 / 은행나무
화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100 화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100 2024 / 지음: 도다 구미 ; 그림: 히다카 나오토 ; 옮김: 서재리 / 길벗

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