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인기도서
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저속노화 MIND 식단 : 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법
발행연도 - 2025 / 공저: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000609399
- ISBN 9791192366593
- 형태 253 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
박유경 교수는 뇌 건강 영양소부터 MIND 식사법, 한국형 MIND 식단 지침까지 꼼꼼히 소개했다. 매일 챙겨 먹으면 좋은 6가지 MIND 식재료를 ‘통.채.단.견.베.올(통곡물 / 채소 / 단백질식품 / 견과류 / 베리류 / 올리브유)’이라고 명명해 누구나 쉽게 기억할 수 있도록 했다.
서가브라우징
(레온) 수프와 샐러드 그리고 스낵 : 자연식 패스트푸드 레시피
2018 / 지음: 헨리 딤블비, 케이 플런켓 호그, 클레어 탁, 존 빈센트 ; 옮김: Fabio / 북드림
(레온) 한 냄비 요리 : 자연식 패스트푸드 레시피
2018 / 지음: 헨리 딤블비, 케이 플런켓 호그, 존 빈센트 ; 옮김: Fabio / 북드림
당질 제한 슬리밍 레시피
2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 요리: 우시오 리에 ; 옮긴이: 오세웅 / 북드림
맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단
2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스
(음식이 암을 잡는다)명의 14인의 365일 건강 밥상
2013 / 강재헌 [외] 저 / 서울문화사
우아하게, 홈브런치
2018 / 지음: 문주연 / 미호
잇 슬로우, 에이지 슬로우 = Eat Slow Age Slow A Slower Table: 공격수 셰프 박민혁의 저속노화 레시피
2026 / 지음: 박민혁 / 시월
저속노화 MIND 식단 : 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법
2025 / 공저: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리
명사의 식탁
2012 / 박중곤 지음 ; 사진: 농민신문사, 연합뉴스, AP통신 / 농민신문사
(매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강볼
2024 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
(매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강롤
2025 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
가슴 설레는 맛, 가슴 뛰는 요리 77 : 세계적 유방암 명의 백남선 교수의 유방암 바이블!
2017 / 지음: 백남선, 이건호, 정재덕 / Booksgo(북스고)
세계 최고의 스트리트 푸드
2017 / 지음: 톰 파커 볼스 ; 옮김: 이경 / 안그라피스
나를 위한 가벼운 집밥책 : 요즘 딱!신선 재료,쉽고 간단한 건강요리
2023 / 지음: 서정아 / 허밍버드:
내 몸을 살리는 생강 : 왜 생각을 먹어야 하는가?
2019 / 지음: 송연미, 박지형 / 예신
같이 빌린 책
초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다
2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스 :
혈당 스파이크 ZERO: 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법
2025 / 지음: 조영민 / 서삼독
우리는 고래
2025 / 글·그림: 최지예 / 모든요일그림책
청소년복지론
2001 / 홍봉선 ; 남미애 지음 / 양서원
정비사
2023 / 지음: 댄 그린 ; 옮김: 김효영 / 비룡소
소방관
2022 / 지음: 댄 그린; 옮김: 김효영 / 비룡소
우주 비행사
2022 / 지음: 댄 그린; 옮김: 김효영 / 비룡소
집안일 쉽게 하는 법 : 귀차니스트를 위한 살림 아이디어 250
2025 / 지음: aki ; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
엄마의 과학 : 우리 아이를 위한 최소한의 지식
2025 / 지음: 이연주 / 북스힐
같은 주제의 책
오픈, 홈카페
2021 / 지음: 솜솜이 / 테이스트북스:
도넛 북= The donut book : 일본 유명 도넛 전문점의 대표 레시피와 가게 창업기
2025 / 지음: 시바타쇼텐 ; 옮김: 김유미 / 시그마북스
나지의 다이어트 레시피
2023 / 지음: 나지(이효영) / 다산북스
(지니포차의 방구석) 홈술 라이프
2021 / 지음: 이경진(지니포차) / 책밥
(잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리
2023 / 지음: 이영훈 , 최선미 ; 사진: 박형주 / 만개의레시피
3days 디톡스 다이어트 : 지방·독소 급찐급빠 샐러드 다이어트
2023 / 지음: 정세련 / 용감한까치
시폰 베리에이션 : 시폰의 기초부터 응용까지
2024 / 지음: 이예란 / BnCworld
정성껏 갓 구운 식빵
2021 / 지음: 김채영 / 아티오
둥이키친의 달콤발랄 레시피
2022 / 지음: 둥이키친 / 베가북스
(널리케이크의)한식 디저트 클래스: 맛있고 건강한 우리 떡, 한과, 퓨전떡 디저트
2021 / 지음: 김주현 / 한스미디어
케이크 쿠키 = cake cookie : 화려한 토핑과 쫀득한 식감으로 완성하는 나만의 쿠키
2024 / 지음: 유미라 / 책밥
(이 밥 어른 밥 따로 차릴 필요 없이 온 가족이 같이 먹는)담이네 식탁
2024 / 지음: 박혜진 / 세미콜론
더 웍 : 웍으로 이어가는 주방 과학의 모든 것
2023 / 지음: J. 켄지 로페즈 알트 ; 옮김: 셰프크루 / 영진닷컴
르와지르 제과 마스터 클래스 = Loisir pastry school master class : 초급편
2024 / 지음: 김수경 / ing books(아이엔지북스)
(사랑하지 않을 수 없는) 달걀 요리
2023 / 지음: 쓰레즈레 하나코; 그림: 가케히준; 옮김: 조수연 / 시그마북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 4 |