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(65세부터는) 공복이 최고의 약이다 : 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
발행연도 - 2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000568538
- ISBN 9791191136180
- 형태 213 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
정년퇴직하고 연금을 받기 시작하는 ‘65세’부터 이 책에서 소개하는 ‘공복 건강법’을 시작하면 시간적 여유가 있으니 더 오래 실천할 수 있고 건강수명과 평균수명을 모두 연장할 수 있을 것이다.
서가브라우징
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하루 1200칼로리 다이어트
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아이의 식생활 : 오늘부터 아이의 식습관이 달라지는 과학적 해법의 모든 것
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기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
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(65세부터는) 공복이 최고의 약이다 : 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍
공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라
2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 성안당
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2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 성안당
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먹는순서 폭발 다이어트
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2013 / 이시와타리 야스시 지음 ; 이서연 옮김 / 엘빅미디어
여자는 생강이 전부다 : 고민하지 말고 고생하지 말고 다이어트, 동안 피부, 건강을 모두 선물하는
2014 / 이시하라 유우미 지음 ; 김은진 옮김 / 황금부엉이
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같이 빌린 책
2020 하류노인이 온다 : 노후 절벽에 매달린 대한민국의 미래
2016 / 후지타 다카노리 지음 , 홍성민 옮김 / 청림출판
문제는 무기력이다
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(곽재구의)포구기행
2003 / 곽재구 저 / 열림원
(흔한남매) 과학탐험대. 4, 물질
2022 / 원작: 흔한남매; 지음: 이현진, 닥터스코; 그림: 김덕영 / 주니어김영사
완전 면역 : 평생 병들지 않는 몸의 비밀
2022 / 지음: 류은경 / 샘터
당질 중독 : 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋
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2020 / 지음: 류은경 / 샘터사
돈은 모든 것을 바꾼다
2023 / 지음: 김운아 / 한국경제신문
(국민주치의 오한진의)면역 파워 : 팔팔하게 100세까지, 면역이 책임진다
2016 / 지음: 오한진 / 북앳북스
오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다
2023 / 지음: 브레이너 제이 / 중앙books
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2022 / 지음: 세이토샤 ; 옮김: 장은정 / 보누스
인체 영양학 교과서 : 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감
2022 / 감수: 가와시마 유키코, 김재일 ; 옮김: 장은정 / 보누스
그리스로마신화를 보다. 1, 이미지와 스토리텔링의 신화 여행
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비만 권하는 사회에서 살아남기:살찌는 건 정말 내 탓일까?
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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
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독소를 비우는 몸
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나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
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면역에 관하여
2017 / 지은이: 율라 비스 ; 옮긴이: 김명남 / 열린책들
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 6 |
| 2025년 | 0 |