통합검색
로그인
회원가입
인기도서
-
(New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
발행연도 - 2023 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호미디어- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000601017
- ISBN 9788978496926
- 형태 317 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
제대로 된 운동법과 근육의 움직임을 알면 보다 균형 잡힌 몸매를 만들 수 있다! 전 세계에서 200만 부 이상 판매된 베스트셀러 《NEW 근육운동가이드》 4차 개정판에서는 신체 각 부위별 운동방법을 근육해부도를 통해 알기 쉽게 설명한다.
서가브라우징
아름다운 몸 만들기
2015 / 지음: 남호진, 박지은 / Denstory
낸시의 홈짐 : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트
2018 / 지은이: 낸시 / 청림출판
(여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적) 하체 밸런스 스트레칭
2019 / 지음: 다카하시 유키 ; 옮김: 조은아 / 포레스트북스
(와인 오프너 운동 창시자가 알려주는) 발레 다이어트 = Ballet diet
2016 / 지음: 다케다 준 ; 옮김: 장인주 / 경향BP(경향비피)
92세 할머니 기적의 근력운동 : 일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법
2024 / 지음: 다키시마 미카 ; 옮김: 김연정 / 다산라이프
(New)근육운동가이드
2006 / 프레데릭 데라비에 지음 ; 이신언 옮김 / 삼호미디어
(New) 근육운동가이드
2018 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 이신언, 루시 박 / 삼호미디어
(New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
2023 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호미디어
(New)근육운동가이드
2006 / 프레데릭 데라비에 지음 ; 이신언 옮김 / 삼호미디어
근육운동가이드 : 여성 보디웨이트
2019 / 지음: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
근육운동가이드 : 여성 보디웨이트
2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호북스
(사랑받는 몸을 만드는) 다리 & 골반 다이어트
2011 / 데라카도 다쿠미 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소
아나토미 팔 운동 가이드 : 더 크고 완벽한 팔을 만들기 위한 해부학적 근육 트레이닝
2016 / 지은이: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮긴이: 이창섭 / 삼호미디어
여성 근육운동가이드 : 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝
2019 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
(아나토미) 턱걸이 운동 가이드 : 턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝
2018 / 지은이: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮긴이: 장덕순 / 삼호미디어
같이 빌린 책
나의 한국현대사: 1959-2020
2021 / 유시민 지음 / 돌베개
뇌가 지어낸 모든 세계 : 상처 입은 뇌가 세상을 보는 법
2019 / 지음: 엘리에저 J.스턴버그 ; 옮김: 조성숙 / 다산북스
Harry Potter and the philosopher's stone
2014 / by: J.K. Rowling / Bloomsbury
(이코노미스트)2024 세계대전망
2023 / 지음: 이코노미스트 / 한국경제신문
자본의 미스터리
2022 / 지음: 에르난도 데소토 ; 옮김: 윤영호 / 세종서적
근력 운동의 과학: 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
2021 / 지음: 오스틴 커런트, 옮김: 권기호 / 사이언스북스
이솝 우화집
2018 / 지음: 이솝 ; 옮김: 유종호 / 민음사
반항하는 인간
2021 / 지음: 알베르 카뮈 ; 옮김: 김화영 / 민음사
헬스의 정석 : 근력운동편 : Weight training
2016 / 수피 지음 / 한문화멀티미디어
근육운동가이드 프리웨이트
2016 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 ; 장덕순 옮김 / 삼호미디어
요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가
2015 / 지음: 레슬리 카미노프, 에이미 매튜스 ; 옮김: 한유창, 이종하, 오재근 / 푸른솔
근육운동 100가지 기본
2022 / 지음: 길브로 정봉길 / 좋은날들
챗GPT로 데이터 분석 가로채기 : 기초 분석부터 보고서 작성까지
2024 / 지음: 박경하 / Digital Books(디지털북스)
근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법!
2025 / 지은이: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮긴이: 장덕순 / 삼호미디어
UG(유니그래픽스) NX-7 3D 모델링 프로젝트 : 6버전 포함
2016 / 길부석 지음 / 구민사
같은 주제의 책
살고 싶다면 웨이트
2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익
근육운동가이드 스포츠 트레이닝 : 각종 스포츠 능력 향상을 위한 해부학적 근육 트레이닝
2021 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호미디어
슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장
2021 / 지음: 김희성 / 목수책방
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
2021 / 지음: 도가와 아이; 옮김: 최서희 / 비타북스:
메이크업 스토리 : 화장의 기나긴 역사
2023 / 지음: 리사 엘드리지 ; 옮김: 솝희 / 글항아리
![외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법](https://image.aladin.co.kr/product/30522/5/cover/e012530345_1.jpg)
외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법
2022 / 원작: 부운주 / 오디언소리 [공급]
바디프로필 도전 1일차입니다
2021 / 지음: 스텔라 / 행성비
강경원의 백 투 베이직: 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
2021 / 지음: 강경원 / 세미콜론
느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관
2024 / 지음: 서아름 / 비타북스
핏블리의 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
2021 / 핏블리(문석기) 지음 / 비타북스
마흔부터, 인생은 근력입니다
2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일 :
(혼자서도 얼굴이 예뻐지는) 페이스 스트레칭
2021 / 지음: 정파카 / Booksgo:
자외선이 당신을 늙게 한다. 피부 노화의 숨겨진 비밀 편
2021 / 지음: 안건영, 안성구 / 책과나무
(연지곤지)화장의 역사가 궁금해!
2022 / 지음: 글터 반딧불; 그림: 조경봉 / 꼬마이실
하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법
2025 / 지음: 김영진 / 길벗
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 6 |
| 2026년 | 0 |