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필라테스가 슬림하고 탄탄한 몸매를 가질 수 있도록 해주는 운동법으로 인기를 얻고 있다. 이 책은 장소에 구애받지 않고 필라테스를 쉽게 할 수 있도록 도와준다. 1주차부터 4주차로 구성되어 있으며 매주 한 단계씩 강도를 높여 운동을 할 수 있도록 되어 있다.

바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 : 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석 2021 / 지음: 박정은 / Whale books(웨일북)

(2주 만에) 뒤태 만들기 : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 2015 / 지음: 박지은 / 미호

(엉짱교수 박지은의) 바디혁명 = W body revolution 2011 / 박지은 지음 / 에버엠앤비

(2주 만에) 슬림 다리 만들기 : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 2015 / 지음: 박지은 / 미호

(2주 만에) 복근 만들기 : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 2015 / 지음: 박지은 / 미호

(청담동 리나쌤의)필라테스 홈 스트레칭 : 셀럽들의 필라테스 전문가 리나쌤의 시크릿 프로그램 2019 / 지음: 박효영 / 북스토리Life

마법의 림프 순환 다이어트 2016 / 지은이: 배은정 / 비타북스

(바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스 2019 / 지음: 백민경 ; 조은선 / Booksgo(북스고)

요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게 2024 / 지음: 백정시 / 소이연

하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스

(운동사를 위한) 헬스·피트니스 경영전략 2010 / Mike Bates 편 ; 대한운동교육평가원 역 / 대한미디어

상큼 발랄 내 몸 사용법 2021 / 지음: 비타민신지니 / 북이십일:

골반 다이어트 = Pelvis diet : 다리와 복부를 날씬하게 만드는 7 days plan 2012 / 사이토 미에코 지음 ; 위정훈 옮김 / 보누스

뱃살 zero 다이어트 = Belly diet 2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스

엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan 2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스

세계에서 가장 자극적인 나라 : 짐 로저스의 어떤 예견 2019 / 지은이: 짐 로저스 , 옮긴이: 오노 가즈모토, 전경아 / 살림

(Just go) 유럽 5개국 = Europe : 영국·프랑스·스위스·이탈리아·스페인 2019 / 최철호 지음 / 시공사

사랑을 위한 되풀이 : 황인찬 시집 2019 / 지은이: 황인찬 / 창비

두 방문객 : 김희진 장편소설 2019 / 지음: 김희진 / 민음사

내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 2017 / 지음: 박진영 / 시공사

너의 화는 당연하다 : 내 감정에 지쳐갈 때, 마음 잠언 148 2019 / 지음: 박성만 / 추수밭

여자들은 모르는 남자들의 심리 : 사랑이 서툰 너에게 2018 / 지음: 이성현 ; 그림: 차상미 / 21세기북스

흰 도시 이야기 : 최정화 장편소설 2019 / 지음: 최정화 / 문학동네

나는 아스퍼거증후군입니다 : 별종이라 불린 한 남자의 아스퍼거증후군 이야기 2017 / 지음: 곤다 신고 ; 옮김: 박재영 / 시그마북스

Thinking, fast and slow 2011 / by Daniel Kahneman / Farrar, Straus and Giroux

Originals : How non-conformists move the world 2016 / by Grant Adam ; foreword by Sheryl Sandberg / Viking

혼자 상처받지 않는 법 2017 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 오민혜 / 시공사

(La) République française : le citoyen et les institutions 2017 / Nicolas Kada, Patrice Terrone / FLE-PUG

(만화) 어? 성경이 읽어지네. 2, 신약편 2014 / 이애실 원작 ; 김상진 그림 / 생명의말씀사

더 선. 1 2019 / 지음: 안데슈 루슬룬드, 스테판 툰베리 [공] ; 옮김: 이승재 / 검은숲

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