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독자가 무릎 보존과 회복의 핵심 내용을 근본적으로 이해할 수 있도록 쉽고 자세한 사례를 들어 설명함은 물론, 집이나 사무실 어디에서나 간단하게 실천할 수 있는 운동을 소개하고 있다. 무릎 때문에 고민하고 있는 사람이라면 지금 바로 이 책을 통해 지긋지긋한 무릎 통증에서 벗어나 보자.

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뼈를 알면 건강이 보인다 : 뼛속과 배 속 변독소를 없애 병을 치유한 비법 뼈를 알면 건강이 보인다 : 뼛속과 배 속 변독소를 없애 병을 치유한 비법 2024 / 지음: 임학섭 / 지식과감성#
평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분!! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다! 평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분!! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다! 2019 / 지은이: 하야시 야스후미 ; 옮긴이: 서희경 / 시사문화사
평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분!! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다! 평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분!! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다! 2019 / 지은이: 하야시 야스후미 ; 옮긴이: 서희경 / 시사문화사
노인의 1분은 젊은이의 1시간보다 길다 : 중증 척추관협착증 고치는 한의사, 김기옥 건강 에세이 노인의 1분은 젊은이의 1시간보다 길다 : 중증 척추관협착증 고치는 한의사, 김기옥 건강 에세이 2016 / 지음: 김기옥 / 무크하우스
척추의사, 인생 진료실에서 환자를 만나다 : 8인의 척추 의사가 전하는 환자와 의사의 속깊은 치료 이야기 척추의사, 인생 진료실에서 환자를 만나다 : 8인의 척추 의사가 전하는 환자와 의사의 속깊은 치료 이야기 2019 / 이수찬 외 7인 지음 / 맛있는책
통풍 : 소리없이 찾아오는 극심한 고통 통풍 : 소리없이 찾아오는 극심한 고통 2011 / 가와이 신이치 지음 ; 후쿠이 쓰구야 책임편집 ; 나지윤 옮김 / 삼호미디어
통풍 : 소리없이 찾아오는 극심한 고통 통풍 : 소리없이 찾아오는 극심한 고통 2011 / 가와이 신이치 지음 ; 후쿠이 쓰구야 책임편집 ; 나지윤 옮김 / 삼호미디어
100년 무릎 : 통증이 사라지고 마법처럼 걷게 된다 100년 무릎 : 통증이 사라지고 마법처럼 걷게 된다 2024 / 지음: 다쓰미 이치로 ; 옮김: 김현정 / 한즈미디어 :
통풍의 과학적 인문학 = Scientific humanities of gout : 과학적 인문학 2편 통풍의 과학적 인문학 = Scientific humanities of gout : 과학적 인문학 2편 2024 / 지음: 박희찬 / 하움
맞나? 오십견 : 내 인생의 시간표, 어깨통증 맞나? 오십견 : 내 인생의 시간표, 어깨통증 2016 / 지음: 백창희 / 메디마크
관절염 홈케어 관절염 홈케어 2006 / 이수곤 지음 / 웅진지식하우스
(관절염 특효)리프리놀 (관절염 특효)리프리놀 2002 / 조지 할펀 지음 ; 조세행 옮김 / 한불문화출판
관절염 관절염 2006 / 고용곤 지음 / 넥서스BOOKS
평생 관절! 내 무릎 안내서 = How your knee works : 무릎 사용 기간을 백년으로 늘리는 법 평생 관절! 내 무릎 안내서 = How your knee works : 무릎 사용 기간을 백년으로 늘리는 법 2018 / 지음: 고용곤 / 세상풍경
평생 관절! 내 무릎 안내서 = How your knee works : 무릎 사용 기간을 백년으로 늘리는 법 평생 관절! 내 무릎 안내서 = How your knee works : 무릎 사용 기간을 백년으로 늘리는 법 2018 / 지음: 고용곤 / 세상풍경

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

백년 쓰는 관절 리모델링 : 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 백년 쓰는 관절 리모델링 : 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 지음: 김준배 / 비타북스(헬스조선)
무릎이 아파요: 어떤 때 수술하고 어떻게 운동할까? 무릎이 아파요: 어떤 때 수술하고 어떻게 운동할까? 2020 / 지음: 김진구; 사진: 명지병원 스포츠의학센터 / 골든타임:
무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼 무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼 2022 / 지음: 김유수 / 길벗
(일반인과 최초반응자를 위한)응급처치 (일반인과 최초반응자를 위한)응급처치 2006 / 박상규 지음 / 라이프사이언스
(교양으로서의) 정신의학 (교양으로서의) 정신의학 2024 / 지음: 마쓰자키 아사키 ; 옮김: 이정현 / 에포케
(사례를 통해 배우는) 응급과 재난간호학 (사례를 통해 배우는) 응급과 재난간호학 2018 / 저자: 김동옥, 윤희장, 이경희, 강영숙, 권수혜, 김경화, 김미란, 김수연, 김여진, 김인경, 김정수, 김정순, 김진화, 김태경, 김현숙, 노소영, 문숙자, 반순옥, 박현신, 서금숙, 신정은, 심환희, 엄미란, 오자영, 윤영숙, 이경희, 이나경, 이미애, 임은정, 임현희, 전윤화, 전정희, 정경숙, 정선영, 정지수, 조진영, 최성녀, 최영순, 최화영, 황지원, 황혜민 / Pacific Books(퍼시픽북스)
생성 AI와 데이터, 돈, 사람 생성 AI와 데이터, 돈, 사람 2024 / 지음: 김태균 , 권영전 , 박주현 / 커뮤니케이션북스

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나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날 나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날 2019 / 지음: 질 볼트 테일러; 옮김: 장호연 / 윌북
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 2021 / 지음: 신지수 / 휴머니스트출판그룹
딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 2023 / 지음: 김현아 / 창비
죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다 죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다 2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 ; 옮김: 유진규 / 부키
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치매 전문의도 실천하는 치매 예방법 : 9가지 치매 원인을 이기는 하루하루 생활 습관 치매 전문의도 실천하는 치매 예방법 : 9가지 치매 원인을 이기는 하루하루 생활 습관 2021 / 지음: 엔도 히데토시 ; 옮김: 장은주 / 현대지성

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