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열심히 살았을 뿐인데 덜컥 아픔이 찾아온 이들이 있다. 도대체 왜 이런 아픔이 찾아온 걸까? 《아프도록 수고한 당신에게 건강지속력》은 전 세계 수많은 사람들이 던져 온 이 질문에 대해 자기돌봄의학 전문가 조셉킴 박사가 환자 한 사람 한 사람에게 답해 온 이야기들을 모은 책이다.

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아주 작은 건강 습관의 기술: 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 아주 작은 건강 습관의 기술: 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 2025 / 지음: 어맨사 임버 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
비움으로 건강을 경영하라: 100세 시대의 건강경영법 비움으로 건강을 경영하라: 100세 시대의 건강경영법 2021 / 지음: 임어금 / 델피노
우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다 우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다 2020 / 편저: 전나무숲 / 전나무숲
면역력을 처방합니다 : 매번 먹는 진통제보다 강력한 면역 치료법 면역력을 처방합니다 : 매번 먹는 진통제보다 강력한 면역 치료법 2019 / 지음:정가영 / Raon Book :
병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까 병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까 2022 / 지음: 정가영 / RHK:
질병 궁금증 무엇이든 물어보세요 질병 궁금증 무엇이든 물어보세요 2017 / 정지천 지음 / 중앙생활사
저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법 저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법 2025 / 지음: 정희원 / 웨일북(Whale Books)
(아프도록 수고한 당신에게) 건강지속력= Health sustainability (아프도록 수고한 당신에게) 건강지속력= Health sustainability 2025 / 글: 조셉킴 / 보리
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 2024 / 지은이: 조승우 / 알에이치코리아(RHK)
내 몸이 웃는다 내 몸이 웃는다 2020 / 지음: 진정주 / No Book(노북)
나는 몸신이다 나는 몸신이다 2015 / 채널A〈나는 몸신이다〉제작팀 지음 / 동아일보사
몸이 보내는 마지막 신호들 30 : 중년 이후, 10년 더 건강하게 사는 확실한 방법 몸이 보내는 마지막 신호들 30 : 중년 이후, 10년 더 건강하게 사는 확실한 방법 2025 / 지음: 최석재 / 21세기북스 :
50대 이후, 모르면 안 되는 건강 지식한상 : 전문의 3인이 알려주는 질병·통증·비만·식단의 모든 것 50대 이후, 모르면 안 되는 건강 지식한상 : 전문의 3인이 알려주는 질병·통증·비만·식단의 모든 것 2025 / 지음: 최석재 , 이정표 , 이진복 / 비단숲
마흔부터, 인생은 근력입니다 마흔부터, 인생은 근력입니다 2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일:
몸은 얼굴부터 늙는다: 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 몸은 얼굴부터 늙는다: 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 2020 / 지음: KRD 니혼바시 메디컬 팀; 옮김: 황혜숙 / 갈매나무

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

조국의 공부: 감옥에서 쓴 편지 조국의 공부: 감옥에서 쓴 편지 2025 / 지음:조국 ; 정여울 / 김영사
행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다: 위대한 변화를 이끌어내는 아주 작은 실행의 힘 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다: 위대한 변화를 이끌어내는 아주 작은 실행의 힘 2024 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 정지현 / 현대지성
힘든 일을 먼저 하라 힘든 일을 먼저 하라 2023 / 지음: 스콧 앨런, 옮김: 이희경 / 갤리온
성장이 멈춘 시대의 투자법 성장이 멈춘 시대의 투자법 2024 / 지음: 김경록 / 흐름
누구나 거꾸로 설 수 있다 누구나 거꾸로 설 수 있다 2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스
(허영만의) 주식 타짜 : 슈퍼개미 이세무사 (허영만의) 주식 타짜 : 슈퍼개미 이세무사 2025 / 글·그림: 허영만 / 가디언
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
(민주쌤의) 육아코칭백과 : 성장 발달부터 생활습관까지 0~6세 육아 실전 가이드 (민주쌤의) 육아코칭백과 : 성장 발달부터 생활습관까지 0~6세 육아 실전 가이드 2025 / 지음: 이민주 / 카시오페아
모든 날이 은혜스럽다 : 오늘의 행복을 나누어 드립니다 모든 날이 은혜스럽다 : 오늘의 행복을 나누어 드립니다 2024 / 지은이: 김병삼 / 두란노(두란노서원)
불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 2024 / 지음: 야나가와 유미코 ; 옮김: 이지현 / 더퀘스트 :
사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 저체온과 저산소 - 병 속에서 찾은 면역학의 비밀 사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 저체온과 저산소 - 병 속에서 찾은 면역학의 비밀 2024 / 지은이: 아보 도오루 ; 옮김: 박포 / 중앙생활사
매일 새로운 닭가슴살 요리: 다이어터를 위한 고단백 저지방 레시피 매일 새로운 닭가슴살 요리: 다이어터를 위한 고단백 저지방 레시피 2025 / 지음: 이양지 / 리스컴
향수 : 어느 살인자의 이야기 : [큰글자도서] : 파트리크 쥐스킨트 장편소설 향수 : 어느 살인자의 이야기 : [큰글자도서] : 파트리크 쥐스킨트 장편소설 2010 / 지음: 파트리크 쥐스킨트, 옮김: 강명순 / 열린책들
(성폭력의) 진실게임 : 진실과 거짓을 구별하는 5가지 도구 (성폭력의) 진실게임 : 진실과 거짓을 구별하는 5가지 도구 2025 / 지은이: 위성국 / 진영사
모든 질병에는 원인이 있습니다 모든 질병에는 원인이 있습니다 2025 / 지은이: 조진호 / 효림

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

천재의 식단 : 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술 천재의 식단 : 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술 2021 / 지음: 맥스 루가비어, 폴 그레왈 ; 옮김: 신동숙 / 앵글북스
Eat like the animals: what nature teaches us about the science of healthy eating Eat like the animals: what nature teaches us about the science of healthy eating 2021 / David Raubenheimer, Stephen J. Simpson / Mariner Books
고혈압 아는 만큼 고칠 수 있다 : 알아두면 평생 든든한 고혈압 전문가의 150가지 질문과 답 고혈압 아는 만큼 고칠 수 있다 : 알아두면 평생 든든한 고혈압 전문가의 150가지 질문과 답 2024 / 지음: 가리오 가즈오미 [외] ; 옮김: 최려진 / 아침사과
맨발걷기가 나를 살렸다: 질병으로부터의 해방이 시작되다 맨발걷기가 나를 살렸다: 질병으로부터의 해방이 시작되다 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
내 면역은 내가 지킨다 내 면역은 내가 지킨다 2021 / 지음: 배상철 외 / 자유아카데미
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
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젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 : slow aging : 호르몬으로 시작하는 저속노화 건강법 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 : slow aging : 호르몬으로 시작하는 저속노화 건강법 2025 / 지음: 안철우 / Fika Life :
과학은 어떻게 세상을 구했는가 : 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 과학은 어떻게 세상을 구했는가 : 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인 :
백신 거부자들 : 잘못된 정보는 어떻게 백신 공포를 만들어내는가 백신 거부자들 : 잘못된 정보는 어떻게 백신 공포를 만들어내는가 2021 / 지음: 조나단 M. 버만 ; 옮김: 전방욱 / 이상북스
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피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100 2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
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(당뇨와 비만)해독이 답이다: [큰글자도서]: 100세 건강 프로젝트 (당뇨와 비만)해독이 답이다: [큰글자도서]: 100세 건강 프로젝트 2025 / 지음: 김동석 / 상상

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