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신착도서

  • 내 머릿속은 왜 항상 복잡할까 : 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전

    발행연도 - 2025 / 지음: 수잔 놀렌 혹스마 ; 옮김: 나선숙 / 유노라이프
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000120793
    • ISBN 9791194357162
    • 형태 280 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
다양한 연구와 실험을 통해 과도한 생각은 단순히 걱정이 많거나 깊게 생각하는 것과는 다르다는 것을 밝혀 여성심리학의 새로운 지평을 열었다. 사회적 역할과 과도한 생각의 연관성, 거미줄처럼 얽혀 있는 복잡한 감정, 생각, 기억의 관계, 생각에서 탈출하는 세 가지 전략 등 저자가 평생을 바쳐 연구한 모든 결과를 이 책에 모두 모았다.
12가지 행복의 법칙 : 마음을 다루는 방식이 삶의 차이를 만든다 12가지 행복의 법칙 : 마음을 다루는 방식이 삶의 차이를 만든다 2019 / [공]지음: 릭 핸슨, 포러스트 핸슨 ; 옮김: 홍경탁 / Winner's book(위너스북)
행복은 뇌 안에: 타인 공감에 지친 이들을 위한 책 행복은 뇌 안에: 타인 공감에 지친 이들을 위한 책 2023 / 외 지음: 장동선 / 글항아리
1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 2023 / 지음: 허용회 / 글담
자존감 심리학 : 있는 그대로 살아도 괜찮아 자존감 심리학 : 있는 그대로 살아도 괜찮아 2017 / 지음: 토니 험프리스 ; 옮김: 이한기 / 다산초당
(전 세계 5천만 독자의 삶을 바꾼)루이스 헤이의 긍정확언 (전 세계 5천만 독자의 삶을 바꾼)루이스 헤이의 긍정확언 2022 / [공]지음: 루이스 헤이, 셰릴 리처드슨 ; 옮김: 최린 / 센시오
내 안의 소음을 줄여라 : 걱정과 집착에서 벗어나 중요한 일에 집중하는 법 내 안의 소음을 줄여라 : 걱정과 집착에서 벗어나 중요한 일에 집중하는 법 2018 / 지음: 크리스 헬더 ; 옮김: 김은지 / 이터
왜 내 사랑은 이렇게 힘들까: 애착의 네 가지 유형과 치유에 대하여 왜 내 사랑은 이렇게 힘들까: 애착의 네 가지 유형과 치유에 대하여 2024 / 지음: 다이앤 풀 헬러 ; 옮김: 유혜인 / 멀리깊이
내 머릿속은 왜 항상 복잡할까 : 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전 내 머릿속은 왜 항상 복잡할까 : 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전 2025 / 지음: 수잔 놀렌 혹스마 ; 옮김: 나선숙 / 유노라이프
나태한 완벽주의자: 실패가 두려워 멈춰 선 당신에게 나태한 완벽주의자: 실패가 두려워 멈춰 선 당신에게 2025 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 박정은 / 넥서스BIZ
뻘짓은 나만 하는 줄 알았어 : 좋은 싫든 멈출 수 없는 뻘짓의 심리 뻘짓은 나만 하는 줄 알았어 : 좋은 싫든 멈출 수 없는 뻘짓의 심리 2019 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 서종민 / 명진서가
어웨이크 : 익숙함을 버리고 불편함을 선택하라 어웨이크 : 익숙함을 버리고 불편함을 선택하라 2019 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스
회복탄력성의 모든 것 회복탄력성의 모든 것 2018 / 제임스 D. 화이트헤드, 에벌린 이튼 화이트헤드 글 ; 문종원 옮김 / 성바오로
나는 위대한 생명입니다 : 이 책을 읽으면 삶이 바뀌고 반드시 행복해집니다 나는 위대한 생명입니다 : 이 책을 읽으면 삶이 바뀌고 반드시 행복해집니다 2020 / 지음: 황수남 / 은서원
나를 바꾸는 인생 심리학 : 지금은 인생을 고쳐 쓸 시간입니다 나를 바꾸는 인생 심리학 : 지금은 인생을 고쳐 쓸 시간입니다 2023 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲
내게 무해한 사람 : 최은영 소설 내게 무해한 사람 : 최은영 소설 2018 / 지은이: 최은영 / 문학동네
필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당
나는 거인에게 억만장자가 되는 법을 배웠다 : 찰리 멍거 덕질하다가 진짜 부자가 된 한 남자의 인생 역전 나는 거인에게 억만장자가 되는 법을 배웠다 : 찰리 멍거 덕질하다가 진짜 부자가 된 한 남자의 인생 역전 2025 / 지은이: 앤드루 윌킨슨 ; 옮김: 조용빈 / 갤리온
(TV 생물도감의) 신비한 바다 생물 (TV 생물도감의) 신비한 바다 생물 2021 / 지음: TV생물도감 ; 그림: 유남영 / 다락원
(인문학을 좋아하는 사람들을 위한) 반야심경 (인문학을 좋아하는 사람들을 위한) 반야심경 2020 / 야마나 테츠시 지음 ; 최성현 옮김 / 불광출판사
주민의 헌법 : 국회의원 박주민의 헌법 이야기 주민의 헌법 : 국회의원 박주민의 헌법 이야기 2025 / 지은이: 박주민 / 메가스터디books
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 2025 / 지음: 래릿(손명재) / RHK :
나도 아직 나를 모른다 : 뇌과학과 임상심리학이 무너진 마음에게 건네는 따뜻한 말 나도 아직 나를 모른다 : 뇌과학과 임상심리학이 무너진 마음에게 건네는 따뜻한 말 2020 / 지음: 허지원 / 김영사
(만화)토지: 제2부. 10 (만화)토지: 제2부. 10 2015 / 박경리 원작, 박명운 그림 / 마로니에북스
(만화)토지: 제3부. 11 (만화)토지: 제3부. 11 2015 / 박경리 원작, 박명운 그림 / 마로니에북스
애정 행각 애정 행각 2025 / 지음: 니키리 , 임지은 / 마음산책
연결되었지만 외로운 사람들 : 고독을 잃어버린 스마트폰 시대의 철학 연결되었지만 외로운 사람들 : 고독을 잃어버린 스마트폰 시대의 철학 2025 / 지음: 다니가와 요시히로 ; 옮김: 지소연 / RHK:
네 인생에 클래식이 있길 바래 : 모차르트, 베토벤, 쇼팽 우리가 사랑한 작곡가와 음표로 띄운 37통의 편지 네 인생에 클래식이 있길 바래 : 모차르트, 베토벤, 쇼팽 우리가 사랑한 작곡가와 음표로 띄운 37통의 편지 2024 / 지음: 조현영 / 현대지성
(무기력한 사람을 위한) 저속생활법 : 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지 (무기력한 사람을 위한) 저속생활법 : 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지 2025 / 지음: 데라상 ; 옮김: 원선미 / 세종
현명한 투자자. 1 현명한 투자자. 1 2025 / 지음: 벤저민 그레이엄 ; 옮김: 이성민 / 국일증권경제연구소
내 지위는 내가 결정합니다 : 우아하게 관계를 뒤집는 지위놀이의 기술 내 지위는 내가 결정합니다 : 우아하게 관계를 뒤집는 지위놀이의 기술 2022 / 지음: 톰 슈미트, 미하엘 에서 ; 옮김: 전대호 / 핀라이트 :
신뢰의 과학 : 세상을 움직이는 인간 행동의 법칙 신뢰의 과학 : 세상을 움직이는 인간 행동의 법칙 2024 / 지음: 피터 H. 킴 ; 옮김: 강유리 / 심심 :
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 2025 / 지음: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 2025 / 지음: 셰릴 치글러 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
친절 : 다른 사람을 이해하고 돕는 마음 친절 : 다른 사람을 이해하고 돕는 마음 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
당신은 생각보다 강하다: 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다: 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
마음 고백 마음 고백 2024 / 지음: 이은아 / 이야기공간
상처 주는 말로부터 나를 지키는 대화법 : [녹음자료] : 남의 시선이 아닌 나를 중심에 두고 소통하는 기술 상처 주는 말로부터 나를 지키는 대화법 : [녹음자료] : 남의 시선이 아닌 나를 중심에 두고 소통하는 기술 2024 / 원작: 김옥심 ; 연출: 윤세경 / 오디언소리 [공급]
미래의 나를 구하러 갑니다 : 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 미래의 나를 구하러 갑니다 : 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 2023 / 지음: 변지영 / 더 퀘스트 :
회복력 수업 : [녹음자료] 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 회복력 수업 : [녹음자료] 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 2022 / 원작: 류페이쉬안 ; 옮김: 이지수 / 오디언소리 [공급]
감성 기술 : 더 나은 삶을 살아가기 위한 지혜 감성 기술 : 더 나은 삶을 살아가기 위한 지혜 2024 / 지음: 웨이슈잉 ; 옮김: 김정률 / 이터
우리는 지금 문학이 필요하다 우리는 지금 문학이 필요하다 2021 / 지음: 앵거스 플레처 ; 옮김: 박미경 / Being
회복탄력성 : 힘든 순간을 딛고 다시 일어서는 힘 회복탄력성 : 힘든 순간을 딛고 다시 일어서는 힘 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
(친구에게 상처 주기도 상처 받기도 싫은 십 대를 위한) 14살의 말 공부 : [청소년] (친구에게 상처 주기도 상처 받기도 싫은 십 대를 위한) 14살의 말 공부 : [청소년] 2024 / 지음: 이임숙 / 21세기북스
(사이토 히토리) 자기긍정감 불변의 법칙 (사이토 히토리) 자기긍정감 불변의 법칙 2026 / 지음: 사이토 히토리 ; 옮김: 민혜진 / 포텐업

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