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저자가 멘탈코칭센터에서 불안과 트라우마에 대한 상담과 훈련, 교육을 진행하는 과정에서 정리한 내용으로 엮은 것이다.

고독의 힘 2015 / 원재훈 지음 / 홍익

감정이 어려워 정리해 보았습니다: 감정은 왜 그렇게 생생하고 지배적일까? 2020 / 지은이: 최낙언 / 예문당

사랑은 사치일까? : 여유 없는 일상에서 자꾸만 감정이 생기는 당신에게 2015 / 벨 훅스 지음 ; 양지하 옮김 / 현실문화

(천재 뇌신경과학자가 알려주는)사랑을 지키는 법 2017 / 글: 조나 레러 ; 옮김: 박내선 / 21세기북스

슬픔의 위안 : 어느 날 찾아온 슬픔을 가만히 응시하게 되기까지 2020 / 지은이: 론 마라스코, 브라이언 셔프; 옮긴이: 김설인 / 현암사

(부모와 교사가 반드시 알아야 할)두려움과 용기의 학습 2016 / 호세 안토니오 마리나 지음 ; 유아가다 옮김 / 책세상

러브 팩추얼리: 우리는 누군가를 어떻게 그리고 왜 사랑하는가에 대한 과학 2019 / 지음: 로라 무차, 옮김: 엄성수 / Being

불안과 트라우마 극복 2020 / 박영곤 지음 / 벗

내 안에서 행복을 만드는 것들 : 인생의 진짜 목표를 찾고 사랑하는 법 2018 / 지음: 하노 벡, 알로이스 프린츠 ; 옮김: 배명자 / 다산초당

불안들 2015 / 레나타 살레츨 지음 ; 박광호 옮김 / 후마니타스

화에 대하여= On anger 2013 / 지음: 루키우스 안나이우스 세네카; 옮김: 김경숙 / 사이

내 삶을 살자, 지금을 살자 2022 / 지음: 쇼지 히데히코; 옮김: 조미량 / 북스토리지

(스탕달의)아무르 연애론 : 스탕달이 말하는 미친 듯한 사랑 2014 / 스탕달 지음 ; 조종순 편역 ; 황창배 그림 / 해누리

분노조절하기 2015 / 그레고리 L. 얀츠, 앤 맥머리 [공]지음 ; 이유선 옮김 / 은혜

오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학 : 나를 지키고 미움 받지 않는 화내기 연습 2019 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 강성욱 / 문예춘추사

해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 2019 / 웬디 우드 지음 , 김윤재 옮김 / 다산북스

당신이 화내는 진짜 이유 : 우리 내면의 감정을 지혜롭게 활용하는 법 2015 / 지음: EBS 당신이 화내는 진짜 이유 제작팀 / 토네이도

걱정이 많은 사람을 위한 심리학 수업: 고민과 불안에 휘둘리지 않는 심리 면역 키우기 2021 / 지음: 채드 르쥔느; 옮김: 조영지 / 빌리버튼

또 화내고 늘 후회하고 있다면 2024 / 지음: 매튜 맥케이 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :

1％를 보는 눈: 기계가 도달할 수 없는 오직 인간만이 가능한 창의성의 경지 2023 / 지음: 크리스 존스; 옮김: 이애리 / 추수밭:

뇌가 아니라 몸이다 : 생각하지 않고 행동하는 몸의 지식력 2022 / 지음: 사이먼 로버츠 ; 옮김: 조은경 / 소소의책

불안을 알면 흔들리지 않는다: 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게 2025 / 지음: 키렌 슈나크 , 옮김: 김진주 / 오픈도어북스

데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가: 당신의 모든 선택에서 진짜 원하는 것을 얻는 법 2022 / 세스 스티븐스 다비도위츠 지음; 안진이 옮김 / 더퀘스트:

어른의 감정 수업 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 인현진 / 앤의서재

내가 커서 어른이 되면: 내 꿈을 스스로 찾아요 2021 / 지음: 페니 해리스, 그림: 위니 저우, 옮김: 김정한 / 썬더키즈

가르치기의 결 2025 / 지은이: 카렌 프라이어 ; 옮김: 조은별 , 김소희 / 페티앙북스

내 몸에 화산이 있어요! : 분노를 조절하는 방법을 배워요 2023 / 지음: 미리암 티라도 ; 그림: 조안 투투 ; 옮김: 정진 / 눈코입

불안을 곁에 두기로 했다 : 나를 흔들고 키우는 힘 2025 / 지음: 김형준 / 스노우폭스북스P

고마운 마음 지켜주기 2025 / 지음: 양연주 ; 그림: 김민경 / 을파소:

감정에 이름을 붙여봐 2022 / 지음: 이라일라; 그림: 박현주 / 파스텔하우스

감정 상했어요? : 인간감정 VS 인공감정 2024 / 지음: 양선이 / 좋은땅

(조셉 머피)잠재의식의 힘: 삶의 기적을 일으키는 내면의 보물창고 2023 / 지음: 조셉 머피, 옮김: 조율리 / 다산북스

나를 위한, 감정의 심리학 2022 / 지음: 최기홍 / 국수

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