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추천도서

  • 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법

    발행연도 - 2024 / 닉 트렌턴 지음 ; 박지선 옮김 / 갤리온
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000029742
    • ISBN 9788901280486
    • 형태 246 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
현대인들이 왜 그토록 쉽게 생각 감옥에 빠지는지 밝히고, 최신 연구에서 찾아낸 심리 도구로 생각 과잉을 끊어내는 다양한 방법을 소개한다. 이 책에서 소개하는 구체적인 사례들은 어떤 생각이 우리의 불안을 점진적으로 증폭시키는지 알게 해준다.
나는 오늘도 나를 응원한다 : 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트 나는 오늘도 나를 응원한다 : 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트 2011 / 마리사 피어 지음 , 이수경 옮김 / 비즈니스북스
부서지는 아이들: 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 부서지는 아이들: 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 2025 / 지음: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스
매일 조금 더 가까이 : 얄롬 박사와 지니의 심리치료 드라마 매일 조금 더 가까이 : 얄롬 박사와 지니의 심리치료 드라마 2010 / Irvin D. Yalom, Ginny Elkin [공]지음, 이혜성, 최한나 [공]옮김 / 시그마프레스
얄롬을 읽는다 : 얄롬의 대표작 모음집 얄롬을 읽는다 : 얄롬의 대표작 모음집 2010 / lrvin D. Yalom 지음 , Ben Yalom 엮음 , 최한나 옮김 / 시그마프레스
(어빈D.얄롬의)심리치료와 인간의 조건 = Psychotherapy and The Human Condition (어빈D.얄롬의)심리치료와 인간의 조건 = Psychotherapy and The Human Condition 2008 / 루스엘런 조셀스 지음 , 이혜성 옮김, 이혜성 옮김 / 스그마프레스
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 2024 / 롭 크로스 , 캐런 딜론 [공]지음 ; 구세희 옮김 / 21세기북스 :
(뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 (뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 2024 / 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 지음 ; 구영옥 옮김 / 상상스퀘어
생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 2024 / 닉 트렌턴 지음 ; 박지선 옮김 / 갤리온
우울과 불안, 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT) 워크북 우울과 불안, 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT) 워크북 2017 / 지은이: 존 티즈데일, 마크 윌리엄스, 진델 시걸 , 옮긴이: 안희영 / 불광출판사
당신에게 무슨 일이 있었나요: 내면의 상처와 트라우마로부터 벗어나는 열 번의 대화 당신에게 무슨 일이 있었나요: 내면의 상처와 트라우마로부터 벗어나는 열 번의 대화 2022 / 브루스 D. 페리, 오프라 윈프리 [공]지음; 정지인 옮김 / 부키
스트레스 치료법 스트레스 치료법 2008 / 한광일 저 / 삼호미디어
해동네도 좋지만 달동네도 괜찮다 : 한의사의 심리치유 이야기 해동네도 좋지만 달동네도 괜찮다 : 한의사의 심리치유 이야기 2009 / 황웅근 저 / 동아일보사
인비록 人秘錄 : 죽어서 가는 길 인비록 人秘錄 : 죽어서 가는 길 2010 / 하순천 지음 / 대도대한
유쾌한 창조자 : 생각을 지취하며 소망을 실현하라 유쾌한 창조자 : 생각을 지취하며 소망을 실현하라 2018 / 제리&에스더 힉스 지음, 조한근, 박행국 옮김 / 나비랑북스
한번 보고 상대의 속마음 아는 법 : 마음을 읽는 사람 마음을 읽히는 사람 한번 보고 상대의 속마음 아는 법 : 마음을 읽는 사람 마음을 읽히는 사람 2011 / 김광준 지음 / 태웅출판사
찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 2024 / 지음: 김창완 / 웅진지식하우스
블랙 쇼맨과 운명의 바퀴 블랙 쇼맨과 운명의 바퀴 2024 / 히가시노 게이고 지음 ; 최고은 옮김 / (알에이치코리아(RHK)
강박에 빠진 뇌 강박에 빠진 뇌 2023 / 지음: 제프리 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / RHK:
외로움 반장 외로움 반장 2022 / 글: 백혜영; 그림: 남수 / 국민서관
스틱!= Stick!: 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 스틱!= Stick!: 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 2022 / 칩 히스, 댄 히스 [공]지음; 안진환, 박슬라 [공]옮김 / 웅진지식하우스:
브로콜리 펀치 브로콜리 펀치 2022 / 지음: 이유리 / 문학과지성사
꽃잎 아파트 꽃잎 아파트 2019 / 글·그림: 백은하 / 웅진주니어 :
백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 2021 / 하브 에커 지음; 나선숙 옮김 / 알에이치코리아
샤인 샤인 2020 / 제시카 정 지음; 박지영 옮김 / 알에이치코리아(RHK)
무의식은 답을 알고 있다 : 길을 잃었을 때, 해결책이 보이지 않을 때 무의식은 답을 알고 있다 : 길을 잃었을 때, 해결책이 보이지 않을 때 2015 / 지음: 석정훈 / 알키 :
끌리는 사람은 1%가 다르다 끌리는 사람은 1%가 다르다 2006 / 이민규 지음 / 더난출판
(프렌즈) 이탈리아 : 최신판 '23~'24. 18 (프렌즈) 이탈리아 : 최신판 '23~'24. 18 2022 / 지음: 황현희 / 중앙books:
숙청으로 보는 세계사: 자르지 않으면 죽는다! 숙청으로 보는 세계사: 자르지 않으면 죽는다! 2020 / 지음: 진노 마사후미; 옮김: 김선숙 / BM성안당
나의 첫 핸드메이드 솜인형 : 한 땀 한 땀, 내 손으로 완성하는 사랑스러운 솜인형과 소품 나의 첫 핸드메이드 솜인형 : 한 땀 한 땀, 내 손으로 완성하는 사랑스러운 솜인형과 소품 2024 / 지음: 안지혜 / 중앙books
(2008 지존)컴퓨터활용능력 : 2급 필기 기본서(3급 포함) (2008 지존)컴퓨터활용능력 : 2급 필기 기본서(3급 포함) 2007 / 홍태성, 영진정보연구소 공저 / 영진닷컴
우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다: 심리학자 곽금주의 눈으로 바라본 우리 시대 내면의 초상 우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다: 심리학자 곽금주의 눈으로 바라본 우리 시대 내면의 초상 2022 / 곽금주 지음 / 한스미디어
(뇌과학과 심리학으로 치유하는)마음의 기술 (뇌과학과 심리학으로 치유하는)마음의 기술 2024 / 지음: 안-엘렌 클레르 ; 뱅상 트리부 ; 옮김: 구영옥 / 상상스퀘어
네 우울의 이름을 알려줄게 네 우울의 이름을 알려줄게 2022 / 지음: 곽소현 / 시간의물레
오늘도 행복하기 위해 그림을 본다: 마음을 정리하는 미술치료 솔루션 오늘도 행복하기 위해 그림을 본다: 마음을 정리하는 미술치료 솔루션 2022 / 지음: 김소울 / 흐름
당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요: 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요: 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 2023 / 지음: 양스위엔; 옮김: 박영란 / 미디어숲:
서툴다고 말해도 돼 : [녹음자료] : 마음에 서툰 당신에게 건네는 마음닥터 권명환의 작은 편지들 서툴다고 말해도 돼 : [녹음자료] : 마음에 서툰 당신에게 건네는 마음닥터 권명환의 작은 편지들 2023 / 원작: 권명환 / 오디언소리 [공급]
빅터 프랭클 빅터 프랭클 2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 박상미 / 특별한서재
오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료 오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료 2023 / 지음: 힐러리 제이콥스 헨델 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
내 딸이 여자가 될 때 내 딸이 여자가 될 때 2022 / 지음: 메리 파이퍼 , 새러 파이퍼 길리엄 ; 옮김: 안진희 / 문학동네
나는 내 안의 애착을 돌아보기로 했다 나는 내 안의 애착을 돌아보기로 했다 2024 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 이정은 / 초록북스
상담심리사로 살아남기 : 진로고민부터 개업까지 상담심리사로 살아남기 : 진로고민부터 개업까지 2024 / 지음: 오형경, 김진형, 함광성 / 학지사
나의 첫 심리상담 : 더 늦기 전에 내 마음을 알아주고 싶어서 나의 첫 심리상담 : 더 늦기 전에 내 마음을 알아주고 싶어서 2022 / 지음: 로버트 드 보드 , 옮김: 김은영 / 위즈덤하우스
아동심리치료에서 파트너로서의 부모 : 임상가를 위한 가이드 아동심리치료에서 파트너로서의 부모 : 임상가를 위한 가이드 2022 / 지은이: Paris Goodyear-Brown ; 옮김: 강은주 / 시그마프레스
상처 입은 사람은 모두 철학자가 된다 : 철학상담이 건네는 가장 깊은 인생의 위로 상처 입은 사람은 모두 철학자가 된다 : 철학상담이 건네는 가장 깊은 인생의 위로 2024 / 지음: 박병준 , 홍경자 / 추수밭 :
You can heal your life You can heal your life 2024 / by Louise Hay ; illustrations by Kelly Rae Roberts / Hay House

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