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(임신 전후 통증과 체형 바로잡는 이고은 원장의) 골반 리셋 클리닉
발행연도 - 2018 / 이고은 지음 / 가디언- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000427177
- ISBN 9791189159016
- 형태 191 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 육아
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 임신/육아/출산
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
임신으로 인한 체형 변화와 호르몬 변화 등 임산부의 몸에 일어나는 근골격계 변화에 대해 알기 쉽게 설명하고, 임신 중에 받을 수 있는 검사와 사용할 수 있는 치료법, 임산부에게 알맞은 운동 준비와 상황별 대처법에 대해서 알려준다.
목차
머리말
추천의 글
1장 산전부터 시작하는 척추와 골반 관리
2장 임신 중 통증을 부르는 허리와 골반의 변화
3장 임신에 따른 다양한 체형 변화
4장 임신 중 운동으로 지키는 바른 생활 자세
5장 임신 중 통증 관리와 운동에 관하여
6장 임신 중 운동은 최고의 태교
7장 임신 중 통증별 운동 치료
8장 출산 후 회복의 열쇠, 골반 관리
9장 출산 직후부터 시작하는 3단계 골반 교정법
10장 산후 통증을 예방하는 육아 자세
추천의 글
1장 산전부터 시작하는 척추와 골반 관리
2장 임신 중 통증을 부르는 허리와 골반의 변화
3장 임신에 따른 다양한 체형 변화
4장 임신 중 운동으로 지키는 바른 생활 자세
5장 임신 중 통증 관리와 운동에 관하여
6장 임신 중 운동은 최고의 태교
7장 임신 중 통증별 운동 치료
8장 출산 후 회복의 열쇠, 골반 관리
9장 출산 직후부터 시작하는 3단계 골반 교정법
10장 산후 통증을 예방하는 육아 자세
서가브라우징
(임신부터 산후까지 아프지 않게) 순풍순풍 골반케어
2017 / 지음: 우에노 준코 ; 옮김: 황미숙 / 예문아카이브
나의 첫 임신 이야기 = My First Baby Story
2012 / 원윤선 지음 / 세상풍경
나의 첫 임신 이야기 = My First Baby Story
2012 / 원윤선 지음 / 세상풍경
(EBS)육아대백과 : 소아과 편
2017 / 지은이: 이창연, 강일송, 박양동, 정유주, 이정무, 정재열, 이재은, 심재훈, 전은영, 박귀옥, 이지웅, 황진복, 유호연, 안변환, 강예찬 ; 기획: EBS육아학교pin / 북폴리오
(지혜롭고 똑똑한 아이로 키우는) 이솝 태교동화 : 엄마랑 아기랑 행복한 이야기 태교
2012 / 엮음: 윤은숙 ; 그림: 박미경, 박지애, 연주 / 아침나무
(지혜롭고 똑똑한 아이로 키우는) 이솝 태교동화 : 엄마랑 아기랑 행복한 이야기 태교
2012 / 엮음: 윤은숙 ; 그림: 박미경, 박지애, 연주 / 아침나무
(EBS)육아대백과 : 임신출산 편
2017 / 지은이: 이경주, 윤창범 ; 기획: EBS육아학교pin / 북폴리오
(임신 전후 통증과 체형 바로잡는 이고은 원장의) 골반 리셋 클리닉
2018 / 이고은 지음 / 가디언
디데이 리허설 = D-day rehearsal : 출산, 그 두려움이 설렘으로
2016 / 지음: 이금재 / 마음지기
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2016 / 지음: 이금재 / 마음지기
(EBS 다큐프라임) 퍼펙트 베이비 : 완벽한 아이를 위한 결정적 조건
2013 / EBS <퍼펙트 베이비> 제작팀 지음 / 미래엔
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2013 / EBS <퍼펙트 베이비> 제작팀 지음 / 미래엔
(이순선 원장의) 산후조리에서 신생아 돌보기까지
2012 / 이순선 지음 / 효성출판사
겨울날 눈송이처럼 너를 사랑해 : 아빠가 들려주는 감성 태교동화
2015 / 글: 이야기꽃 ; 그림: 천은실 / 한빛라이프
봄날의 햇살처럼 너를 사랑해
2014 / 지음: 이야기꽃 ; 그림: 이선민 ; 감수: 한정열 / 한빛라이프
같이 빌린 책
베이비위스퍼 골드
2010 / 트레이시 호그, 멜린다 블로우 지음 ; 노혜숙 옮김 / 세종서적
자연주의 산후조리 : 출산후100일,더건강하고날씬해지는
2015 / 지음: 김성준, 권나영, 김진경, 정인학 / 시공사
이토록 명랑한 교실: 자기만의 속도로 자라는 아이들의 특별한 수업 이야기
2021 / 지음: 주효림 / 메멘토
30·40대 임신 출산 걱정할 필요 없다 : 건강한 고령 임신 & 노산 가이드북
2015 / 지음: 정지행 / RHK
하나님 아이로 키워라 : 하나님의 방법대로 키우는 자녀양육법
2015 / 지음: 박현숙 / 규장
(엄마, 아빠가 꼭 알아야 할)아기행동 89가지
2015 / 테라다 기요미 지음 ; 정윤아 옮김 / 이덴슬리벨
태교워킹 : 사랑하는 아기를 위한 하루 20분 태교
2012 / 이홍렬 지음 / 책읽는달
(손맛으로 만드는) 나물요리 : 제철 따라 찾아먹는 105가지 건강 나물요리
2012 / 윤혜신 지음 / 하서출판사
자연주의 출산 보고서 : 1%의 선택, 행복한 출산의 권리
2013 / SBS 스페셜 제작팀 ; 신정현 [공]지음 ; 이교원 감수 / 마더북스
(매일 먹고 싶은) 두부 레시피
2011 / 세오 유키코 지음 ; 송수영 옮김 / 이아소
산부인과 의사 엄마의 첫 임신.출산 핵심 가이드 : 예비 엄마들을 위한 닥터 맘의 34가지 처방전
2015 / 지음: 송미현 ; 옮김: 황혜숙 / 더숲
킨포크. 23 = Kinfolk
2017 / 지음: 킨포크 ; 옮김: 문수민 / Designeum
(풍요로운 감성을 배우는) 에코 산책 생태 교육
2017 / 지음: 안만홍 / 맘에드림
아가페 태교 성경
2017 / 글: 박영란, 송세라 / 아가페북스
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내 아이가 힘겨운 부모들에게
2019 / 지음: 오은영 / 녹색지팡이
엄마수업
2014 / 법륜 지음 ; 이순형 그림 / 휴
아빠가 필요한 순간들
2014 / 여기태 지음 / 카시오페아
아이의 자존감 : 스스로를 존중하고 사랑하는 당당한 아이로 키우는 양육법
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(하루 5분) 엄마 목소리 : 태교 동화를 읽는 시간, 사랑을 배우는 아이
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0~5세 애착 육아의 기적
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2012 / 신철희 지음 / 경향미디어 :
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2017 / 글·그림: 정용선 / 씽크스마트
부모라면 유대인처럼
2011 / 고재학 지음 / 예담Friend
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |