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책소개

실리콘밸리의 떠오르는 구루, BJ 포그 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장이 20년간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계 법칙을 발견했다. 사소한 행동을 습관으로 만드는 행동 설계 7단계를 통해 누구라도 쉽고 재미있게 습관을 만드는 과학적 방법이 담겨있다.

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마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다: [큰글자도서]: 인생 항로를 잃어버린 엄마들을 위한 단단한 마음 철학 2023 / 지음: 김선호 / 서사원

나는 내가 아픈 줄도 모르고 : [큰글자도서] : 어느 간호사의 고생일지 2024 / 지음: 김채리 / 데이원

성공적인 자기확립을 위한 58가지 방법 : 당신의 인생을 변화시키는 성공 멘토링 : [큰글자도서]. 1 2015 / 지은이: 웨인 W. 다이어 ; 옮긴이: 김진이 / 큰글

성공적인 자기확립을 위한 58가지 방법 : 당신의 인생을 변화시키는 성공 멘토링 : [큰글자도서]. 2 2015 / 지은이: 웨인 W. 다이어 ; 옮긴이: 김진이 / 큰글

오늘 참 괜찮은 나를 만났다: [큰글자도서] 좋은 삶, 편안한 관계를 위한 자기 이해의 심리학 2022 / 지음: 양창순 / 김영사

담백하게 산다는 것: [큰글자 도서] : 불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도 2019 / 지음: 양창순 / 다산북스

인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: [큰글자도서] 2023 / 지음: 웃따 / 다산북스

습관의 디테일 : [큰글자도서] : 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 2026 / 지음 : BJ 포그 , 옮김 : 김미정 / 흐름출판

(지금 바로 시작하는) 마음챙김 명상 : [큰글자도서] 2025 / 지음: 헤네폴라 구나라타나 ; 옮김: 조인숙 , 이재석 [공] / 마음친구

나를 돌보는 그림책 명상 : [큰글자도서] : 마음 근력을 키우는 7가지 명상법 2024 / 지음: 김기섭 / 단비

마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 : [큰글자도서] : 정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들 2024 / 지음: 김세희 / 빌리버튼

나는 나를 잘 모르겠어: [큰글자도서] 2021 / 지음: 김진형 / 정씨책방

관계를 바꾸는 심리학 수업: [큰글자도서]: 더 이상 상처받지 않고 행복해지고 싶은 나에게 2023 / 지음: 백선영 / 천그루숲

하루 심리 공부 : [큰글자도서] : 마음의 작동 원리를 이해하는 기초 지식 36 2024 / 지음: 신고은 / 유유

행복을 끌어당기는 뇌과학 : [큰글자도서] : 운과 인생이 좋아지는 비밀 2024 / 지음: 이와사키 이치로 ; 옮김: 김은선 / The Nan(더난콘텐츠)

같은 주제의 책

나는 왜 항상 당하기만 하는 걸까 2025 / 지음: 감성대디 / 모티브

닥터 도티의 마인드 매직 : 스탠퍼드대 뇌과학자가 전하는 잠재의식 사용법 2026 / 지음: 제임스 도티 ; 옮김: 박세연 / 다산북스

자존감도둑: 자기비난, 완벽주의에 무너지지 않는 건강한 자기애 처방전 2025 / 지음: 이준용 / 은행나무

착하게 사는 게 뭐가 그리 중요하노? 2021 / 지음: 이미진 / 좋은땅

나는 나를 위로해 2021 / 지은이: 권희영; 그린이: 곽소란 / 시간의물레

착하고 섬세하고 독특하고 완벽주의자인 당신을 위한 문장들 : 심리학자의 아포리즘 큐레이션 2025 / 지음: 황준선 / 21세기북스

가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야 : 아는 만큼 편안해지는 심리학 2025 / 지음: 신고은 / 포레스트북스

모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다 2022 / 지음: 이평 / 스튜디오오드리:

인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 지음: 웃따 / 다산북스

예민함이라는 선물 : 유난히 민감한 사람들을 위한 관계 심리학 2022 / 지음: 이미 로 ; 옮김: 신동숙 / 온워드:

Who's in your room? : the question that will change your life 2023 / by Stewart Emery , Ivan Misner , with Doug Hardy / Berrett-Koehler Publishers

Friends: understanding the power of our most important relationships 2022 / Robin Dunbar / Abacus

무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법 : 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전 2022 / 지음: 정재훈 / 마인드셋:

어른을 키우는 어른을 위한 심리학 2023 / 지음: 하지현 / 은행나무

우리 소통해요 : 마음과 마음이 통하는 비법 2023 / 지음: 라드카 피로 ; 그림: 샬럿 몰라스 ; 옮김: 이계순 / 씨드북

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