통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
대출인기
바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북
발행연도 - 2019 / 사토리 산카라, 구보 레이코 감수 ; 이소담 옮김 / 삼호미디어- 도서관 인천시청 의회자료실도서관
- 자료실 [의회자료실]의회자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 TA0000028591
- ISBN 9788978495967
- 형태 231 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
요가 자세를 중점적으로 소개하고 해설하는 아사나 전문 안내서. 요가의 여러 유파를 통틀어 널리 행해지는 대표적인 자세 127가지를 선별해 400여 컷에 이르는 풍부한 컬러 사진과 부위별 핵심 포인트를 꼼꼼히 짚어줌으로써 독자들이 바르고 정확한 자세를 쉽게 이해하고 따라할 수 있다.
(옷뜨는 김뜨개의) 쉬운 니트 레시피 : 오래오래 자주 입을 만한 니트 17가지
2023 / 지은이: 김정아 / 동양북스
(코바늘로 채우는) 솜인형의 작은 옷장 : 10cm 솜인형을 꾸미는 47가지 코바늘 뜨개 패션 & 소품
2025 / 지음: SOMSOMCo.Atelier(송승현) / Jpub(제이펍)
흑요석이 그리는 한복 이야기
2019 / 지은이: 우나영 / 한스미디어
강경원의 백 투 베이직: 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
2021 / 강경원 지음 / 세미콜론
근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법!
2013 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 , 장덕순 옮김 / 삼호미디어
근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법!
2025 / 지은이: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮긴이: 장덕순 / 삼호미디어
(바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스
2019 / 백민경 지음 / Booksgo(북스고)
바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북
2019 / 사토리 산카라, 구보 레이코 감수 ; 이소담 옮김 / 삼호미디어
다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다!
2018 / 수피 지음 / 한문화
(기적의 저속노화 근력운동 프로그램) 100세 근력
2025 / 지음: 이금호 / 청림:
(1일 20분) 셀프PT : 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
2020 / 지음: 이용현 / 리스컴
지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다
2021 / 팀 스펙터 지음; 박지웅 옮김 / 시그마북스
![[신착] (대한민국)빵집 대장정: 빵 특파원 개띠랑과 떠나는 빵빵곡곡 빵지순례](https://image.aladin.co.kr/product/38081/80/cover200/k482034084_1.jpg)
[신착] (대한민국)빵집 대장정: 빵 특파원 개띠랑과 떠나는 빵빵곡곡 빵지순례
2026 / 글·그림: 개띠랑 / 청림life
![[신착] 돈가스 대돈여지도: 돈방구의 꼭 가봐야 할 전국 돈가스 맛집 100](https://image.aladin.co.kr/product/38029/52/cover200/k812034988_1.jpg)
[신착] 돈가스 대돈여지도: 돈방구의 꼭 가봐야 할 전국 돈가스 맛집 100
2025 / 지음: 돈방구(이기웅) / 클
떡지순례: 오늘도 인생 떡볶이를 찾아 떠날 거야
2022 / 홍금표 지음 / 비타북스
떨림과 울림 : 물리학자 김상욱이 바라본 우주와 세계 그리고 우리
2018 / 김상욱 지음 / 동아시아
수미네 반찬. 2 , 김수미표 는둥만둥 레시피북
2019 / 지음: 김수미 [외] / 성안당
떡지순례: 오늘도 인생 떡볶이를 찾아 떠날 거야
2022 / 홍금표 지음 / 비타북스
안녕, 나는 명왕성이야! : 행성이 아니면 뭐 어때?
2023 / 지음: 스테이시 매카널티 ; 그림: 스티비 루이스 ; 옮김: 최순희 / 현암주니어
재테크의 여왕 : 부자의 첫걸음 : 월급쟁이 부자 만드는 스마트한 재테크 톡
2015 / 성선화 지음 / 청림출판
진화의 배신 : 착한 유전자는 어째서 살인 기계로 변했는가
2019 / 지음: 리 골드먼, 옮김: 김희정 / 부키
통증홈트 허리 : 허리와 골반의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트
2017 / 지은이: 남세희 / 중앙북스
진리와 자유의 길
2021 / 지은이: 법정 / 지식을만드는지식
데일리 홈 트레이닝, 하루 30분 내 몸에 집중하는 시간
2020 / 지음: 김다영 / 북랩
옹고집전
2013 / 글: 김회경 ; 그림: 김규택 / 웅진주니어
호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다
2020 / 지음: 오누키 타카시; 옮김: 박유미 / 청홍
(원정혜의)힐링요가
2004 / 원정혜 지음 / 랜덤하우스 중앙
뇌를 살리는 기적의 영양소 : 확실한 치매 예방법
2014 / 지음: 진 카퍼 ; 옮김: 이순주 / 북플러스
이야기가 반짝이는 밤
2022 / 지음: 카롤린 페 ; 그림: 아망딘 들로네 ; 옮김: 김영신 / 꼬마이실
인생의 씨실과 날실
2017 / 지음: 베티 스텔리 ; 옮김: 하주현 / 푸른씨앗
(이준명의) 맨몸운동 BASIC
2023 / 지음: 이준명 / 비타북스:
(복싱 신인왕 이희성의)맨땅 다이어트
2022 / 지은이: 이희성 / 바른북스
(핏블리의) 운동 호르몬 생리학
2022 / 지음: 핏블리, 문나람 / 쇼크북스
바디프로필 도전 1일차입니다
2021 / 지음: 스텔라 / 행성비
혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭
2021 / 지음: 정파카 / Booksgo(북스고)
이지애다
2022 / 지음: 이지애 / Wmedia(더블유미디어)
눈바디 다이어트 : 인생을 바꾸는 체지방 감량, 근육량 증가의 기적
2024 / 지음: 이원웅 / 미다스북스
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리 , 문나람 / 쇼크북스
슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장
2021 / 지음: 김희성 / 목수책방
(사진 찍을 때마다 신경 쓰이는 고민이 있다면)셀프경락
2021 / 지은이: 정지은 / 책밥
![나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트](https://image.aladin.co.kr/product/33231/46/cover200/e182532524_1.jpg)
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
2024 / 원작: 손리사(이빛나) ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
다이어트보다 근력 운동 : 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
양선수의 온라인 PT : 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권!
2024 / 지음: 양선수 / 싸이프레스
옷의 말들
2022 / 지음: 알렉산드라 슐먼 ; 옮김: 김수민 / 현암사
느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관
2024 / 지은이: 서아름(박씨스) / 비타북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |