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신착도서

  • 위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게

    발행연도 - 2025 / 지음: 셰릴 치글러 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000099798
    • ISBN 9791169094030
    • 형태 455 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
저자가 직접 상담한 번아웃 엄마들의 사례를 바탕으로 쓰인 책이다. 눈앞에서 지켜보는 듯 생생하게, 윤색 없이 솔직하게 담긴 열 편의 이야기는 그 자체로 ‘재미있다’. 또한 눈에 띄는 부분은 실용성이다. 매 장 시작 부분에 번아웃 증상이 담긴 체크리스트를 수록한 데다 끝부분에는 저자의 조언을 압축한 ‘생존 가이드’까지 실어 실용적이다.
진정한 행복의 7가지 조건 : 채정호 교수의 한국인 행복 보고서 진정한 행복의 7가지 조건 : 채정호 교수의 한국인 행복 보고서 2023 / 지음: 채정호 / 인플루엔셜
(디팩초프라의)완전한 명상 : 불안한 일상에서 완전한 행복으로 가는 7일 명상 (디팩초프라의)완전한 명상 : 불안한 일상에서 완전한 행복으로 가는 7일 명상 2021 / 지음: 디팩 초프라 ; 옮김: 최린 / 센시오
이토록 일방적 아픔이라니: 낮은 자존감 때문에 스스로 괴롭히는 그대에게 이토록 일방적 아픔이라니: 낮은 자존감 때문에 스스로 괴롭히는 그대에게 2020 / 지음: 최원호 / 태인문화사
엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT 엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT 2023 / 지음: 최인원 / 몸맘얼
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 2024 / 지은이: 최재훈 / 서스테인
잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 2026 / 지음: 최재훈 / 청림Life
내 마음을 안아주는 명상 연습 : 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법 내 마음을 안아주는 명상 연습 : 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법 2019 / 지음: 최훈동 / 담앤북스
위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 2025 / 지음: 셰릴 치글러 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를; 안네 오토; 옮김: 강민경 / Angle books(앵글북스)
(존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 (존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 2019 / 존 카밧진 지음 ; 엄성수 옮김 / 불광
미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 2017 / 섀넌 카이저 지음 ; 손성화 옮김 / 움직이는서재
나는 마음이 아픈 의사입니다: 견디는 힘에 관하여 정신과 의사가 깨달은 것들 나는 마음이 아픈 의사입니다: 견디는 힘에 관하여 정신과 의사가 깨달은 것들 2020 / 조안나 캐넌 지음; 이은선 옮김 / 라이프앤페이지
나는 왜 자꾸 눈치를 볼까? : 열네살부터 시작하는 첫 자신감 수업 나는 왜 자꾸 눈치를 볼까? : 열네살부터 시작하는 첫 자신감 수업 2019 / 캐티 케이, 클레어 시프먼 지음 ; 하연희 옮김 / 리듬문고
타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다 타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다 2023 / 지은이: 캐런 케이시 ; 옮김: 방수연 / 센시오
지친 당신에게 고요를 선물합니다 : 지금 당장 행복해지고 싶다면… 지친 당신에게 고요를 선물합니다 : 지금 당장 행복해지고 싶다면… 2020 / 팀 콜린스 지음 ; 루카 바 그림 ; 김문주 옮김 / 리드리드출판
하루관리 : 인생을 바꾸는 하루관의 기적 하루관리 : 인생을 바꾸는 하루관의 기적 2015 / 이지성, 황희철 [공]지음 / 차이(문학동네)
후천적 공부머리 성장법 : 아이의 기질, 지능, 습관을 알면 공부의 판도가 바뀐다 후천적 공부머리 성장법 : 아이의 기질, 지능, 습관을 알면 공부의 판도가 바뀐다 2023 / 지음: 권혜연 / 카시오페아
더 퍼스트 = The first : own your time, master your money! : 돈과 시간을 장악하는 1% 부의 법칙 더 퍼스트 = The first : own your time, master your money! : 돈과 시간을 장악하는 1% 부의 법칙 2025 / 지음: 유나바머 / 위즈덤하우스
(나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는) 오십의 기술 (나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는) 오십의 기술 2023 / 지음: 이호선 / 카시오페아
인생의 연금술 : 스스로 설계한 미래를 끌어당기는 법 인생의 연금술 : 스스로 설계한 미래를 끌어당기는 법 2025 / 지음: 이하영 / 웅진지식하우스 :
하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 : 매일 놀라운 변화를 만드는 체계적인 행복 공식 하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 : 매일 놀라운 변화를 만드는 체계적인 행복 공식 2022 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노혜숙 / 위즈덤하우스
(비교하지 않고 탓하지 않고 자신과 아이를 더 사랑하는) 엄마의 자존감 (비교하지 않고 탓하지 않고 자신과 아이를 더 사랑하는) 엄마의 자존감 2025 / 지음: 전미경 / 카시오페아
(외대부고 공신들의) 진짜 1등 공부법 : 진학 야전사령관 박인호 선생님의 SKY 입시공략의 비밀 (외대부고 공신들의) 진짜 1등 공부법 : 진학 야전사령관 박인호 선생님의 SKY 입시공략의 비밀 2018 / 지음: 박인호 / 글로세움
공부하는 뇌 : 기억력, 집중력, 학습 속도를 끌어올리는 공부머리 최적화 기술 공부하는 뇌 : 기억력, 집중력, 학습 속도를 끌어올리는 공부머리 최적화 기술 2020 / 지은이: 다니엘 G. 에이맨; 옮긴이: 김성훈 / 반니
나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다 나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다 2021 / 지음: 개리 비숍 ; 옮김: 이지연 / 갤리온 :
미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 : 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀 미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 : 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀 2024 / 지음: 할 허시필드 ; 옮김: 정윤미 / 비즈니스북스
(청소년을 위한)시간관리와 공부 비법 = Time management and study skills (청소년을 위한)시간관리와 공부 비법 = Time management and study skills 2015 / 지음: 유성은, 유미현 / 평단
(EBS)공부법 Q : 수능 번쩍 Level up 프로젝트 (EBS)공부법 Q : 수능 번쩍 Level up 프로젝트 2019 / 지음: EBS 공부법 Q 제작진 / 그린하우스
나폴레온 힐 더 마인드 : 창조적 비전으로 마음의 주인이 되는 법 나폴레온 힐 더 마인드 : 창조적 비전으로 마음의 주인이 되는 법 2024 / 지음: 나폴레온 힐 ; 옮김: 이현 / 다산북스
이 모든 걸 처음부터 알았더라면 : 전 세계를 감동시킨 코넬대학교의 인류 유산 프로젝트 이 모든 걸 처음부터 알았더라면 : 전 세계를 감동시킨 코넬대학교의 인류 유산 프로젝트 2025 / 지음: 칼 필레머 ; 옮김: 김수미 / 토네이도
과부하 인간 과부하 인간 2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아
돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리 습관: 더 부유하고 더 행복하게 인생을 사는 법 돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리 습관: 더 부유하고 더 행복하게 인생을 사는 법 2021 / 지음: 류쉬안; 옮김: 원녕경 / 정민미디어
재미가 습관 되는 법 : 삶이 허무한 사람들을 위한 10가지 인생 프레임워크 재미가 습관 되는 법 : 삶이 허무한 사람들을 위한 10가지 인생 프레임워크 2025 / 지음: 마이크 러커 ; 옮김: 김재경 / 청림출판
당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 원작: 전미경 / 오디언소리 [공급]
아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 2024 / 지음: 김병수 / 더퀘스트 :
＇한 번 더＇의 힘 ＇한 번 더＇의 힘 2022 / 지음: 에드 마일렛; 옮김: 박병화 / Tornado(토네이도) :
의미가 인생을 바꾼다면 : 충만한 삶으로 나아가는 13가지 질문 의미가 인생을 바꾼다면 : 충만한 삶으로 나아가는 13가지 질문 2026 / 지음: 타트야나 슈넬 , 킬리안 트로티어 ; 옮김: 장혜경 / 김영사
홀로서기 연습 : 내면의 나를 찾아가는 심리 수업 홀로서기 연습 : 내면의 나를 찾아가는 심리 수업 2021 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 정민미디어
타인의 마음 : 인간관계가 힘든 당신을 위한 유쾌한 심리학 공부 타인의 마음 : 인간관계가 힘든 당신을 위한 유쾌한 심리학 공부 2022 / 김경일, 사피엔스 스튜디오 지음 / 샘터(샘터사)
자전거 타기 좋은 날 마음챙김 습관: 두 바퀴에 몸을 싣고 마음의 균형 찾기 자전거 타기 좋은 날 마음챙김 습관: 두 바퀴에 몸을 싣고 마음의 균형 찾기 2021 / 지음: 닉 무어; 옮김: 최린 / 페이퍼스토리
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나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 2024 / 지음: 후션즈 ; 옮김: 정은지 / 지니의서재
인간은 왜 잔인해지는가 : 타인을 대상화하는 인간 인간은 왜 잔인해지는가 : 타인을 대상화하는 인간 2021 / 지음: 존 M. 렉터 ; 옮김: 양미래 / 교유서가

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