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간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 제이슨 펑과 LCHF 열풍을 불러온 베스트셀러『지방을 태우는 몸』의 저자이자 1,000명의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어가 밝혀낸 건강한 단식의 모든 것을 담았다.

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1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집
설탕 디톡스 21일 : 다이어트와 성인병의 적, 설탕으로부터 자유로워지자! 설탕 디톡스 21일 : 다이어트와 성인병의 적, 설탕으로부터 자유로워지자! 2017 / 다이앤 샌필리포 지음 ; 제효영 옮김 / 고즈윈
월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 세키구치 마사루 지음 ; 한원형, 조혜숙 옮김 / 시사문화사
단식! 한번 해 볼까? 단식! 한번 해 볼까? 2016 / 지음:신근식 / 책과나무
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 살을 빼면서 건강까지 단숨에 회복하는 놀라운 단식의 비밀 병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 살을 빼면서 건강까지 단숨에 회복하는 놀라운 단식의 비밀 2016 / 지음:이우영 / 카스트로폴리스
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
독소를 비우는 몸 : 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 독소를 비우는 몸 : 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 2018 / 지음:제이슨 펑, 지미 무어; 옮김:이문영 / 라이팅하우스
잠시 먹기를 멈추면 잠시 먹기를 멈추면 2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : SBS 스페셜에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : SBS 스페셜에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 후나세 슌스케 지음 ; 장경환 옮김 / 문예춘추사
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 2020 / 지음: 후나세 슌스케; 옮김: 오시연 / 보누스
위험한 식탁 : 건강식품의 기만, 그 위험한 이야기 위험한 식탁 : 건강식품의 기만, 그 위험한 이야기 2013 / 한스 울리히 그림 지음 ; 이수영 옮김 / 율리시즈
착한 밥상 : 보약보다 귀한 밥 한 끼 착한 밥상 : 보약보다 귀한 밥 한 끼 2014 / 김수경 지음 / 넥서스BOOKS
식사 혁명 : 더 나은 밥상, 세상을 바꾸다 식사 혁명 : 더 나은 밥상, 세상을 바꾸다 2019 / 남기선 지음 / Mid
과자 중독에서 벗어나는 방법 과자 중독에서 벗어나는 방법 2021 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 장하나 / 책밥:

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 2017 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 정세영 / 앵글북스
환자 혁명 환자 혁명 2018 / 지음: 조한경 / 에디터r
(난생 처음 한번 공부하는)미술 이야기. 1, 원시, 이집트, 메소포타미아 문명과 미술 (난생 처음 한번 공부하는)미술 이야기. 1, 원시, 이집트, 메소포타미아 문명과 미술 2016 / 지음: 양정무 ; 일러스트 :조고은, 함지은 / 사회평론
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 2020 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사
클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 = Clean 클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 = Clean 2011 / 알레한드로 융거 지음 ; 조진경 옮김 / 쌤앤파커스
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지음: 세키구치 마사루 ; 옮김: 한원형, 조혜숙 / 시사문화사
지방을 태우는 몸 : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것 지방을 태우는 몸 : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것 2017 / 지음: 지미 무어, 에릭 웨스트먼 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
(지방을 태우는 다이어트)케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜 (지방을 태우는 다이어트)케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜 2017 / 지음: 마리아 에머리히 ; 옮김: 이연주 / 윈타임즈
아침 과일 습관: 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 아침 과일 습관: 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2020 / 지음: 류은경 / 샘터사
호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
행복한 이기주의자 행복한 이기주의자 2006 / 웨인 다이어 지음 ; 오현정 옮김 / 북이십일21세기북스

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사 최강의 식사 2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
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잠시 먹기를 멈추면 잠시 먹기를 멈추면 2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
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