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비뚤어진 척추 때문에 목·허리 디스크, 어깨결림, 두통, 소화불량, 비만 등으로 고통받는 사람들이 많다. 책은 이런 증상을 예방하고 개선하기 위해 일상생활에서 어떤 자세를 취하고 어떤 운동을 해야하는지 안내한다.

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백년 허리. 2, 치료편 : 내 허리 사용설명서 백년 허리. 2, 치료편 : 내 허리 사용설명서 2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
백년 허리. 2, 치료편 : 내 허리 사용설명서 백년 허리. 2, 치료편 : 내 허리 사용설명서 2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 2015 / 지은이: 정선근 ; , / 사이언스북스
척추 치료, 골든타임을 잡아라 척추 치료, 골든타임을 잡아라 2015 / 지음: 정성삼, 김훈, 김주현 / 헬스조선
척추는 자생한다 : 내 몸의 자생력을 믿는 사람들의 가슴 따뜻한 이야기 척추는 자생한다 : 내 몸의 자생력을 믿는 사람들의 가슴 따뜻한 이야기 2011 / 신준식 외 지음 / 느낌이 있는 책
척추는 자생한다 : 내 몸의 자생력을 믿는 사람들의 가슴 따뜻한 이야기 척추는 자생한다 : 내 몸의 자생력을 믿는 사람들의 가슴 따뜻한 이야기 2011 / 신준식 외 지음 / 느낌이 있는 책
인류 통증 연대기 : 인간이라는 동물, 두 발로 걷기 시작하다 인류 통증 연대기 : 인간이라는 동물, 두 발로 걷기 시작하다 2018 / 지은이: 최영민, 오승호 / 닐다
척추를 바로잡아야 건강이 보인다 척추를 바로잡아야 건강이 보인다 2011 / 최중기 지음 / 바른몸 만들기
허리병원 알고 갑시다 허리병원 알고 갑시다 2010 / 지야 L. 코카스란 ; 리 헌터 라일리 지음 ; 권영준 옮김 / 시그마북스
척추 검사와 운동 척추 검사와 운동 2017 / 지은이: Peter Fischer ; 옮긴이: 김명준, 안호정, 이상빈, 정형국, 조현래, 최운호 / 영문출판사
허리가 늘 웃어요 허리가 늘 웃어요 2021 / 지음: 하걸 / bs브레인스토어
허리가 늘 웃어요 허리가 늘 웃어요 2021 / 지음: 하걸 / bs브레인스토어
허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조 허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조 2021 / 지음: 기쿠치 신이치, 가네오카 고지, 와타라이 고지, 요시하라 기요시 [외] ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스 :
허리·무릎·발의 통증 치료법 : 한 평생 온 가족 건강을 위하여 허리·무릎·발의 통증 치료법 : 한 평생 온 가족 건강을 위하여 2011 / 현대건강연구회 편 / 태을출판사
허리·무릎·발의 통증 치료법 : 한 평생 온 가족 건강을 위하여 허리·무릎·발의 통증 치료법 : 한 평생 온 가족 건강을 위하여 2011 / 현대건강연구회 편 / 태을출판사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동 SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동 2017 / 저자: 최중기 ; 윤지유 / 바른몸 만들기
대한민국 트레킹 바이블 : 등산보다 가볍게 산책보다 신나게 대한민국 트레킹 바이블 : 등산보다 가볍게 산책보다 신나게 2014 / 진우석, 이상은 글·사진 / 중앙북스
응답하라 1997 : 누구든 사랑할 수 있을 것 같았던 그때 응답하라 1997 : 누구든 사랑할 수 있을 것 같았던 그때 2013 / 이우정 극본 ; 박이정 소설 / 21세기북스
병원이 당신에게 알려주지 않는 진실 병원이 당신에게 알려주지 않는 진실 2012 / 신재원 ; 이진한 지음 / 웅진씽크빅
뇌를 해방하라 : 지적인 삶을 살기 위한 최고의 방법 뇌를 해방하라 : 지적인 삶을 살기 위한 최고의 방법 2017 / 지음: 이드리스 아베르칸 ; 옮김: 이세진 / 해나무
요가 레슨 요가 레슨 2003 / Akiyo Naito 저 ; 김연숙 감수 / 영진닷컴
바보들은 운이 와도 잡을 줄 모른다 바보들은 운이 와도 잡을 줄 모른다 2005 / 하이브로 무사시 지음 ; 오희옥 옮김 / 명진출판
척추변형을 바로잡는 정체운동 척추변형을 바로잡는 정체운동 2004 / 이남진 지음 / 물병자리
공부습관 공부습관 2006 / 박재원 지음 / 길벗스쿨
10대의 비밀 비밀의 10대 : 내몸 사용설명서 10대의 비밀 비밀의 10대 : 내몸 사용설명서 2012 / 지음: 마이클 로이젠, 메맷 오즈, 엘렌 롬 ; 옮김: 김성훈 / 김영사
시크릿 데일리 티칭 : 소원을 이루어주는 시크릿 습관 365 시크릿 데일리 티칭 : 소원을 이루어주는 시크릿 습관 365 2015 / 지은이: 론다 번 ; 옮긴이: 이민영 / 살림출판사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐있다 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐있다 2019 / 지음: 백정흠, 이동관 / 쌤앤파커스
백년 허리 : 허리 보증기간을 100년으로 늘리는 방법 백년 허리 : 허리 보증기간을 100년으로 늘리는 방법 2018 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
백년 목 백년 목 2018 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
당신은 허리 디스크가 아니다 당신은 허리 디스크가 아니다 2019 / 지음: 이창욱 / 쌤앤파커스
디스크 권하는 사회 : 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것 디스크 권하는 사회 : 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것 2015 / 지음: 황윤권 / 에이미팩토리
SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동 SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동 2018 / 지음: 최중기, 윤지유 / 바른몸 만들기
척추 치료, 골든타임을 잡아라 척추 치료, 골든타임을 잡아라 2015 / 정성삼, 김훈, 김주현 [공]지음 / 헬스조선
비수술치료 재활의학이 답하다 : 박정욱교수의 재활의학 이야기 비수술치료 재활의학이 답하다 : 박정욱교수의 재활의학 이야기 2019 / 글·그림: 박정욱 / 착한북스
아토피 맘사랑 : 마음까지 치료하는 아토피 희망보고서 아토피 맘사랑 : 마음까지 치료하는 아토피 희망보고서 2006 / 김자경 지음 / 21세기북스
등뼈 실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법 등뼈 실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법 2016 / 이시가키 히데토시 지음 ; 이진원 옮김 / 보누스
나도 허리디스크 환자였다 : 인공디스크 수술의 최고 명의가 들려주는 척추건강 이야기 나도 허리디스크 환자였다 : 인공디스크 수술의 최고 명의가 들려주는 척추건강 이야기 2013 / 윤강준 지음 / 자유롭게
통증의 90%는 고관절이 문제다 : 인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀 통증의 90%는 고관절이 문제다 : 인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀 2019 / 지음:이시베 모토미 ; 옮김:이유라 / 북라이프
아토피로부터의 해방 아토피로부터의 해방 2014 / 마키세, 허정구 [공]지음 / 시니어북스
수술없이 백년가는 강한 허리 만들기 : 디스크 수술 없이 무너진 허리를 살리고 척추를 튼튼하게 하는 강척요법 수술없이 백년가는 강한 허리 만들기 : 디스크 수술 없이 무너진 허리를 살리고 척추를 튼튼하게 하는 강척요법 2017 / 임재진 지음 / 어드북스
(정형외과질환의) 약물요법 ABC : 외래진료 포인트! (정형외과질환의) 약물요법 ABC : 외래진료 포인트! 2012 / 저자: Soen Satoshi ; 역자: 신재혁, 장호근 / 신흥메드싸이언스

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통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대1
20대0
30대4
40대5
50대9
60대7
70대2
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년4
2017년5
2018년1
2019년4
2020년1
2021년1
2022년0
2023년0
2024년1
2025년0

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