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신체 특정 부위를 다친 환자부터 본격 노화가 시작된 30~40대, 약해진 체력을 절감하는 50~60대, 기력이 쇠약한 70~80대에게까지 꼭 필요한 43가지 동작과 관절, 근육, 순환 운동 12가지를 집약한 가이드북이다.

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친절한 요양보호 대백과 : 식사·환복부터 목욕·용변까지, 요양보호 이럴 땐 이렇게 친절한 요양보호 대백과 : 식사·환복부터 목욕·용변까지, 요양보호 이럴 땐 이렇게 2017 / 엮음: 아사히신문출판 ; 옮김: 지비원 / 부키
최고의 노후: 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀 최고의 노후: 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀 2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스
노인약료 핵심정리 = Geriatric phamacotherapy summary＆key points 노인약료 핵심정리 = Geriatric phamacotherapy summary＆key points 2017 / 지음: 엄준철 / 정다와
70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한스미디어(한즈미디어)
70대에 행복한 고령자 70대에 행복한 고령자 2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 허영주 / 지상사
80세의 벽: 벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다 80세의 벽: 벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다 2022 / 지음: 와다 히데키, 옮김: 김동연 / 한스미디어
80세의 벽 : 실천편 80세의 벽 : 실천편 2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김동연 / 한스미디어
100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life:
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
100세 시대를 살아갈 비결 100세 시대를 살아갈 비결 2015 / 히노하라 시게아키 지음 ; 이근아 옮김 / 문학사상
(내 아이에게 대물림되는)엄마의 독성 (내 아이에게 대물림되는)엄마의 독성 2019 / 지음: 이나즈 노리히사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
(여성과 아이를 병들게 하는)경피독 (여성과 아이를 병들게 하는)경피독 2016 / 지음: 이케가와 아키라 ; 옮김: 오승민 / 끌레마
의사들이 들려주는 미세먼지와 건강 이야기 의사들이 들려주는 미세먼지와 건강 이야기 2019 / 지음: 대한직업환경의학회 / 이화여자대학교출판문화원
실내식물 사람을 살린다 : 손기철 교수의 실내식물 힐링법 실내식물 사람을 살린다 : 손기철 교수의 실내식물 힐링법 2014 / 지음: 손기철 / 중앙생활사
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인생의 규칙 인생의 규칙 2024 / 지음: 다카하마 마사노부 ; 그림: 하야시 유미 ; 옮김: 임민정 / Old Stairs
돈의 흐름= The flow of money: 돈의 길목을 지키는 부자들의 투자전략 8 돈의 흐름= The flow of money: 돈의 길목을 지키는 부자들의 투자전략 8 2021 / 전인구 지음 / 21세기북스:
(강창희의) 100세 설계수업 (강창희의) 100세 설계수업 2025 / 지음 : 강창희 , 유치영 , 신상훈 / 중앙북스:
세계 명품 자동차 투어= World luxury car tour 세계 명품 자동차 투어= World luxury car tour 2018 / [편]: 주니어골든벨 / 주니어골든벨
(어린이를 위한) 세상을 보는 지혜 (어린이를 위한) 세상을 보는 지혜 2025 / 글: 배은영 ; 그림: 유영근 / 제제의숲
젊음의 과학 : 세포부터 뇌 건강까지 내 몸의 시계를 되감는 바이오해킹 루틴 젊음의 과학 : 세포부터 뇌 건강까지 내 몸의 시계를 되감는 바이오해킹 루틴 2026 / [공]지음: 라라 헤메릭 , 아나스타샤 메이블 ; 옮김: 엄성수 / 중앙북스 :
자살의 신경과학 자살의 신경과학 2026 / 지음: 케이스 판 헤이링언 ; 옮김: 정태연 , 장민희 / 에코리브르
(신병주의 라이벌로 읽는) 한국사 : 삼국시대에서 조선시대까지 한국사를 바꾼 31번의 선택 (신병주의 라이벌로 읽는) 한국사 : 삼국시대에서 조선시대까지 한국사를 바꾼 31번의 선택 2026 / 지음: 신병주 / 한스미디어
재테크만 열심히 하면 정말 부자되는 줄 알았다 재테크만 열심히 하면 정말 부자되는 줄 알았다 2019 / 지음: 조진환 / 메이트북스
기침 뚝 코가 뻥! 약국 과학 : 항생제부터 진단 키트까지, 세상 모든 약의 과학 기침 뚝 코가 뻥! 약국 과학 : 항생제부터 진단 키트까지, 세상 모든 약의 과학 2025 / 지음: 이고은 / 곰곰 :
내 집에서 나이 들 수 있을까 : 끝까지 삶의 주도권을 지키는 노후 설계 수업 내 집에서 나이 들 수 있을까 : 끝까지 삶의 주도권을 지키는 노후 설계 수업 2026 / 지음: 박한슬 / 더퀘스트 :
다시 전태일 다시 전태일 2026 / 만화: 이종철 / 보리
[신착] 아플 때 꺼내 보는 통증 백과: 진통제와 수술 없이 바로잡는다 [신착] 아플 때 꺼내 보는 통증 백과: 진통제와 수술 없이 바로잡는다 2026 / 지음: 김학조 / 김영사
(15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는) 단단 프로젝트 (15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는) 단단 프로젝트 2025 / 지음: 김민철 [외] / BM성안당

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 저체온과 저산소 - 병 속에서 찾은 면역학의 비밀 사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 저체온과 저산소 - 병 속에서 찾은 면역학의 비밀 2024 / 지은이: 아보 도오루 ; 옮김: 박포 / 중앙생활사
내 몸과의 전쟁 : [녹음자료] 내 몸과의 전쟁 : [녹음자료] 2021 / 원작: 피지컬갤러리 ; 연출: 우혜원 / 오디언소리 [공급]
걷기만 해도 병이 낫는다 걷기만 해도 병이 낫는다 2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스
건강을 지키는 건강사전 건강을 지키는 건강사전 2023 / 글: 오성아, 김기쁨 ; 그림: 김학수 / 킨더랜드
뼈의 방= The bone room: 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실 뼈의 방= The bone room: 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실 2021 / 지음: 리옌첸; 옮김: 정세경 / 현대지성
이토록 불편한 고기 이토록 불편한 고기 2021 / 지음: 크리스토프 드뢰서; 그림: 노라 코에넨베르크; 옮김: 신동경 / 그레이트북스
뒤틀린 한국 의료 : 의대 정원 너머 ‘진짜 보건의료 문제’ 취재기 뒤틀린 한국 의료 : 의대 정원 너머 ‘진짜 보건의료 문제’ 취재기 2024 / 지음: 김연희 / 산지니
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
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