추천도서

  • (청담동 리나쌤의)필라테스 홈 스트레칭 : 셀럽들의 필라테스 전문가 리나쌤의 시크릿 프로그램

    발행연도 - 2019 / 지음: 박효영 / 북스토리Life
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록있음
    • 등록번호 KM0000455504
    • ISBN 9791188926077
    • 형태 160p. 26cm부록 1매(아침 기상 5분 스트레칭,잠자기 전 5분 스트레칭)
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

전체도서관 소장정보

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필라테스의 여러 효과가 방송 매체를 통해 알려지면서 셀럽들의 인기 강사에게도 관심이 몰리는 가운데, 필라테스 강사들의 선생님이자 셀럽들의 필라테스 전문가로 유명한 리나쌤이 시크릿 프로그램을 공개했다.
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(엉짱교수 박지은의) 바디혁명 = W body revolution (엉짱교수 박지은의) 바디혁명 = W body revolution 2011 / 박지은 지음 / 에버엠앤비
(2주 만에) 슬림 다리 만들기  : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 (2주 만에) 슬림 다리 만들기 : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 2015 / 지음: 박지은 / 미호
(2주 만에) 복근 만들기  : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 (2주 만에) 복근 만들기 : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 2015 / 지음: 박지은 / 미호
(청담동 리나쌤의)필라테스 홈 스트레칭 : 셀럽들의 필라테스 전문가 리나쌤의 시크릿 프로그램 (청담동 리나쌤의)필라테스 홈 스트레칭 : 셀럽들의 필라테스 전문가 리나쌤의 시크릿 프로그램 2019 / 지음: 박효영 / 북스토리Life
마법의 림프 순환 다이어트 마법의 림프 순환 다이어트 2016 / 지은이: 배은정 / 비타북스
(바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스  : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스 (바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스 2019 / 지음: 백민경 ; 조은선 / Booksgo(북스고)
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하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관  하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
(운동사를 위한) 헬스·피트니스 경영전략 (운동사를 위한) 헬스·피트니스 경영전략 2010 / Mike Bates 편 ; 대한운동교육평가원 역 / 대한미디어
상큼 발랄 내 몸 사용법 상큼 발랄 내 몸 사용법 2021 / 지음: 비타민신지니 / 북이십일:
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행복할 때 뇌 속에서 일어나는 모든 것 행복할 때 뇌 속에서 일어나는 모든 것 2019 / 지음: 딘 버넷 ; 옮김: 임수미 / 생각정거장(매경출판)
플라스틱 없는 삶  : #플라스틱제로 플라스틱 없는 삶 : #플라스틱제로 2019 / 지음: 윌 맥컬럼 ; 옮김: 하인해 / 북하이브
아무튼, 요가: 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것 아무튼, 요가: 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것 2019 / 지음: 박상아 / 위고
통증홈트. [1], 목, 어깨 통증홈트. [1], 목, 어깨 2017 / 지음: 남세희 / 중앙북스
마음이 처음 만들어졌을 때부터 마음이 처음 만들어졌을 때부터 2019 / 전이수 글·그림 / 김영사
엄마가 되었지만, 저도 소중합니다  : 200만 SNS 독자가 울고 웃은 엄마 공감 에세이 엄마가 되었지만, 저도 소중합니다 : 200만 SNS 독자가 울고 웃은 엄마 공감 에세이 2019 / 글·그림: 꽃개미 / 가나출판사
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(우리 아기 오감발달) 알록달록 꽃밭 사운드북 (우리 아기 오감발달) 알록달록 꽃밭 사운드북 2018 / 지음: 샘 태플린 ; 그림: 페데리카 아이오사 / 어스본코리아
안네의 일기 : 한국어판 독점 안네의 일기 : 한국어판 독점 1998 / 안네 프랑크 지음 ; 홍경호 옮김 / 문화사상사
(일주일) 무나 홈트  = Moona workout  : 자기 전 7가지 동작으로 7kg 감량하는 홈 필라테스 (일주일) 무나 홈트 = Moona workout : 자기 전 7가지 동작으로 7kg 감량하는 홈 필라테스 2019 / 지음: 김은영 / 국일미디어
결혼했으면 무조건 행복하라 결혼했으면 무조건 행복하라 2011 / 릴로 리즈 ; 제라드 리즈 공저 ; 강성희 옮김 / 베이직북스
초간단할 것, 빠를 것, 맛있을 것  : 내 부엌의 비밀병기가 될 요리책 초간단할 것, 빠를 것, 맛있을 것 : 내 부엌의 비밀병기가 될 요리책 2013 / 윤정심 지음 / 소풍
1:9 다이어트 레시피 1:9 다이어트 레시피 2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다
(만화) 어? 성경이 읽어지네. 2, 신약편 (만화) 어? 성경이 읽어지네. 2, 신약편 2014 / 이애실 원작 ; 김상진 그림 / 생명의말씀사

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