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임신으로 인한 체형 변화와 호르몬 변화 등 임산부의 몸에 일어나는 근골격계 변화에 대해 알기 쉽게 설명하고, 임신 중에 받을 수 있는 검사와 사용할 수 있는 치료법, 임산부에게 알맞은 운동 준비와 상황별 대처법에 대해서 알려준다.

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머리말
추천의 글

1장 산전부터 시작하는 척추와 골반 관리
2장 임신 중 통증을 부르는 허리와 골반의 변화
3장 임신에 따른 다양한 체형 변화
4장 임신 중 운동으로 지키는 바른 생활 자세
5장 임신 중 통증 관리와 운동에 관하여
6장 임신 중 운동은 최고의 태교
7장 임신 중 통증별 운동 치료
8장 출산 후 회복의 열쇠, 골반 관리
9장 출산 직후부터 시작하는 3단계 골반 교정법
10장 산후 통증을 예방하는 육아 자세

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43세에 엄마가 되다 : 내 나이가 어때서~!? 43세에 엄마가 되다 : 내 나이가 어때서~!? 2015 / 야마모토 메구미 글·낳은이, 스기우라 유 그림 ; 박주영 옮김 / artePOP
알마 알마 2018 / 지음: 스테판 오드기 ; 그림: 로랑 모로 ; 옮김: 이소영 / 로그프레스:
궁금해, 너는 어떤 모습일까 궁금해, 너는 어떤 모습일까 2015 / 오선화 지음 / 다독다독
매일 성경 태교 : 엄마 아빠 목소리로 듣는 우리 아이 처음 성경 매일 성경 태교 : 엄마 아빠 목소리로 듣는 우리 아이 처음 성경 2017 / 글: 오선화 ; 그림: 조은경 / 강같은평화
(Wow!)임신했어요: 애착 박사가 함께하는 임산부 코칭 40주 (Wow!)임신했어요: 애착 박사가 함께하는 임산부 코칭 40주 2018 / 지음: 유중근 / 샘솟는기쁨
아가야, 아빠야 : 아빠가 들려주는 태교 동화 아가야, 아빠야 : 아빠가 들려주는 태교 동화 2018 / 글: 유지은 ; 그림: 김영신 / 아이앤북
EBS 육아대백과, 소아한방편 EBS 육아대백과, 소아한방편 2017 / 지음: 윤정선, 최민형 / 북폴리오
(임신 전후 통증과 체형 바로잡는 이고은 원장의)골반 리셋 클리닉 (임신 전후 통증과 체형 바로잡는 이고은 원장의)골반 리셋 클리닉 2018 / 지음: 이고은 / 가디언
디데이 리허설 : 출산, 그 두려움이 설렘으로 디데이 리허설 : 출산, 그 두려움이 설렘으로 2016 / 지음: 이금재 / 마음지기
(피아니스트 엄마의) 조금 특별한 음악태교 (피아니스트 엄마의) 조금 특별한 음악태교 2015 / 이노경 / 이담북스(한국학술정보)
엄마로 다시 태어나는 시간 : 명화 이야기가 있는 태교 컬러링북 엄마로 다시 태어나는 시간 : 명화 이야기가 있는 태교 컬러링북 2015 / 이소영 지음 / 슬로래빗
(이영숙 박사가 들려주는)태교를 위한 성품동화 (이영숙 박사가 들려주는)태교를 위한 성품동화 2012 / 이영숙 지음 ; 최호정 그림 / 프리미엄북스
(이영숙 박사가 들려주는)태교를 위한 성품동화 (이영숙 박사가 들려주는)태교를 위한 성품동화 2012 / 이영숙 지음 ; 최호정 그림 / 프리미엄북스
엄마 마음, 태교 : 잠들기 전 30분 행복을 읽고 쓰다 엄마 마음, 태교 : 잠들기 전 30분 행복을 읽고 쓰다 2015 / 이유민, 강은정 [공]엮고 씀 / 길벗
엄마 마음, 태교 동화 : 우리 신화에서 찾은 일곱 가지 지혜 엄마 마음, 태교 동화 : 우리 신화에서 찾은 일곱 가지 지혜 2018 / 지음: 이유민 / 길벗

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

베이비위스퍼 골드 베이비위스퍼 골드 2010 / 트레이시 호그, 멜린다 블로우 지음 ; 노혜숙 옮김 / 세종서적
자연주의 산후조리 : 출산후100일,더건강하고날씬해지는 자연주의 산후조리 : 출산후100일,더건강하고날씬해지는 2015 / 지음: 김성준, 권나영, 김진경, 정인학 / 시공사
이토록 명랑한 교실 이토록 명랑한 교실 2021 / 지음: 주효림 / 메멘토
30·40대 임신 출산 걱정할 필요 없다 : 건강한 고령 임신 & 노산 가이드북 30·40대 임신 출산 걱정할 필요 없다 : 건강한 고령 임신 & 노산 가이드북 2015 / 지음: 정지행 / RHK
하나님 아이로 키워라 : 하나님의 방법대로 키우는 자녀양육법 하나님 아이로 키워라 : 하나님의 방법대로 키우는 자녀양육법 2015 / 지음: 박현숙 / 규장
(엄마, 아빠가 꼭 알아야 할)아기행동 89가지 (엄마, 아빠가 꼭 알아야 할)아기행동 89가지 2015 / 테라다 기요미 지음 ; 정윤아 옮김 / 이덴슬리벨
태교워킹 : 사랑하는 아기를 위한 하루 20분 태교 태교워킹 : 사랑하는 아기를 위한 하루 20분 태교 2012 / 이홍렬 지음 / 책읽는달
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(매일 먹고 싶은) 두부 레시피 (매일 먹고 싶은) 두부 레시피 2011 / 세오 유키코 지음 ; 송수영 옮김 / 이아소
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