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우리 몸에 들어온 독소, 즉 바디버든을 어떻게 줄일 수 있고, 들어오는 것을 어떻게 예방할 수 있는가에 대해 소개하고 있다. 책에서 소개하고 있는 5가지 실천 포인트는 실행하기에 어렵지 않고, 효과도 좋다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

Chapter 1 독소가 몸을 공격한다
1. 화학물질의 포로가 된 인류
2. 역치점을 넘어선 독소
3. 화학물질의 칵테일 효과
4. 자연과 멀어져서 생긴 환경성 질환

Chapter 2 독소가 만든 병
1. 오염된 혈액과 피부 질환
2. 비만 & 변비, 독소가 원인이다
3. 홍조, 피부 장벽이 손상되었다
4. 탈모, 샴푸가 원인이다
5. 화학물질 민감증, 향수도 독이다
6. 뇌 질환(자폐, ADHD), 화학물질이 주범
7. 대사 질환, 생활 독소가 만들었다

Chapter 3 독소의 공격에 무력한 첨단 의학
1. 병원만 믿어서는 안 된다
2. 마약보다 무서운 스테로이드
3. 면역 조절제도 무해하지 않다
4. 생명을 반대하는 항생제
5. 방사선 피폭을 각오해야 하는 레이저

Chapter 4 디톡스 포인트 5
1. 자연 치유력을 강화하라
2. 생활 속에서 디톡스를 실천하라
3. 균형 잡힌 영양을 섭취하라
4. 미생물과 공존하라
5. 마음의 독을 해독하라

Chapter 5 온전한 치유를 위한 Q&A

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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내바디: 내 몸 살리는 바디버든 디톡스 내바디: 내 몸 살리는 바디버든 디톡스 2018 / 김성호 지음 / 예나루
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