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글루코스 혁명 : 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법
발행연도 - 2022 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 조수빈 / 아침사과- 도서관 인천시청 의회자료실도서관
- 자료실 [의회자료실]의회자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 TA0000030350
- ISBN 9791159433405
- 형태 xxxi, 310 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
우리 몸은 블랙박스와 같다. 블랙박스인 우리 몸에는 모든 시스템에 영향을 미치는 하나의 지표가 존재한다. 이 지표를 이해하고 최적화하기 위한 선택을 한다면 신체적으로 정신적으로 건강해진다. 그 지표가 바로 이 책에서 강조하고 있는 ‘글루코스(glucose)’ 이다.
식탐 해방: 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲
최강의 다이어트, 카니보어 코드 : 선조들이 먹던 음식에서 찾은 건강, 활력, 아름다움의 비밀
2024 / 지음: 폴 살라디노 ; 옮김: 이문 / 그라피
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법
2020 / 요시다 도시히데 지음, 최서희 옮김 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 당질 제한에 성공한 인스타그램 다이어터 13인의 체중감량 기록과 그 비결
2019 / 우리의 편집부 지음 , 김현정 옮김 / 루미너스
내 몸은 치유되지 않았다 : 건강검진도 알아채지 못한 내 건강의 비밀
2015 / 이경미 지음 / 북뱅
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
글루코스 혁명 : 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법
2022 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 조수빈 / 아침사과
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식용에 대한 모든 것
2021 / 앤드루 젠킨슨 지음; 제효영 옮김 / 현암사
비움과 채움 다이어트 : 양한방을 모두 전공한 비만 전문가의 혁명적인 이야기
2011 / 조경남, 안병준 저 / 단샘
당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
2021 / 진소희 지음 / 성안북스
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 한형경 지음 / 영진미디어
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
2020 / 후나세 슌스케 지음 ; 오시연 옮김 / 보누스
태초먹거리 : 기본이 회복되어야 한다
2013 / 이계호 지음 / 그리심어소시에이츠
세상 끝의 카페
2023 / 존 스트레레키 지음 ; 고상욱 옮김 ; 박지영 일러스트 / 클레이하우스
음식 중독: 먹고 싶어서 먹는다는 착각
2023 / 마이클 모스 지음; 연아람 옮김 / 민음사
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식용에 대한 모든 것
2021 / 앤드루 젠킨슨 지음; 제효영 옮김 / 현암사
영어는 안 외우는 것이다 : 빅핏캣의 영어 수업
2018 / 지음: 무코야마 다카히코 ; 그림: 다카시마 데츠오 ; 옮김: 김은하 / 윌북
진짜 챗GPT 활용법 : 엑셀 활용법부터 블로그 자동화, 유튜브 콘텐츠 생성, 미드저니와 ChatGPT API 사용법까지
2023 / 지음: 김준성, 유원준, 안상준 / 위키북스
왜 아플까
2022 / 지음: 벤자민 빅먼, 옮김: 이영래 / 북드림
인체 영양학 교과서 : 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감
2022 / 감수: 가와시마 유키코, 김재일 ; 옮김: 장은정 / 보누스
서촌의 기억 : 안채윤 장편소설
2017 / 지은이: 안채윤 / 자화상
노인과 바다
1999 / 지음: 어니스트 헤밍웨이 ; 옮김: 이경식 / 문예출판사
무림맹 연쇄 살인사건
2001 / 한상운 저 / 시공사
나의 투쟁
2012 / A. 히틀러 지음 ; 이명성 옮김 / 홍신문화사
(세네카의 행복론)인생이 왜 짧은가
2005 / 지음: 루키우스 안나이우스 세네카 ; 옮김: 천병희 / 숲
El misterio del hotel
2016 / [texto] Martin Widmark ; [ilustración de cubierta e interior] Helena Willis ; [traducción, Mónica Corral Frías] / Destino
Los cinco tras el pasadizo secreto
2016 / Enid Blyton ; ilustrado por Marina Vidal ; traducción de Eulàlia Boada Jover / Editorial Juventud
Los Cinco en peligro
2016 / Enid Blyton ; ilustrado por Marina Vidal ; traducción de Eulàlia Boada Jover / Editorial Juventud
8초 만에 통증 리셋
2022 / 문교훈(문쌤) 지음 / 다산라이프(다산북스)
우리 아이 굽은 등 고치기: 자세가 바로 좋아지는 기적의 교정법
2023 / 지음: 고바야시 아쓰시; 옮김: 문영은 / 블루무스
빨강은 아름다워
2021 / 글·그림: 루시아 자몰로; 옮김: 김경연 / 사계절
저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법
2025 / 지음: 정희원 / 웨일북(Whale Books)
걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는
2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다
2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
이토록 위대한 몸
2026 / 지음: 줄리아 엔더스 ; 그림: 질 엔더스 ; 옮김: 배명자 / 21세기북스:
(안아파연구소의)통증 제로 신경 스트레칭
2022 / 지음: 정용인 / 싸이프레스
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
마흔부터, 인생은 근력입니다
2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일
我爱运动
2023 / 首都儿科研究所 编 ; 陈泓希 图 / 中國人口出版社
Food for life : your guide to the new science of eating well
2024 / Tim Spector / Vintage
걷기의 세계
2022 / 지음: 셰인 오마라; 옮김: 구희성 / 미래의창
(채소와 과일로 차리는)암 예방 식탁: 대한암예방학회 권장 식단 지침서
2026 / 지음: 대한암예방학회 / 시사저널이코노미
봉직의 3년 전문병원 개원하기
2023 / 지음: 박병상 / 정다와
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |