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추천도서

  • 미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자

    발행연도 - 2024 / 롭 크로스 , 캐런 딜론 [공]지음 ; 구세희 옮김 / 21세기북스 :
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000029757
    • ISBN 9791171174355
    • 형태 352 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
우리의 일상은 수십, 수백 개의 미세 스트레스로 가득하다. 미세 스트레스는 쉽게 사라지지 않으며 매주, 매달 점점 쌓여만 간다. 이 책은 조용히 우리 삶을 파괴하는 작지만 강력한 이 불청객의 정체를 낱낱이 분석한다. 또 미세 스트레스로부터 자유로운 삶을 살고 있는 전 세계 리더들의 삶을 심층 분석하여 얻은 구체적인 해결책 30가지도 제시한다.
[신착] 반우울: 우울감 이상 우울증 미만 [신착] 반우울: 우울감 이상 우울증 미만 2026 / 지음: 다이라 고겐 ; 옮김: 곽범신 / 서교책방
가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때: 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때: 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 우도 라우흐플라이슈 지음; 장혜경 옮김 / 심심:
나는 오늘도 나를 응원한다 : 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트 나는 오늘도 나를 응원한다 : 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트 2011 / 마리사 피어 지음 , 이수경 옮김 / 비즈니스북스
부서지는 아이들: 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 부서지는 아이들: 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 2025 / 지음: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스
매일 조금 더 가까이 : 얄롬 박사와 지니의 심리치료 드라마 매일 조금 더 가까이 : 얄롬 박사와 지니의 심리치료 드라마 2010 / Irvin D. Yalom, Ginny Elkin [공]지음, 이혜성, 최한나 [공]옮김 / 시그마프레스
얄롬을 읽는다 : 얄롬의 대표작 모음집 얄롬을 읽는다 : 얄롬의 대표작 모음집 2010 / lrvin D. Yalom 지음 , Ben Yalom 엮음 , 최한나 옮김 / 시그마프레스
(어빈D.얄롬의)심리치료와 인간의 조건 = Psychotherapy and The Human Condition (어빈D.얄롬의)심리치료와 인간의 조건 = Psychotherapy and The Human Condition 2008 / 루스엘런 조셀스 지음 , 이혜성 옮김, 이혜성 옮김 / 스그마프레스
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 2024 / 롭 크로스 , 캐런 딜론 [공]지음 ; 구세희 옮김 / 21세기북스 :
(뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 (뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 2024 / 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 지음 ; 구영옥 옮김 / 상상스퀘어
생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 2024 / 닉 트렌턴 지음 ; 박지선 옮김 / 갤리온
우울과 불안, 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT) 워크북 우울과 불안, 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT) 워크북 2017 / 지은이: 존 티즈데일, 마크 윌리엄스, 진델 시걸 , 옮긴이: 안희영 / 불광출판사
당신에게 무슨 일이 있었나요: 내면의 상처와 트라우마로부터 벗어나는 열 번의 대화 당신에게 무슨 일이 있었나요: 내면의 상처와 트라우마로부터 벗어나는 열 번의 대화 2022 / 브루스 D. 페리, 오프라 윈프리 [공]지음; 정지인 옮김 / 부키
스트레스 치료법 스트레스 치료법 2008 / 한광일 저 / 삼호미디어
해동네도 좋지만 달동네도 괜찮다 : 한의사의 심리치유 이야기 해동네도 좋지만 달동네도 괜찮다 : 한의사의 심리치유 이야기 2009 / 황웅근 저 / 동아일보사
인비록 人秘錄 : 죽어서 가는 길 인비록 人秘錄 : 죽어서 가는 길 2010 / 하순천 지음 / 대도대한
율의 시선 : 김민서 장편소설 율의 시선 : 김민서 장편소설 2024 / 지음: 김민서 / 창비
평균의 종말 : 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나 평균의 종말 : 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나 2018 / 지음: 토드 로즈 ; 옮김: 정미나 / 21세기북스
인스타 브레인= Insta brain: 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 인스타 브레인= Insta brain: 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 2020 / 안데르스 한센 지음; 김아영 옮김 / 동양북스
나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 2024 / 지음: 이하영 / Tornado(토네이도)
반드시 성공하는 스토리 완벽공식 반드시 성공하는 스토리 완벽공식 2024 / 지음: 아라이 가즈키 ; 옮김: 윤은혜 / 세종서적
퇴고의 힘: 그 초고는 쓰레기다 퇴고의 힘: 그 초고는 쓰레기다 2023 / 지음: 맷 벨; 옮김: 김민수 / 윌북
내 삶을 바꾸는 설탕과 탄수화물 이야기 내 삶을 바꾸는 설탕과 탄수화물 이야기 2022 / 지음: 이원재 / 자유아카데미
지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립 지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립 2023 / 지음: 이지훈 / 위즈덤하우스
일하지 않는 시간의 힘 : 유대인 5,000년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강 일하지 않는 시간의 힘 : 유대인 5,000년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강 2019 / 지음: 마릴린 폴 ; 옮김: 김태훈 / 청림
패닉 버튼 : 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다 패닉 버튼 : 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다 2022 / 지음: 태미 커크니스 ; 옮김: 강예진 / 인디고 :
스타트업, 쉽게 할 수 있다는 거짓말= The lies that starting a startup is easy : 실패하고 싶지 않은 창업자를 위한 30가지 이야기 스타트업, 쉽게 할 수 있다는 거짓말= The lies that starting a startup is easy : 실패하고 싶지 않은 창업자를 위한 30가지 이야기 2024 / 지은이: 최정우 / Pazit(파지트)
때려치우기의 기술 때려치우기의 기술 2022 / 지음: 사와 마도카; 옮김: 이효진 / 한빛비즈
불안하고 걱정 많은 아이, 어떻게 도와줄까? 불안하고 걱정 많은 아이, 어떻게 도와줄까? 2024 / 지음: 로널드 라피 [외] ; 옮김: 이정윤 , 박중규 / 시그마북스
기획자의 습관: 스치는 일상을 빛나는 생각으로 바꾸는 10가지 비밀 기획자의 습관: 스치는 일상을 빛나는 생각으로 바꾸는 10가지 비밀 2023 / 지음: 최장순 / 더퀘스트;길벗
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생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 : 당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법 생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 : 당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법 2025 / 지음: 베르너 티키 퀴스텐마허 , 옮김: 한윤진 / 나무사이
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