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책소개

맛있고 든든하면서도 힘들이지 않고 남편을 홀쭉하게 만드는 다이어트 레시피를 담았다. 저당분 식사법으로 26킬로그램을 감량한 저자가 푸짐하고 든든한 다이어트 반찬 78가지를 통해 남편을 날씬하게 만드는 비법을 알려준다.

서가브라우징

(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2020 / 지음: 박지우 / 비에이블

베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피 2025 / 지음: 베키 / 싸이프레스

비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방 2018 / 지음: 분당서울대학교병원, 한화호텔앤드리조트 ; 사진: 허광 / 리스컴

(아로미키친의) 한끼밥상 : 간단하면서, 맛있고, 영양도 갖춘 다이어트 식단 2019 / 지음: 서세연 / 경향BP

한달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피: 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 2021 / 지음: 송혜영(욜로리아) / 길벗

최강의 레시피 : 한권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편 2018 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 양준상 / 앵글북스

바이안의 심플 키토 테이블 : 한 그릇에 담아 내는 쉽고 맛있는 당질제한식 2020 / 지음: 안혜진 / 윈타임즈

남편을 날씬하게 만드는 반찬 2017 / 지음: 야나기사와 에이코 ; 옮김: 윤경희 / 시그마북스

전자레인지만 있으면 OK! : 사계절 내내 제철 다이어트 요리 2019 / 지음: 야나기사와 에이코 ; 옮김: 김윤경 / 시그마북스

(지방을 태우는 다이어트)케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜 2017 / 지음: 마리아 에머리히 ; 옮김: 이연주 / 윈타임즈

유지만 다이어트 레시피 2025 / 지음: 유지만 / 길벗

(당뇨와 고혈압 잡는) 저탄수 균형식 다이어트 2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리

(고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피 2019 / 지음: 이양지 / 리스컴

(잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리 2023 / 지음: 이영훈 , 최선미 / 만개의레시피

(요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피: 운동 없이 8kg 감량! 2022 / 지음: 이은경 / 메가스터디북스:

같이 빌린 책

나는 죽을 때까지 재미있게 살고싶다 2013 / 이근후 지음 ; 김선경 엮음 / 갤리온

바다가 보이는 이발소 2017 / 지음: 오기와라 히로시 ; 옮김: 김난주 / 알에이치코리아

파페포포 메모리즈 2004 / 심승현 글 ; 그림 / 홍익출판사

인생은 단짠단짠 : 다디달고 짜디짠 인생의 삼시 세끼 2019 / 지음: 심혜진 / 현암사

우리 아이 읽기, 쓰기, 말하기 2018 / 지음: 김보영 / 지식너머

혼밥족을 위한 건강 밥상 : 몸에 좋다 따라하기 쉽다 그리고 혼자 먹어도 맛있다 2016 / 이진호 지음 / 책이있는풍경

미니멀라이프 시간과 돈 사용법 : 인기 미니멀리스트 27인의 살림 아이디어 2017 / 지은이: 주부의 벗 편집부 / 즐거운상상

하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2017 / 지음:안철우 ; 강남세브란스병원 영양팀 [공] / 중앙북스

(업그레이드)먼나라 이웃나라 : 시즌 1. 10, 미국 1 - 미국인 편 2018 / 글·그림: 이원복 / 김영사

(숫자로 끝내는)물리 100 : 100개의 숫자로 이해하는 물리의 비밀 2016 / 알렉산더 헬레만 지음 ; 곽영직 옮김 / 지브레인

산속 생활 교과서 : 터 잡기·오두막 짓기·취수와 정수·난방과 화로·도구 사용과 관리 2017 / 지음: 오우치 마사노부 ; 옮김: 김정환 / 보누스

(기적의 요리사가 알려주는) 암으로 죽지 않는 식사 2017 / 지음: 가미오 데쓰오 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문

종횡무진 밥상견문록 2017 / 지음: 윤덕노 / 깊은나무

(IQ 148을 위한) 멘사 위트 퍼즐 = Mensa puzzle 2007 / 로버트 알렌 지음 ; 강미경 옮김 / 보누스

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